Ihottuma voi tuntua siltä, kuin olisit oudossa, dermatologisessa versiossa elokuvasta Invasion of the Body Snatchers. Ihosi on jostain syystä tyytymätön, ja sen sijaan, että se tekisi kohteliaasti ja jäähdyttelisi TF:ää – se aikoo ilmaista tyytymättömyytensä. Rohkeasti. Tapaa uusi ihottumasi.

Ihottuma osoittaa yleensä, että ihosi on jollakin tavalla tulehtunut, kertoo tohtori Joshua Zeichner, New Yorkissa työskentelevä sertifioitu ihotautilääkäri ja Mount Sinai Medical Centerin kosmeettisen ja kliinisen ihotautitutkimuksen johtaja SELFille. Laajasti ottaen tämä tarkoittaa, että ihosi osoittaa immuunijärjestelmän reaktiota johonkin, jonka kehosi uskoo voivan vahingoittaa terveyttäsi. Ihottumia on kuitenkin niin monenlaisia, että voi olla vaikea sanoa, mitä ihollasi on tekeillä. Ihotautilääkärit apuun! Tässä he tarjoavat useita kysymyksiä, jotka voivat auttaa sinua selvittämään, mistä ihottumasi johtuu – ja mitä tehdä seuraavaksi.

Katso lisää

Kutuuko ihottumasi?

Kutina on todella yleinen sivuvaikutus kaikenlaisissa ihottumissa, joten on epätodennäköistä, että saisit selville, mistä ihottumassasi on kyse pelkän tämän oireen perusteella, tohtori Zeichner sanoo. Jotkut ihottumat eivät kuitenkaan yleensä kutise, joten tämä on silti hyvä kysymys kysyä itseltäsi.

Yksi esimerkki on ihottuma, joka voi tulla angioedeeman yhteydessä. Tämä ihosairaus on sukua kutiaville, kohonneille märkärakkuloille, jotka saatat tuntea nokkosihottumana, mutta se alkaa syvemmältä ihon alta, Mayo Clinic selittää. Vaikka nokkosihottuma on tunnetusti mielettömän kutiseva, angioödeema aiheuttaa Mayo Clinicin mukaan todennäköisemmin suuria, punaisia ihottumia, jotka tuntuvat kivuliailta tai lämpimiltä. Jos olet ymmälläsi, koska sinulla on ”nokkosihottumaa”, joka ei kutise, tämä voi olla mahdollinen syy.

Sitäkin huolimatta, että ihottumasi kutisee, yksityiskohdat voivat auttaa sinua rajaamaan, mikä sen saattaa aiheuttaa. Esimerkiksi pienten, kutisevien kuoppien tai näppylöiden ryhmittymät karvatuppien ympärillä saattavat viitata tilaan, joka tunnetaan nimellä follikuliitti. Jos kutiava ihottuma tulee ja menee samalla alueella, tohtori Zeichnerin mukaan lääkäri saattaa epäillä atooppista dermatiittia (jota usein kutsutaan yksinkertaisesti ekseemaksi), joka on yleinen ja krooninen ihosairaus, joka aiheuttaa kutinaa ja tulehdusta.

Onko siinä selvä reuna?

Jos ihottumassasi on selvä reuna, rajapyykki tai kuvio, syy on melko todennäköisesti jokin ulkoinen ihoon vaikuttava tekijä, Misha A. Rosenbach, M.D., Pennsylvanian yliopiston Perelman School of Medicinein dermatologian apulaisprofessori, kertoo SELF:lle. Toisin kuin jokin sisäinen, kuten perussairaus, joka harvemmin aiheuttaisi selkeästi määriteltyä ihottumaa.

Tämä voi johtua esimerkiksi ärsyttävästä kosketusihottumasta tai siitä, että jokin tulehduttaa ihon pintakerroksen, American Academy of Dermatology (AAD) kertoo. Yleisiä ärsyttäviä aineita ovat nikkeli, kasvit, kuten myrkkysumake, ja kovat puhdistusaineet, kuten valkaisuaineet. (On olemassa myös allerginen kosketusihottuma, jolloin immuunijärjestelmäsi menettää sen vastauksena johonkin, joka koskettaa ihoasi.)

Yksi todella outo esimerkki tästä on fytofotodermatiitti eli kun kosketettavassa kasvissa tai kasviperäisessä aineessa olevat kemikaalit ovat vuorovaikutuksessa auringonvalon kanssa ja johtavat ihon pinnalliseen palamiseen, tohtori Rosenbach sanoo. Jos esimerkiksi puristat appelsiineista tuoretta mehua ja vietät sen jälkeen päivän auringossa, saatat huomata käsissäsi kivuliaan, juovaisen ihottuman, joka jäljittelee sitä kohtaa, johon mehu on koskenut, mahdollisesti yhdessä turvotuksen ja rakkuloiden muodostumisen kanssa.

Polttaako ihottumasi?

Tämä voi auttaa rajaamaan asioita melko paljon. ”Ei ole kovin montaa ihottumaa, joka antaa polttavan tunteen”, tohtori Zeichner sanoo. Saat yleensä polttavan tunteen, jos ihossasi on repeämä, kertoo Northwestern Medical Groupin ihotautilääkäri Caroline Robinson SELF:lle.

Jos ihosi on punainen, tulehtunut ja polttava, tarkista ensin, ettei sinulla ole jonkinlaista haavaa tai varsinaista palovammaa. Jos todella näyttää siltä, että sinulla on polttava ihottuma, tohtori Zeichner sanoo, että kyseessä voi olla esimerkiksi vyöruusu.

Vyöruusu johtuu Mayo Clinicin mukaan varicella-zoster-virusinfektiosta. (Tämä virus on syyllinen myös vesirokkoihin, ja se voi pysyä elimistössäsi uinuvana vuosia). Aluksi vyöruusu aiheuttaa yleensä epämiellyttäviä tuntemuksia, kuten kipua, kirvelyä, puutumista ja pistelyä. Muutaman päivän kuluttua rakkuloista koostuva ihottuma kuplii, tyypillisesti vatsan vasemmalla tai oikealla puolella, mutta toisinaan myös toisen silmän ympärillä tai yhdellä pienellä osalla kaulaa tai kasvoja.

Herpes on toinen mahdollinen polttavan ihottuman aiheuttaja. Kun herpes ilmenee sukupuolielinten ympärillä, se voi Mayo Clinicin mukaan alkaa pieninä punaisina kuoppina tai valkoisina rakkuloina, jotka lopulta puhkeavat ja vuotavat nestettä, minkä jälkeen ne hilseilevät. Jos se ilmaantuu suun ympärille, tämä virus voi johtaa pieniin rakkuloihin, jotka saatat tuntea huuliherpeksenä, Mayo Clinic selittää. Kummassakin tapauksessa voit kokea vakavaa kirvelyä, kutinaa, pistelyä, kipua ja muita epämiellyttäviä oireita.

Onko se rakkuloita?

Kuten ehkä tiedätkin kenkien sisäänajoa yrittäneenä, rakkuloita syntyy usein siksi, että jokin hankaa ihoa tai muuten painaa liikaa herkkää epidermistäsi, kertoo U.S. National Library of Medicine. Valitettavasti niitä esiintyy myös ihosairauksien vuoksi. Itse asiassa rakkulat voivat usein helmiä dermatologisten ongelmien vuoksi, sillä pitkä luettelo sairauksista voi aiheuttaa tämän oireen.

Rakkuloiden täyttämä ihottuma voi johtua ekseemasta, ärsyttävästä tai allergisesta kosketusihottumasta, vyöruususta ja herpeksestä. Mayo Clinicin mukaan tämä voi johtua myös ihoinfektiosta, kuten selluliitista, joka syntyy, kun bakteerit (usein streptokokki tai stafylokokki) madaltavat tiensä kehoosi ihon halkeaman kautta. Rakkuloiden lisäksi ihosi saattaa olla punainen, turvonnut, lämmin, kivulias ja lähettää muuten merkkejä siitä, että jokin on vialla.

Onko ihottumasi hilseilevä?

Täydellisessä maailmassa ihosolusi taipuvat luonnollisesti, kun niiden työ on tehty, ja irtoavat, jotta uudet, terveet solut pääsevät nousemaan pintaan. (Hauska fakta, AAD:n mukaan: ihmiskeho irtoaa tyypillisesti 30 000-40 000 vanhaa ihosolua joka päivä). Joskus tämä prosessi ei kuitenkaan suju niin sujuvasti kuin sen pitäisi.

”Tietyt ihottumat voivat näyttää hilseileviltä, koska tämä luonnollinen kuorintaprosessi on häiriintynyt”, tohtori Robinson sanoo. Tämä johtuu yleensä siitä, että vanhat ihosolut eivät irtoa kunnolla tai iho tuottaa liikaa uusia soluja, hän selittää. Näin voi tapahtua ekseemassa, jota käsittelimme edellä, ja myös psoriaasissa. Tämä krooninen sairaus voi esiintyä muutamalla eri tavalla, mutta tavallisin – laakepsoriaasi – aiheuttaa iholle paksuja, koholla olevia, kuivia ja hilseileviä laikkuja, Mayo Clinic kertoo.

Onko sinulla ollut tätä ihottumaa aiemmin?

Vastaus tähän kysymykseen voi auttaa sinua ja lääkäriäsi selvittämään, mikä ihottuman laukaisee. Joissakin tapauksissa syynä ovat krooniset ihosairaudet, kuten ekseema tai psoriaasi, tohtori Zeichner sanoo. Mutta toistuvat ihottumat voivat olla myös merkki siitä, että jatkuva altistuminen jollekin ulkoiselle aineelle laukaisee ihosi.

Jos esimerkiksi huomaat, että saat ihottumaa käyttäessäsi yhtä tiettyä kaulakorua, saatat olla allerginen metallille, kuten nikkelille.

Oletko kokeillut hiljattain jotakin uutta kosmetiikkatuotetta?

Kosketusihottuma puhkeaa usein vastauksena tuotteisiin, kuten saippualle, lotionille ja meikille, tohtori Robinson sanoo. Kysy itseltäsi, oletko lisännyt jotain uutta rutiineihisi, mutta pidä myös tämä hankala seikka mielessäsi: Voit saada tämän reaktion tietyille tuotteille, vaikka olisit käyttänyt niitä iät ja ajat. Joskus tarvitaan useita altistuksia, ennen kuin kehosi alkaa osoittaa merkkejä ärsyttävästä tai allergisesta kosketusihottumasta.

Jos sinulla on ekseeman kaltainen sairaus, joka voi aiheuttaa herkkää ihoa (tai sinulla on ylipäätään herkkä iho), saatat olla alttiimpi saamaan ihottumaa vasteena sille, mitä laitat kasvoillesi ja kehollesi. Jos et usko, että sinulla on jokin taustalla oleva ihosairaus ja epäilet, että käyttämäsi tuotteet aiheuttavat ihottuman, syyllinen on todennäköisesti kosketusihottuma.

Voisiko se liittyä kuumuuteen?

Lämpöihottumaan voi päätyä kuumemmissa lämpötiloissa oleskelusta, Mayo Clinic kertoo. Tämä tapahtuu, kun hikikanavasi tukkeutuvat, jolloin kosteus jää ihon alle.

Lievässä lämpöihottumassa saatat kokea vain pinnallisten, kirkkaiden rakkuloiden kaistaleen ihosi yläosassa, Mayo Clinic kertoo. Vaikeammat tapaukset voivat aiheuttaa pistäviä, kutisevia punaisia kuoppia, mätäpussin täyttämiä pusseja ja kovia, ihonvärisiä leesioita, jotka muistuttavat kovasti hanhenpuuskia. Onneksi lämpöihottuma menee yleensä ohi muutaman päivän kuluttua, kun pidät ihosi viileänä ja pysyt poissa kuumuudesta, mutta soita lääkärille, jos se kestää kauemmin tai näyttää pahenevan, Mayo Clinic sanoo.

Lämpö voi myös pahentaa joitakin ihosairauksia, kuten ruusufinniä. Tämä terveysongelma aiheuttaa punoittavaa kasvojen ihoa ja joskus aknen kaltaisia kuoppia. ”Ruusufinni on tila, jossa kasvojen iho on erityisen herkkä ympäristölle ja ylireagoi laukaiseviin tekijöihin, kuten mausteisiin ruokiin, emotionaaliseen stressiin, alkoholiin ja kuumuuteen”, tohtori Zeichner sanoo.

Onko sinulla kuumetta?

Jos sinulla on kuumetta ihottuman ohella, on hyvä käydä tarkistuttamassa asia terveydenhuollon ammattihenkilön kanssa, tohtori Rosenbach sanoo. Mayo Clinicin mukaan sinulla voi olla vakava allerginen reaktio esimerkiksi lääkkeelle. Tämä oireyhdistelmä voi AAD:n mukaan viitata myös infektioon, kuten vyöruusuun, mononukleoosiin tai jopa tuhkarokkoon.

Älä epäröi mennä lääkäriin ”vain” ihottuman takia.

Osaat tuntea kehosi parhaiten. Jos jokin oire tuntuu niin huolestuttavalta, että sinua houkuttaa mennä lääkäriin, se on merkki siitä, että sinun pitäisi todennäköisesti hakeutua lääkärin vastaanotolle.

Lisäksi, vaikka kävisit läpi kaikki edellä mainitut kysymykset, ihottumaa voi olla vaikea tulkita omin päin. Onneksi ihotautilääkärit tuntevat ihottumat hyvin. Jonkun sellaisen puoleen kääntyminen voi viedä sinut askeleen lähemmäs sitä, että voit jättää ihottuman taaksesi.

Related:

• Tässä on, mitä tarkoittaa, jos sait ihoreaktion meikistäsi
• Tässä on, kuinka usein sinun pitäisi oikeastaan kuoria ihoasi
• Allergologi selittää, miksi sinua saattaa kutittaa koko iho, vaikka sinulla ei ole ihottumaa