Haben Sie sich jemals gefragt, worum es bei der Wassertherapie eigentlich geht und warum wir so viel darüber reden? Nun, dann ist dieser Beitrag für Sie!

Die Web-Definition für Wassertherapie ist physikalische Therapie, die im Wasser durchgeführt wird (ja, so einfach kann es sein). Die Wassertherapie kann sich auf eine Reihe verschiedener Aktivitäten beziehen, aber im Wesentlichen handelt es sich um eine Therapie, die im Wasser durchgeführt wird, um sich von einer Verletzung zu erholen oder die Kondition zu verbessern. Überraschenderweise ist die Wassertherapie keine neue Entdeckung, sondern es gibt sie schon seit dem 5. Im 5. Jahrhundert v. Chr. verschrieb Hippokrates erstmals das Baden in Quellwasser zur Linderung von Krankheiten, und auch in der ägyptischen, japanischen, persischen und römischen Zivilisation gibt es Belege für die Verwendung von Wasser zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme. Gesundheits- und Fitnessmoden kommen und gehen (erinnern Sie sich an Richard Simmons, ThighMaster, Jane Fonda Videos, SuanaSuits, Toning Shoes, Bowflex Home Gym – Sie wissen schon), aber die Verwendung von Wasser ist konstant geblieben! Der Grund für seine Langlebigkeit ist, dass es sich als wirksam erwiesen hat.

Es gibt so viele Methoden der Wassertherapie, wie es Erkrankungen gibt, die mit ihrer Hilfe behandelt werden können.

Vorteile der Wassertherapie

• Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit ohne Belastung
• Kann früher mit der Reha beginnen
• Erholung und Krafttraining
• Hochintensives Training ohne Verletzungsrisiko oder Gelenkbelastung
• Verbesserte Erholungszeit der Muskeln
• Sichere Umgebung (eliminiert die Angst vor Stürzen)
• Bewegungsfreiheit

Wie Sie sehen können, sind die Anwendungen und Vorteile der Warmwassertherapie endlos. Erfahren Sie mehr über die Auswirkungen der Wassertherapie auf die Rehabilitation mit diesem einseitigen Dokument.