Katoliseen perinteeseen kuuluu, että pappien, uskovien ja maallikoiden, jotka rukoilevat Complinea (yörukousta), on pysähdyttävä alussa ja tehtävä omantunnon tutkimus. Tarkoituksena on tarkastella päivää taaksepäin ja nähdä, millä elämämme osa-alueella saatoimme tehdä syntiä tänä päivänä ja millä tavoin voit parantaa huomenna.

Tahdon siis luetella muutamia hyödyllisiä ehdotuksia, jotka auttavat meitä käyttämään tätä päivittäistä tarkastelua.

1) Seuraa Jeesusta. Pohdi, elimmekö sitoumuksemme olla Jeesuksen seuraaja. Kuinka hyvin seurasimme tänään Jeesusta henkilökohtaisessa kutsumuksessamme: piispana, pappina, uskovaisena, naimattomana, naimisissa olevana, äitinä, isänä, lapsena, opettajana, lääkärinä, liikemiehenä ja missä tahansa muussa ammatissa. Seurasin tai en seurannut Jeesusta millään tavalla, toiminko huonona esimerkkinä tai aiheutinko skandaalia kenellekään, joka tiesi, että olen katolilainen?

2) Ajan käyttö. Miten aikani kului tänään: hyvin, kurinalaisesti, vitkastellen vai hukkaan. Tuhlasinko aikaa television katseluun, urheiluun, Lineen, FaceBookiin, videopelien pelaamiseen?

3) Jumalan tahto. Millä elämäni osa-alueella suoritin tänään Jumalan tahdon tai en tehnyt Jumalan tahtoa? Mikä esti minua tekemästä Jumalan tahtoa?

4) Hyväntekeväisyys. Rakastinko tänään Jumalaa yli kaikkien ja kaiken? Olinko hyväntahtoinen vai en hyväntahtoinen perhettäni, ystäviäni, työtovereitani tai köyhiä kohtaan. Olinko tänään kärsimätön ketään kohtaan?

5) Rukous. Teinkö tänään ne rukoukseni, jotka minun oli pakko rukoilla? Kiirehdinkö niiden läpi? Rukoilinko sydämestäni? Varasinko aikaa rukoilemiseen? Tarjosinko pyhän messu-uhrin suurella hartaudella? Olisinko voinut mennä tänään latinalaiseen messuun? Rukoilinko oikeassa paikassa? Annoinko maallisten häiriötekijöiden häiritä rukouksiani?

6) Pelko. Oliko minulla tänään riittävästi Jumalan pelkoa, jotta en olisi ollut tottelematon tai loukannut häntä? Annoinko ihmisten loukkaamisen pelon estää minua harjoittamasta katolista uskoani? Annoinko muiden pelon estää minua tekemästä sitä, mitä Jumala kutsuu minua tekemään elämässäni? Estikö pelko jollakin tavoin elämääni täyttä ja merkityksellistä elämää?

7) Lihaa. Söinkö tänään terveellisesti? Lepäsinkö kunnolla? Annoinko tänään periksi laiskuudelle? Teinkö tänään tahallani syntisiä seksuaalisia tekoja tai ajatuksia? Katselinko pornografiaa tai näytinkö pornografiaa muille? Oliko minulla huoltajuus silmissä? Pukeuduinko säädyttömästi ja yllytinkö muita syntiin?

8) Kieli. Juorusinko minä tänään? Ryhdyinkö turhaan höpöttelyyn? Annoinko huonoja neuvoja kenellekään? Käytinkö kieleni lahjaa kertoakseni Jeesuksesta muille? Sanoinko pahoja sanoja?

9) Luottamus. Elinkö elämäni luottaen siihen, että Jumala oli kanssani ja suojeli minua? Huolehdinko liikaa terveydestäni, taloudestani, perheestäni tai työstäni?

10) Kiitollisuus. Olinko tänään kiitollinen katolisesta uskostani, elämästäni, perheestäni, ystävistäni, asunnostani, työstäni, vaatteistani, kulkuneuvoistani, terveydestäni ja ruoasta?

Tämä on yksinkertainen luettelo asioista, jotka voimme käydä läpi päivän päätteeksi. Se ei ole missään nimessä tyhjentävä. Voit lisätä tähän listaan mitä ikinä haluaisitkin.

Sitten yritämme surra tänään tekemiämme syntejä ja tehdä lupauksia elämämme muuttamiseksi huomenna. On hyvin tärkeää muistaa, että Jumalan armon ja päättäväisyytemme avulla voimme elää sitä pyhää elämää, jota Jumala on meiltä pyytänyt.

Päätä pohdintasi sanomalla Confiteor.

Tunnustan kaikkivaltiaalle Jumalalle, siunatulle iankaikkiselle Neitsyt Marialle, siunatulle arkkienkeli Mikaelille, siunatulle Johannes Kastajalle, pyhille apostoleille Pietarille ja Paavalille, kaikille pyhimyksille, että olen tehnyt ylenpalttisesti syntiä ajatuksissani, sanoissani ja teoissani, (hakkaa rintaa 3X), vikani kautta, syyllisyyteni kautta, kaikkein raskaimman vikani kautta. RIP Isä Carota.