En primer lugar, la reacción de sus hijos es completamente normal y totalmente comprensible. No sólo son demasiado jóvenes para comprender una situación tan complicada, sino que también están en una edad en la que la comodidad proviene de que todo sea igual. Incluso los pequeños cambios de horario pueden desconcertarles, así que cambios de esta magnitud les van a afectar mucho. Pero los niños son resistentes, siempre y cuando se les quiera incondicionalmente y se sientan seguros en ese amor (aunque no haya mucho más de lo que sentirse seguro). Así que intenta no preocuparte por el impacto que tendrá esto en su futuro. En su lugar, concéntrese en el ahora (los niños viven en el momento, de todos modos).
Primero, abordemos la regresión que suele aparecer con el divorcio y los niños pequeños (o en cualquier momento que haya un gran cambio familiar en la vida de un niño pequeño). No presiones los hitos de los niños pequeños, como el aprendizaje para ir al baño, ya que la presión añadida no será buena para nadie en la familia. Espera unas semanas (o incluso uno o dos meses) y cuando vuelvas a introducir el entrenamiento, hazlo con tablas de refuerzo positivo, pegatinas, etc. Si tus hijos pequeños se comportan como bebés, no les llames la atención, pero haz un gran esfuerzo cuando se comporten como «niños grandes». Pídales que le «ayuden» más y hágales saber lo mucho que aprecia que colaboren (incluso si esto acaba creando más trabajo para usted).
En cuanto a sus arrebatos, manténgase tranquilizadora, comprensiva y lo más paciente posible. Esto no quiere decir que deba dejar de lado las reglas de la casa o permitir que su culpabilidad (y las madres que se divorcian con niños pequeños siempre dicen que sienten mucha) justifique que se vuelva demasiado indulgente. Los niños, independientemente de las circunstancias a las que se enfrenten, necesitan y, de hecho, anhelan los límites, incluso cuando luchan contra ellos con cada fibra de su pequeño ser. Los límites apropiados para su edad que se aplican sistemáticamente les hacen sentirse seguros y con los pies en la tierra y les ayudan a saber qué esperar. Cuando se comporten mal, disciplínelos como sea necesario, pero con calma: como una forma de corregir el comportamiento, no de criticarlo.
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Para ayudar a tranquilizarlos, haz un verdadero esfuerzo por encontrar tiempo (aunque sea realmente difícil entre el divorcio y los niños pequeños) para detenerte y abrazar a tus amores, cantarles una canción y decirles que los quieres mucho. Asegúrales que papá siente lo mismo, aunque ya no vivas con él. Si tus criaturas te ven llorar de vez en cuando, explícales: «Mamá se sentía triste», y luego abrázales rápidamente y diles: «¡Pero abrazarte me hace feliz!», para que sepan que no era culpa suya que estuvieras enfadado.
Léeles también. Busca libros ilustrados que hablen de padres que no viven juntos. Hazles saber que está bien estar enfadado y triste. Fomenta los juegos de rol (muy básicos) para tu hijo mayor, para que pueda elaborar sus sentimientos. Además, proporciónale muchas salidas físicas seguras, como una almohada para golpear o una pelota antiestrés para apretar. (Lo más importante es que mantengas todas las rutinas que puedas y que pidas a su padre y a los demás cuidadores que las sigan al pie de la letra. Los pequeños necesitan saber que, aunque algunas cosas cambien, muchas otras seguirán igual. ¿No tienes muchas rutinas? Empieza algunas. Si compartes la custodia con tu ex, establece una rutina de «ida» y otra de «vuelta», actividades especiales que asocien con la ida y la vuelta a casa (por ejemplo, bailar en familia o comer pizza).
Y recuerda: Los niños tienen radares de estado de ánimo muy agudos y lo que captan es tu nivel de estrés, que es comprensiblemente alto. También pueden percibir la tensión entre tú y su padre, y eso también les inquieta. Ambos deberían hacer un esfuerzo por evitar hablar del otro de forma despectiva. Incluso si cree que sus hijos no entienden lo que está diciendo, pueden captar las señales de su cara, su comportamiento y su voz.
Le envío abrazos para ayudarle a superar este duro momento, 