Mitä on Aikido?

Aikido on japanilainen taistelulaji, jonka kehitti 1900-luvun alkupuoliskolla Morihei Ueshiba (1883-1969), josta usein käytetään nimitystä O’Sensei. Aikidossa on käytännöllisiä ja tehokkaita puolustusliikkeitä, jotka on otettu miekka- ja keihäsottelusta, jujitsusta, aikijujitsusta ja muista esoteerisemmista taistelulajeista. Se on koordinaatiokurssi, tapa vahvistaa mieltä ja kehoa, yhdistää yksilön fyysiset ja henkiset voimat niin, että hänestä tulee entistä kokonaisvaltaisempi ihminen. Sana Aikido tarkoittaa suomeksi do (polku), ai (sekoittuminen tai harmonisointi), ki (energia).

Aikido on käytännön sovellutuksessaan itsepuolustuksen taito, joka on täysin refleksiivinen ja liittyy eettisesti puolustautumiseen provosoimatonta hyökkäystä vastaan. Aikidossa ei ole hyökkäystä. Tekniikat on suunniteltu liikuntakyvyttömiksi, mutta ne eivät jätä vakavia ja pysyviä vammoja.

Harjoitusperinteemme korostaa perustekniikkaa taiteen perustana, sillä mitään ei voi tehdä hyvin ilman hyvää pohjaa. Keskittymispisteenä viitataan jatkuvasti haraan eli keskipisteeseen (eli painopisteeseen). Käytettävänä energiamuotona viitataan pääasiassa ki:hen (sisäiseen energiaan), ei voimaan. Tekniikoiden soveltamisessa painotetaan ympyräliikettä ja harjoittajan täydellistä rentoutumista.

Bokkenin (puumiekka) ja jo:n (lyhyt sauva) käyttöä käytetään vahvistamaan kehoa ja opettamaan tietoisuutta, laajenemista ja rentoutumista.

Aikidoa voivat harjoittaa kaikenikäiset ihmiset. Yksi ensisijaisista hyödyistä on parantunut yleinen terveydentila, jossa painotetaan hengitystä ja verenkiertoa sekä lisätään joustavuutta. Ympyränmuotoisten liikkeiden ja voiman tasaisen laajentamisen myötä korkea koordinaatio on tärkein tulos, joka on vapaa kaikenlaisesta fyysisestä tai henkisestä jäykkyydestä.

Laji on vetänyt puoleensa kaikenlaisia urheilijoita, jotka ovat havainneet sen tehokkaaksi menetelmäksi parantaa koordinaatiota, ajoitusta ja yleistä fyysistä terveyttä. Mikä tahansa fyysinen aktiviteetti voi parantaa terveyttä, mutta monet liikuntamuodot voivat käydä tylsiksi ja muuttua lopulta rasittavaksi rutiiniksi. Aikidon mahdollisuudet ovat lähes rajattomat. Aikidoilija voi harjoitella koko elämänsä ajan ja silti tuntea, ettei ole oppinut kaikkea, mitä Aikidolla on tarjottavanaan.

”Budo ei ole keino, jonka avulla vastustajan voi lyödä maahan voimakeinoin tai kuolettavin asein. Sen tarkoituksena ei myöskään ole johtaa maailmaa tuhoon aseiden ja muiden laittomien keinojen avulla.”

Todellinen Budo kehottaa saattamaan maailmankaikkeuden sisäisen energian järjestykseen, suojelemaan maailman rauhaa sekä säilyttämään, kaiken luonnossa oikeassa muodossaan.”

Jos vastustaja yrittää vetää sinua, anna hänen vetää. Älä vedä häntä vastaan, vaan vedä yhteisymmärryksessä hänen kanssaan. Aikido ei luota aseisiin tai raakaan voimaan menestyäkseen; sen sijaan sovitamme itsemme yhteen maailmankaikkeuden kanssa, ylläpidämme rauhaa omissa maailmoissamme, vaalimme elämää ja estämme kuolemaa ja tuhoa. Samurai-termin todellinen merkitys on se, joka palvelee ja noudattaa rakkauden voimaa. ”

— Morihei Ueshiba, O’ Sensei, Aikidon perustaja

Lue lisää emo-organisaatiostamme, Iwama Takemusu Aikikai

Luokkia on tarjolla
lapsille 8-14v
ja
aikuisille (15-vuotiaille ja vanhemmille).

Pidämme harjoituksia osoitteessa
16th and East Broadway Ave.,
Bismarck, ND. (kartta)