Avioliitto ei ole tarkka tiede, mutta jotkut tutkivat sitä työkseen. Näille psykologeille, terapeuteille ja neuvonantajille maksetaan siitä, että he tarkkailevat ja analysoivat pariskuntia – ja loppujen lopuksi he käyttävät sitä, mitä he ovat kentällä havainneet, auttaakseen omia liittojaan pysymään kotona. Etsitkö vankkoja avioliittoneuvoja? Varasta nämä hyväksi havaitut salaisuudet:

1. Tee siitä ykkösprioriteettisi.

”Avioliitto on numero yksi, lapset ovat numero kaksi ja työ on numero kolme. Jos teet avioliitosta ykkösen, lapsesi pärjäävät paremmin, eikä sinun tarvitse käyttää niin paljon aikaa heidän hoitamiseensa – ja olet tuottavampi töissä. Mutta jos käännät nämä prioriteetit päinvastaisiksi, mikään ei toimi. Tee siitä ensimmäinen. Tee siitä ykkönen.” – Harville Hendrix, Ph.D., (vaimonsa Helen LaKelly Huntin kanssa) Making Marriage Simple -teoksen toinen kirjoittaja, naimisissa 32 vuotta

2. Arvioi tarpeesi uudelleen.

”Seitsemän vuoden kutina on todellinen. Ongelma on se, että mitä ikinä tarvitsitkaan ensimmäisenä vuonna, et enää tarvitse sitä, pääasiassa siksi, että toinen on tehnyt hyvää työtä tuon aukon täyttämisessä. Kun tarpeenne muuttuvat, kysykää toisiltanne, mitä kolmea asiaa voisitte tehdä toisin. Kyse ei ole 30 asiasta, vaan kolmesta asiasta, ja ne ovat pirun konkreettisia. Kuten: Haluan seksiä vähintään kaksi kertaa viikossa. Haluan, että autat enemmän lasten kanssa. Ja sitten minä teen töitä sinun kolmen asiasi eteen, ja sinä teet töitä omieni eteen.” – Robert Taibbi, L.C.S.W., kirjailija Doing Couple Therapy: Craft and Creativity in Work with Intimate Partners, naimisissa 8 vuotta

3. Leiki kumppanisi kanssa.

”Näe parisuhteesi seikkailuna, joka on jatkuvasti kehittymässä, sen sijaan, että olisit saavuttanut jotain. Se on jotain, johon jatkat panostamista ajan myötä. Kestävillä pareilla on usein rituaaleja – asioita, joita he tekevät toistuvasti, joskus viikoittain tai vuosittain – jotka muistuttavat heitä suhteensa tärkeydestä. Osa tätä on leikkiminen ja leikkisä seksuaalisuhde. Nuo positiiviset tunteet tuovat voimavaroja.” – James Furrow, Ph.D., Fuller Theological Seminaryn avioliitto- ja perheterapian professori, naimisissa 32 vuotta

4. Mutta älä pidä kirjaa.

”Ihmiset arvioivat usein parisuhdettaan kirjanpito- tai oikeudenmukaisuusmallin avulla, ja se oikeastaan sanoo: ’Minun ei tarvitse tehdä jotain kumppanini hyväksi, ellei kumppanini tee jotain minun hyväkseni’. No, käy ilmi, että tämä toimii ihan hyvin niin kauan kuin kukaan ei tee virhettä. Yritän käyttää armomallia: Haluan antaa kumppanilleni armoa tai armoa, kun hän tekee virheen, enkä halua pitää kirjaa, vaan haluan siunata kumppaniani siitä huolimatta. Nuo siunaukset tulevat takaisin – eivät vastavuoroisesti, vaan vain siksi, että olet luonut ympäristön, jossa molemmat ihmiset pyrkivät todella kohottamaan toista ihmistä.” – Everett Worthington, FT, psykologian professori Virginia Commonwealth Universityssä, naimisissa 44 vuotta

5. Äläkä pidä huuliasi kiinni.

”Se mikä on tehty, on tehty. Siitä puhuminen ei muuta tapahtunutta – mutta se voi vapauttaa henkilön osasta kärsimystä. Ilmaisemalla sen, sitä ei salata ja muuteta joksikin fyysiseksi tai somaattiseksi ongelmaksi.” – Charlie Bloom, M.S.W., toinen kirjoittaja (vaimonsa Linda Bloomin kanssa) kirjasta 101 asiaa, jotka toivoisin tienneeni, kun menin naimisiin, naimisissa 42 vuotta

6. Muista, miksi menit naimisiin.

”Mistä piditte toisissanne, kun tapasitte ensimmäisen kerran, että piditte toisistanne? Matkustaminen, piknikille lähteminen, pyöräily yhdessä? Tehkää enemmän sellaista.” – Mark E. Young, Ph.D., Keski-Floridan yliopiston avioliitto- ja perheinstituutin ohjaajakoulutuksen professori, naimisissa 43 vuotta

7. Unohda jos ja mutta.

”On oltava suvaitsevainen ja hyväksyvä. Ihmisillä on odotuksia siitä, millaiseksi he haluavat kumppaninsa olevan, sen sijaan että he antaisivat hänen olla oma itsensä. Hyväksyä heidät sellaisina kuin he ovat tarkoittaa rakastaa heitä sellaisina kuin he ovat. Sinulla ei voi olla ehtoja, joiden täyttyessä rakastat kumppaniasi.” – Allan Pleaner, M.F.T., naimisissa 26 vuotta

8. Käteistä kohteliaisuuksissa.

”Vaimoni ja minä kerromme usein toisillemme, kuinka kiitollisia olemme asioista, joita teemme toisillemme, ja kun sinua arvostetaan ja tunnustetaan asioista, se saa sinut vain haluamaan tehdä niitä enemmän. Se on pitänyt meidän suhdettamme yllä, silloinkin kun on vaikeita aikoja. Jokaisella pariskunnalla on rankkoja aikoja, ja niistä selviytymiseen tarvitaan tunnerahaa pankissa.” – John W. Jacobs, M.D., All You Need is Love and Other Lies about Marriage -kirjan kirjoittaja, naimisissa 30 vuotta.

Seuraavaa sisältöä: