Minkä kokoinen vauva on 11 raskausviikolla?

Vauvasi on noin 1,6 tuumaa pitkä ja painaa 0,25 unssia. Se on suunnilleen LEGO-ukkelin kokoinen.

Tässä kerrotaan, mitä muuta on hyvä tietää, kun olet 11 viikolla raskaana:

• Vauvasi
• Vartalosi
• Elämäsi
• 11 viikon ultraääni
• Todellinen äidin kuopus 11 raskausviikolla
• Raskaus Tarkistuslista

Vauvasi kehitys 11 raskausviikolla

Vauvasi pää on tässä vaiheessa suunnilleen samankokoinen kuin muu keho, mutta hänestä tulee vähitellen sopusuhtaisempi. Tässä muutamia vauvasi kehityksen kohokohtia tällä viikolla.

• Hiusten kasvu: Karvatupet alkavat muodostua vauvasi päähän ja vartaloon.
• Sormet ja varpaat: Kädet ja jalat eivät ole enää verkkomaisia. Sormet ja varpaat ovat erillään, ja pienet nyrkit alkavat avautua ja sulkeutua. ✊
• Hampaiden nuput: Usko tai älä, mutta kasvavalle vauvallesi on alkanut muodostua hampaiden nystyröitä ikenien alle, vaikka hänen ensimmäinen hampaansa tulee näkyviin vasta noin neljän-seitsemän kuukauden kuluttua syntymästä.

Kehosi: 11. raskausviikkoa Raskausoireet

Saatamme kuulostaa katkenneelta äänilevyltä, mutta jos raskausoireesi jatkuvat edelleen voimakkaina, pidä mielessä, että lähestyt toista raskauskolmannesta, jolloin oireidesi pitäisi alkaa rauhoittua.

• Aamupahoinvointi: Saatat edelleen tuntea pahoinvointia. Nuo raskaushormonit tasaantuvat toisella kolmanneksella. Muista, että tämä menee ohi – ja kyse voi olla vain muutamasta viikosta.
• Väsymys: Vieläkö olet uupunut? Tunnelin päässä on valoa. Seuraavan viikon tai kahden aikana energiatasosi todennäköisesti palautuu normaaliksi. Istu paikallasi – ja lepää niin paljon kuin tarvitset.
• Usein toistuva virtsaaminen: Raskaushormonien ja lisääntyneen verenkierron ansiosta suuntaat näinä päivinä todennäköisesti useammin vessaan.
• Tukkoinen nenä: Estrogeenin lisääntyminen voi saada nenäkäytävät turpoamaan, joten saatat tuntea olosi erityisen nuhaiseksi 11 raskausviikolla.
• Erikoisvastaanotto: Sinulla on ylimääräinen lääkäriaika – on aika 12-viikkoiseen ultraäänitutkimukseen. Siinä tarkistetaan, miten vauva voi siellä, vahvistetaan vauvan sydänäänet ja laskettu aika sekä se, pärjääkö kehosi hyvin raskauden kanssa. Saat myös vauvan ensimmäisen kuvan! Huomautus: Sinulla on myös mahdollisuus ottaa niskan läpikuultavuuskuvaus. (Lue lisää siitä täältä.)

Elämäsi 11 raskausviikolla

Raskauden ensimmäiset kuukaudet voivat uuvuttaa, mutta juuri siksi pienillä asioilla on niin suuri merkitys. Nämä vinkit auttavat sinua voimaan paremmin ja tuovat tasapainoa elämääsi.

• Tee suunnitelmia itsellesi: Olet melkein selvinnyt ensimmäisestä raskauskolmanneksesta. Pian kaikki nuo epämiellyttävät oireet todennäköisesti paranevat ja toivottavasti katoavat kokonaan. Saatat jopa huomata, että sinulla on ylimääräistä energiaa. Ajattele juhlia toisen raskauskolmanneksen loistoa – ennen kuin asiat muuttuvat taas epämukaviksi – ja suunnittele hauskoja aktiviteetteja, joita voit odottaa innolla. Rantaviikonloppu? Ystävien lomamatka? Synnytystä edeltävä hieronta? Ota kaikki irti näistä hyvän olon kuukausista.
• Hyödyllinen vinkki: Kuka tiesi, että tukkoinen nenä on itse asiassa yleinen raskauden aikana? Vaikka muut alkuvaiheen oireet paranevat ajan myötä, tukkoinen nenä saattaa jatkua pitkään. Jos tukkoinen nenä häiritsee untasi, Breathe Right -nenäliuskoilla voi olla suuri merkitys. Niistä on hyötyä myös kolmannen raskauskolmanneksen aikana, jos alat kuorsaamaan – hei, sitä sattuu!
• Fyysiseen kuntoon: Kun aamupahoinvointi paranee ja energiasi palaa, saatat jaksaa harrastaa liikuntaa. Synnytystä edeltävä jooga on loistava tapa sisällyttää lempeää liikuntaa elämääsi: synnytystä edeltävät tunnit on suunniteltu erityisesti turvallisiksi odottaville äideille, minkä lisäksi ne ovat tekosyy tavata muita tulevia äitejä, ja jooga on hyväksi kaikenlaisille asioille, kuten stressin lievittämiselle, paremmalle unelle, karpalotunnelille ja selkäkivuille. Useimmat joogastudiot tarjoavat synnytystä edeltäviä vaihtoehtoja. Jos et löydä sellaista läheltäsi, etsi synnytystä edeltäviä joogavideoita netistä.
• Reseptit: Jos pahoinvointi painaa edelleen mieltäsi, älä joudu epätoivoon. Tulevat viikot tuovat todennäköisesti helpotusta. Sillä välin mausta elämääsi inkiväärillä, jota käytetään kaikenlaisten vatsavaivojen hoitoon. Kokeile näitä reseptejä lisätäksesi ripauksen inkivääriä juomiin, ja inkiväärinaksut ovat makea, rauhoittava herkku.

Your 11 Weeks Pregnant Belly

On olemassa monenlaisia alat ”näyttää raskaana olevalta”. On tyypillistä, että se alkaa näkyä raskausviikkojen 12 ja 16 välillä ensisynnyttäjän kohdalla – tällöin kohtusi alkaa kasvaa ylöspäin ja ulos lantiosta mahtuakseen kasvavalle vauvalle. Jos olet ollut raskaana aiemminkin, saatat jo näkyä, koska kehosi on jo aiemmin venynyt. Myös turvotus on yleistä tässä vaiheessa, joten vaikka sinulla ei olisikaan virallista 11 viikon vauvakuoppaa, sinulla saattaa olla jo vaikeuksia napittaa farkkujasi.

Jos olet ollut todella pahoinvoiva, et ehkä ole tähän mennessä lihonut kovinkaan paljon tai jopa laihtunut kilon tai pari. Mutta ensimmäisen raskauskolmanneksen painonnousu on yleensä vain kolmesta neljään kiloa, joten se ei yleensä ole iso juttu.

11-viikkoisen vauvan kuopukset oikeilta äideiltä

Onko tämä sisältö mielestäsi hyödyllistä? Kerro toimittajillemme!