Oraalinen sammas on sieni-infektio, joka on melko yleinen sekä aikuisilla että pikkulapsilla. Se vaikuttaa yleensä suuhun ja ilmenee useimmiten elimistön häiriintyneen pH-tasapainon seurauksena. Se voi olla myös olemassa olevan sairauden sivuvaikutus. Tämän artikkelin loppuun mennessä tunnet paremmin suusienitulehduksen, sen syyt ja oireet sekä sen luonnolliset hoitovaihtoehdot.

Sisällysluettelo

Mikä on suusieni?
Mikä aiheuttaa suusienitulehduksen?
Suusienitulehduksen merkit ja oireet
Miten hoitaa suusienitulehdusta luonnollisesti
Suusienitulehduksen ennaltaehkäiseviä vinkkejä

Mitä on suusienitulehdus?

Suusienitulehdus eli suusienitulehdus eli suusienitulehdus eli suusienitulehdus eli suusienitulehdus eli suusienitulehdus eli suusienitulehdus eli suusienitulehdus eli suusienitulehdus eli suusienitäyte. Candida on hiivasieni ja sitä esiintyy aina pieniä määriä useimpien ihmisten suussa. Oikeiden kasvuolosuhteiden vallitessa tämä sieni voi kuitenkin lisääntyä nopeasti ja aiheuttaa infektion. Tälle infektiolle on usein ominaista valkoisen kerroksen muodostuminen, joka peittää koko suun ja nielun (1).

Takaisin sisällysluetteloon

Mikä aiheuttaa suusienitulehduksen?

Joitakin yleisimpiä suusienitulehduksen aiheuttajia aikuisilla ja pikkulapsilla ovat:

Syyt aikuisilla

• Syöpähoidot: Syöpähoidot, kuten solunsalpaajahoito, voivat vaurioittaa suun limakalvoja, mikä voi johtaa suun märkärakkulaan.
• Hammasproteesit: Hammasproteesien käyttäminen voi johtaa suusienitulehdukseen. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi tätä vaivaa esiintyy usein iäkkäillä ihmisillä, jotka käyttävät proteeseja.
• Sairaudet: Aidsin ja diabeteksen kaltaisia sairauksia sairastavat voivat sairastua suusienitulehdukseen.
• Tupakointi: Tupakointi voi aiheuttaa suun sammasta.
• Lääkkeet: Lääkkeiden, kuten antibioottien ja kortikosteroidien, käyttö voi myös johtaa suusienitulehdukseen.

Syyt imeväisillä

• Saatu äideiltä: Useimmat imeväisikäiset sairastuvat suuontelotulehdukseen syntyessään äidiltään. Näin on yleensä silloin, jos äideillä on ollut emättimen hiivatulehdus, jonka aiheuttaa sama sieni, joka aiheuttaa suun sammasta.
• Heikko immuniteetti: Vauvoilla on heikko immuniteetti, ja siksi sieni voi helposti vaikuttaa heihin ja heille voi kehittyä suusieni.
• Antibiootit:

Syystä riippumatta suusienitulehdukseen liittyvät oireet ovat usein yleisiä. Seuraavassa on lueteltu suuontelon oireita.

Takaisin sisällysluetteloon

Suuontelon oireet

Aluksi tähän infektioon liittyvät oireet ovat tuskin havaittavissa. Niillä on kuitenkin taipumus kehittyä ajan myötä, ja ne ovat usein luonteeltaan lieviä tai keskivaikeita (2). Yleisimpiä suusienitulehdukseen liittyviä merkkejä ja oireita ovat:

• Valkoisen muhkuraisen kerroksen muodostuminen koko suun ja nielurisojen päälle (3)
• Vuotamisen merkkejä valkoista kerrosta kaavittaessa
• Valkoisen kerroksen alapuolella olevissa muhkuroissa voi esiintyä merkkejä kivusta
• Kuivaa ja lohkeilevat suunurkat
• Nielemis- tai puhevaikeudet
• Vauvoilla voi esiintyä ruokintavaikeuksia, kun he ovat sairastuneet tähän tilaan

Vaikka nämä oireet ovat yleensä vaarattomia, ne voivat pahentaa tilaa, jos ne jätetään hoitamatta, ja ne voivat jopa häiritä jokapäiväistä elämää. Niinpä on aina suositeltavaa päästä eroon sammasta heti, kun huomaat sen ilmaantumisen. Tässä esitetyt kotikonstit voivat auttaa sinua sieni-infektion ja sen oireiden torjunnassa.

Takaisin sisällysluetteloon

Miten hoitaa suun sammasta luonnollisesti

1. Omenaviinietikka
2. Oil pulling käyttämällä kookosöljyä
3. Jogurtti
4. Baking Soda
5. Eteeriset öljyt
6. Garlic
7. Suolavesihuuhtelu
8. Karpalomehu
9. Sitruunamehu
10. Vitamiinit
11. Viinirypäleensiemenuute
12. Ananasmehu
13. Appelsiinimehu
14. Aloe Vera -mehu
15. Paras suuvesi

Kuinka pääsee eroon suulakihottumasta

Omenaviinietikka

Tarvitset

• 1 lasillinen vettä
• 1 ruokalusikallinen omenaviinietikkaa
• Hunajaa (valinnainen)

Mitä sinun tulee tehdä

1. Lämmitä lasillinen vettä.
2. Lisää siihen omenaviinietikkaa ja siemaile koko päivän ajan.
3. Voit myös lisätä hunajaa maun lisäämiseksi.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran tai kaksi kertaa päivässä.

Miten tämä toimii

Omenaviinietikalla tiedetään olevan sienilääkkeitä ehkäiseviä ominaisuuksia. Sen juominen päivittäin auttaa torjumaan suusienitulehduksen aiheuttamaa sieni-infektiota (4).

Takaisin sisällysluetteloon

Oil Pulling käyttäen kookosöljyä

Tarvitset

1 ruokalusikallinen kookosöljyä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Pyristele kookosöljyä suuhusi joka aamu tyhjään vatsaan.
2. Jatka sitä 10-15 minuuttia ja sylje se sitten ulos.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran joka aamu.

Miten tämä toimii

Öljyn vetäminen kookosöljyllä voi auttaa suuontelon hoidossa. Tämä johtuu siitä, että kookosöljyn antifungaaliset ominaisuudet voivat auttaa hiivasienen poistamisessa suusta. Ja sen antioksidanttiset ominaisuudet auttavat karkottamaan elimistössä olevia myrkkyjä (5).

Takaisin sisällysluetteloon

Jogurtti

Tarvitset

1 teelusikallinen jogurttia

Mitä sinun tulee tehdä

1. Aseta teelusikallinen jogurttia suuhusi.
2. Jätä se sisälle 5 minuutiksi ja nielaise sitten.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään 3 kertaa päivässä.

Miten tämä toimii

Jogurtti lisää probioottien tuotantoa elimistössäsi. Tämä edistää terveiden bakteerien tuotantoa suussa ja auttaa suusienitulehduksen hoidossa (6).

Takaisin sisällysluetteloon

Baking Soda

Tarvitset

• 1/2 teelusikallista ruokasoodaa
• 1 lasillinen vettä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Lisää ruokasoodaa veteen. Sekoita hyvin.
2. Huuhtele suusi tällä liuoksella.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tätä vähintään 2-3 kertaa päivässä, kunnes näet positiivisia tuloksia.

Miten tämä toimii

Baking Soda tunnetaan myös nimellä natriumbikarbonaatti. Se tappaa hiivasienen, joka aiheuttaa suun sammasta (7).

Takaisin sisällysluetteloon

Eteeriset öljyt

a. Teepuuöljy

Tarvitset

• 2 teelusikallista teepuuöljyä
• 2 teelusikallista vettä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Sekoita samassa suhteessa teepuuöljyä ja vettä.
2. Pyyhkäise tätä liuosta suussasi 30-60 sekunnin ajan, ja sylje se ulos.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tätä useita kertoja päivässä optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.

Miten tämä toimii

Teepuuöljy on luonnollinen antiseptinen aine ja sillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Se torjuu suun sammasta aiheuttavaa sientä ja ehkäisee sen uusiutumista (8), (9).

b. Oregano-öljy

Tarvitset

• 3-6 tippaa oreganoöljyä
• 1 lasillinen vettä

Mitä sinun tulee tehdä

Sekoita muutama tippa oreganoöljyä lasilliseen vettä ja juo tämä ratkaisu.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tämä korjaustoimenpide tulee tehdä kahdesti päivässä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.

Miten tämä toimii

Oreganoöljyä käytetään erilaisten vaivojen hoitoon. Se tunnetaan sienilääkkeistään ja antimikrobisista ominaisuuksistaan, jotka voivat auttaa hoitamaan suun sammasta (10), (11).

c. Piparminttuöljy

Tarvitset

• 2-3 tippaa piparminttuöljyä
• 1 lasillinen vettä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Sekoita 2-3 tippaa piparminttuöljyä lasilliseen vettä.
2. Käytä tätä suuvetenä.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tätä 2-3 kertaa päivässä.

Miten tämä toimii

Piparminttuöljy on luonnollinen lääke moniin vaivoihin sen antimikrobisten, sienilääkkeiden ja antibakteeristen ominaisuuksien ansiosta. Näin ollen sitä voidaan käyttää suun sammasta aiheuttavan candida-sienen hoitoon (12), (13).

Takaisin sisällysluetteloon

Valkosipuli

Tarvitset

1 kynsi raakaa valkosipulia

Mitä sinun tulee tehdä

Ota yksi kynsi raakaa valkosipulia ja pureskele sitä.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tätä 1-2 kertaa päivässä.

Miten tämä toimii

Valkosipuli sisältää yhdistettä nimeltä allicin. Allicin tunnetaan voimakkaista sienilääkkeistä, antiviraalisista ja antibioottisista ominaisuuksistaan, jotka voivat auttaa hoitamaan suun sammasta ja sen oireita (14), (15), (16).

Takaisin sisällysluetteloon

Suolavesihuuhtelu

Tarvitset

.
• 1/2 tl suolaa
• 1 kuppi vettä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Sekoita suola lämpimään veteen.
2. Käytä tätä liuosta suun huuhteluun.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tämä kolmesti päivässä.

Miten tämä toimii

Suolan sienilääkkeellinen ja antibakteerinen luonne häiritsee suussa olevaa ympäristöä. Tämä auttaa pääsemään eroon sienestä, joka aiheuttaa suun sammasta (17).

Takaisin sisällysluetteloon

Karpalomehu

Tarvitset

1 kupillinen makeuttamatonta karpalomehua

Mitä sinun tulee tehdä

Juo kupillinen makeuttamatonta karpalomehua päivittäin.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tämä mehu on juotava kerran tai kaksi kertaa päivässä.

Miten tämä toimii

Karpalomehu sisältää runsaasti ravintoaineita ja on hapanta. Se luo suuhusi happaman ympäristön ja tekee sienten selviytymisen lähes mahdottomaksi. Lisäksi karpaloiden sisältämillä proantosyanidiineilla on tarttumista estäviä ominaisuuksia, jotka estävät C. albicansin tarttumista suussasi. Näin ollen karpalot ovat erinomainen vaihtoehto suun sammasrokon hoitoon (18), (19), (20).

Takaisin sisällysluetteloon

Sitruunamehu

Tarvitset

• 1/2 sitruunaa

.

• 1 lasillinen vettä
• Hunajaa (valinnainen)

Mitä sinun tulee tehdä

1. Purista puolen sitruunan mehu vesilasiin.
2. Lisää hunajaa makua antamaan ja nauti heti.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo tämä kerran päivässä.

Miten tämä toimii

Sitruuna on täynnä sienilääkkeitä. Se on myös hapanta ja voi siten auttaa poistamaan suun sammasta aiheuttavan sienen (21), (22).

Takaisin sisällysluetteloon

C-vitamiini

Tarvitset

1000 mg:n pituisia C-vitamiinikapseleita

Mitä sinun tulee tehdä

Kuluta C-vitamiinikapseli.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tätä kahdesti päivässä, kunnes näet positiivisia tuloksia.

Miten tämä toimii

C-vitamiini on luonnollinen antioksidantti ja se on myös hapan. Se tehostaa mahahappojen tuotantoa ja parantaa vastustuskykyäsi. Tämä estää C. albicansin kasvua suussasi (23), (24).

Vinkkejä

Suuläiskä voi johtua myös B3- ja D-vitamiinin tai raudan puutteesta. Tällaisissa tapauksissa on otettava kyseisiä vitamiineja ja kivennäisaineita suusienitulehduksen hoitamiseksi.

Takaisin sisällysluetteloon

Rypälesiemenuute

Tarvitset

250 mg rypälesiemenuuteuutetta lisäravinteena

Mitä sinun tulee tehdä

Syö rypälesiemenuuteuutetta lisäravinteena.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tämä on tehtävä kolmesti päivässä, kunnes havaitset positiivisia tuloksia.

Miten tämä toimii

Viinirypäleen siemenuute voi hoitaa erilaisia vaivoja. Se on kuitenkin tehokkaampi Candidaa vastaan sen antifungaalisten ominaisuuksien vuoksi. Se myös vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja estää sienen uudelleen tartuntamahdollisuudet. Näin ollen rypäleen siemenuute voi auttaa sinua toipumaan nopeammin suusienitulehduksesta (25), (26).

Takaisin sisällysluetteloon

Ananasmehu

Tarvitset

1/4 ananasta

Mitä sinun tulee tehdä

1. Paloittele ananas pieniin paloihin.
2. Pureskele näitä paloja silloin tällöin.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun täytyy tehdä tämä 2-3 kertaa päivässä.

Miten tämä toimii

Ananaksen sisältämä bromelaiini auttaa hajottamaan suuhun muodostuneet roskat. Se voi myös auttaa kielessäsi olevan sienen hajoamista. Ananaksen happamuus vaikeuttaa myös sienen selviytymistä (27), (28).

Takaisin sisällysluetteloon

Appelsiinimehu

Tarvitset

• 1 appelsiini
• 1 lasillinen vettä

Mitä sinun tulee tehdä

1. Kuori yksi appelsiini ja sekoita se lasillisen veden kanssa sekoittimessa.
2. Niele tätä mehua.

Miten usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

Miten tämä toimii

Appelsiinit ovat sitrushedelmiä kuten sitruunat. Ne sisältävät runsaasti C-vitamiinia, jota kutsutaan myös askorbiinihapoksi. C-vitamiini on hapanta ja auttaa pitämään Candida-sienen kurissa (29), (30).

Takaisin sisällysluetteloon

Aloe vera -mehu

Tarvitset

• Aloe vera -geeliä TAI

.

• 1/4 lasillista aloe vera -mehua

Mitä sinun tulee tehdä

1. Ota aloe vera -kasvista geeliä ja levitä sitä kielelle ja poskien sisäpuolelle.
2. Vaihtoehtoisesti voit myös juoda aloe vera -mehua.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

Miten tämä toimii

Takaisin sisällysluetteloon

Suuvesi

Tarvitset

Sienilääkkeellistä suuvettä, joka sisältää flukonatsolia tai nystatiinia

Mitä sinun on tehtävä

Huuhtele suu millä tahansa sienilääkkeellisellä suuvedellä jokaisen aterian jälkeen.

Miten usein sinun tulisi tehdä tämä

Seuraa tätä kuuria vähintään kolmesti päivässä.

Miten tämä toimii

Suuvedet, joilla hoidetaan suulakihokkia, sisältävät yleensä sienilääkkeitä. Näin ollen niillä on nopea ja tehokas vaikutus sieni-infektiota vastaan (35), (36).

Takaisin sisällysluetteloon

Näiden korjaustoimenpiteiden lisäksi voit myös noudattaa muutamia vinkkejä ehkäistäksesi suusienitulehdusta, lisätäksesi hoidon tehokkuutta ja nopeuttaaksesi toipumista.

Takaisin sisällysluetteloon

Preventiivisiä vinkkejä suusienitulehdukseen

• Pese hampaat vähintään kaksi kertaa päivässä ja käytä hammaslankaa säännöllisesti.
• Jos käytät kortikosteroidi-inhalaattoria, huuhtele suusi jokaisen käyttökerran jälkeen.
• Jos käytät antibiootteja, yritä sisällyttää ruokavalioosi jogurttia.
• Jos sinulla on emättimen hiivatulehdus, hoida se välittömästi.
• Desinfioi hammasproteesisi erityisesti tulehduksen jälkeen.
• Huuhtele suusi lämpimällä suolavedellä.
• Vältä sokerin ja makeisten nauttimista. Pysy myös erossa sianlihasta, kalasta, kuten tonnikalasta ja miekkakalasta, joistakin maitotuotteista, prosessoiduista kasviöljyistä, alkoholista ja kofeiinipitoisista juomista.
• Seuraa ruokavaliota, jossa on runsaasti vihanneksia, proteiineja ja fermentoituja ruoka-aineita, kuten jogurttia ja kimchiä.

Oraalinen suusuolentulehdusoireyhtymä on usein lievä, eikä se ole syy suureen huoleen. Myös oireet ovat yleensä lieviä ja ne voidaan hoitaa melko helposti. Nyt kun tiedät, miten päästä eroon suusienitulehduksesta luonnollisesti, mitä odotat? Vaikka tässä mainitut korjaustoimenpiteet voivat auttaa suuontelon hoidossa suurelta osin, on parempi käydä lääkärissä, jos tila jatkuu. Sinun on myös aina noudatettava terveellistä ruokavaliota ja harjoitettava hyvää suuhygieniaa, jotta tämä infektio ei uusiutuisi tulevaisuudessa. Oletko koskaan harkinnut mitään näistä kotikonsteista suusienitulehdukseen? Jos kyllä, miten se auttoi sinua? Jaa kokemuksesi jättämällä kommentti alla.

Takaisin sisällysluetteloon

Asiantuntijan vastauksia lukijoiden kysymyksiin

Mikä on paras hoito suusienitulehdukseen?

Paras hoito suusienitulehduksen parantamiseen on sienilääkitys. Sienilääkkeiden käyttö voi auttaa sinua toipumaan nopeasti.

Mitkä ovat suusienitulehduksen pitkäaikaisvaikutukset?

Joskus suusienitulehdus voi kestää pitkään, ja se voi jopa levitä muihin kehon osiin, jos sitä ei hoideta. Tämä sairaus voidaan yleensä parantaa kokonaan.

Kuinka kauan suuontelon sammas yleensä kestää?

Sekä vauvoilla että aikuisilla suuontelon sammas kestää yleensä 2-3 viikkoa, jos se hoidetaan ajoissa. Harvoissa tapauksissa sammas saattaa kuitenkin jatkaa olemassaoloaan hoidosta huolimatta. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa kääntyä välittömästi yleislääkärin puoleen.

Suositeltavat artikkelit

• Top 15 kotihoitokeinoa suun haavaumien parantamiseksi
• 10 tehokasta kotihoitokeinoa karvaiseen kieleen
• 14 nopeaa kotihoitokeinoa, joilla voi hankkiutua eroon limakalvosta
• Kuinka käyttää Listerine Cool Minttua?
• 26 Tehokkaat kotikonstit reikiin

Seuraavat kaksi välilehteä muuttavat sisältöä alla.

• Viimeisimmät viestit
• Bio

Viimeisimmät viestit Shaheen Naser (katso kaikki)

• 10 Parasta salisyylihappo shampoota – 1. huhtikuuta, 2020
• Vuoden 2020 8 parasta rusketuspyyhettä – maaliskuu 23, 2020
• V-linjan leikkaus – kaikki mitä sinun tarvitsee tietää – elokuu 19, 2019
• Home Remedies For Managing Anal Fissures – July 26, 2019
• Niveltulehdus käsissä – oireet, syyt ja hoito – July 25, 2019

Shaheen Naser

Shaheenilla on jatkotutkinto ihmisgenetiikasta ja molekyylibiologiasta. Hän on perinnöllisyystieteilijä, jolla on osaamista biotekniikasta, immunologiasta, lääketieteellisestä genetiikasta, biokemiasta, mikrobiologiasta ja geneettisestä neuvonnasta. Hänen intohimonsa kirjoittamiseen ja hänen koulutustaustansa ovat auttaneet häntä merkittävästi kirjoittamaan laadukasta sisältöä terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Vapaa-ajallaan Shaheen rakastaa tutustua maailmaan ja sen tarjoamiin erilaisiin makuihin ja kulttuureihin. Valokuvaus on toinen harrastus, jonka hän on kehittänyt viime aikoina.

UUDET ARTIKKELIT