Alkoholistit pitävät itseään liian usein epäonnistujina ja näkevät sairautensa luonteenvirheenä sen sijaan, että se olisi sairaus, joka se todellisuudessa on. Valitettavasti tämä asenne on aivan liian yleinen yhteiskunnassamme. Tämä lisää tuskaa, jota alkoholistien on kestettävä, kun he huomaavat, että perheenjäsenet, ystävät ja jopa terveydenhuollon ammattilaiset pitävät heitä vastuussa sairaudestaan. Tämän kirjasen tarkoituksena on auttaa sinua ymmärtämään biokemiallisia häiriöitä ja muutoksia, jotka edistävät alkoholismia, kun sinä tai läheisesi etenette Tully Hillin hoito-ohjelmassa.
Nuorena isäni palkkasi minut leikkaamaan nurmikkoa. Ennen kuin aloitin, hän neuvoi minua nostamaan ruohonleikkurin asetuksia, jotta en leikkaisi ruohoa liian matalalta ja polttaisi nurmikkoa. Kiireessäni leikkasin nurmikon ja lähdin ulos leikkimään. Aurinko paistoi sinä päivänä hyvin kuumana ja poltti nurmikon ruskeaksi. Sanomattakin on selvää, että isäni ei ollut tyytyväinen tullessaan töistä kotiin, enkä minäkään ollut. Alkoholi polttaa ajan mittaan mikrovillukset alas, mikä estää pyyhkäisytoiminnan ja estää ruoan kunnollisen imeytymisen.
Tohtori Charles Gant & Tully Hillin henkilökunta on viettänyt useita vuosia testaamalla & hienosäätämällä yhdistelmähoitomenetelmää satojen huume- ja alkoholiriippuvaisten kanssa. Perinteisillä hoitomenetelmillä on vain 15-25 prosentin toipumisprosentti.
Tully Hillin protokollassa yhdistyvät mikroravintoaineet (vitamiinit, kivennäisaineet, eteeriset öljyt ja aminohapot) ja terveellinen ruokavalio, joka on suunniteltu auttamaan juomisen lopettamisessa ja elimistön vieroittamisessa. Se auttaa sinua lopettamaan pysyvästi alkoholin himosi, rakentamaan uudelleen fyysisen ja emotionaalisen terveytesi ja lopettamaan masennuksen, joka niin usein liittyy alkoholismiin ja huumeriippuvuuteen.
Ohjelma itsessään perustuu vankkoihin tieteellisiin tutkimuksiin, jotka ovat osoittaneet, että alkoholismi on fyysinen sairaus, joka aktivoituu alkoholin vaikutuksista aivojen ja elimistön biokemiaan.
Alkoholi tuhoaa elintärkeitä ravintoaineita (vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja), jotka säätelevät henkisiä toimintoja, ennaltaehkäisevät masentuneisuutta ja ylläpitävät fyysistä terveyttä. Kaikki alkoholin aiheuttamat vahingot voidaan kumota antamalla ravintoaineita suurina annoksina epätasapainon korjaamiseksi.
Kun sinä tai läheisesi alatte käyttää ohjelmaa, huomaatte eron olossanne lähes välittömästi. Potilaat ovat yllättyneitä ja ilahtuneita siitä, kuinka helppoa juomisen lopettaminen on mikroravinteiden kaavan avulla, joka estää alkoholin himon.
ALKOHOLI JA MIELI
Tutkimusten seurantatutkimuksissa on havaittu, että perinteisellä lähestymistavalla eli neuvonnalla tai neuvonnalla ja farmakologisella väliintulolla (lääkehoito) hoidetut alkoholistit jatkavat taistelua taistelussaan masennusta vastaan ja himoitsevat alkoholia eivätkä koskaan saa menetettyä aluettaan henkilökohtaisessa elämässään ja urallaan takaisin. Alkoholismi heittää kirjaimellisesti pitkän tumman varjon heidän elämäänsä vielä vuosia sen jälkeen, kun he ovat lopettaneet juomisen.
Biokemiallinen korjaus
Tully Hillin biokemiallinen korjausohjelma rakentuu kahden lähtökohdan ympärille:
1. Puhutaan aineista, jotka on pidettävä poissa alkoholistin elimistöstä (mukaan lukien alkoholi ja muut huumeet, kuten nikotiini, kofeiini ja puhdistetut sokerit).
2. Puhutaan aineista, jotka on palautettava (alkoholin tyhjentämät aivojen ja elimistön kemikaalit).
On tärkeää tajuta, miksi sinä tai läheisesi vältätte alkoholin ja/tai huumeiden lisäksi kofeiinia, nikotiinia ja puhdistettua sokeria. Kofeiini on huume, ja se voi vaikeuttaa tai hidastaa alkoholismista toipumista. Kofeiini aiheuttaa suuria adrenaliinipitoisuuksia verenkiertoon. Tämä antaa kyllä tilapäisen energiannousun, mutta sillä hinnalla, että glykogeeni (maksasta ja luurankolihaksista varastoitunut verensokeri) hajoaa verenkiertoon.
Verensokerin äkillinen vapautuminen verenkiertoon laukaisee insuliinin vapautumisen haimasta. Tämä sokerin ja insuliinin ryntäys ei juurikaan auta alkoholistia, joka yrittää vakauttaa glukoosiaineenvaihduntaansa ja vähentää yleistä mielihalua.
Jalostettuja sokereita sisältävät elintarvikkeet ovat myös kiellettyjä, koska ne lisäävät hypoglykemian oireita, joita ovat muun muassa seuraavat:
- Ahdistus
- Depressio
- Unettomuus
- Haitat kognitiivisessa ajattelussa
- Huono muisti
- Tremori
- Päänsärky
- Vapina
- Krooninen väsymys
- Huimaus
- Mielialan vaihtelut
Kun oireet on tunnistettu hypoglykemialliseksi vasteeksi, asianmukaiset toimenpiteet toteuttaa tri. Gant ja Tully Hillin henkilökunta. Vitamiinit, kivennäisaineet, aminohapot ja muut ravintoaineet auttavat hallitsemaan verensokerin heilahteluja, jotka johtavat alkoholin, savukkeiden ja runsaasti sokeria sisältävien ruokien himoon.
Alkoholi aiheuttaa laajoja vaurioita mahalaukun limakalvoille ja erityisesti ohutsuoleen, josta suurin osa ruoasta imeytyy elimistöön. Pienet karvamaiset rakenteet (joita kutsutaan mikrovilliksi) pyyhkäisevät ruokahiukkasia mukanaan, jolloin ohutsuolen limakalvo pystyy kuljettamaan ruokamolekyylit verenkiertoon kulkeutumaan maksaan ja sieltä elimistöön. Alkoholi vahingoittaa näitä karvamaisia rakenteita tai polttaa niitä, jos niin halutaan, samalla tavalla kuin leikkaisi nurmikkoa aikaisin kesäpäivänä, joka osoittautuu paahteiseksi.
Tutkijat ovat havainneet, että toipumisprosessin alkuvaiheessa alkoholistit erittävät virtsaansa suurimman osan lisäravinteena nauttimastaan B-vitamiinista (pantoteenihappo). Tämän havaittiin tapahtuvan silloinkin, kun kyseisestä B-vitamiinista sekä muista ravintoaineista oli puutteita.
Ainut tapa voittaa tämä imeytymishäiriöongelma on antaa tilapäisesti mega-annoksia tarvittavia ravintoaineita. Mikroravinneprotokollassa annettujen ravintoaineiden terapeuttiset tasot mahdollistavat sen, että elimistösi voi ottaa elintärkeitä ravintoaineita huolimatta vahingoittuneesta imeytymiskyvystäsi.
HYPOGLYKEMIAN JA ALKOHOLISMIN HOITO
AA:n toinen perustaja Bill Wilson löysi alkoholismin ja hypoglykemian välisen yhteyden, jota hän käsitteli 1960-luvun lopulla AA:n lääkäreille toimittamissaan kirjoituksissa. Kymmenet tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että jopa 95 % kaikista alkoholisteista on hypoglykemiallisia. Lisäksi on todettu, että jopa ”toipuneet” alkoholistit, jotka ovat olleet raittiina useita vuosia, kärsivät edelleen hypoglykemian vaikutuksista, jos tätä häiriötä ei ole koskaan hoidettu asianmukaisella ruokavaliolla ja vitamiinihoidolla.
Jotta hoito olisi tehokasta sinulle tai läheisellesi, on tärkeää ymmärtää, että alkoholismin hoidossa keskitytään olennaisesti hypoglykemian hallintaan ja helposti imeytyvien hiilihydraattien (limsat, karkit ,kakut jne.) välttämiseen.
SOKERIAINEVAIHTOEHTOISUUS ELIMISTÖSSÄ
Ymmärtääksesi, miten yllämainitut ruumiilliset oireet kehittyvät, on tärkeää, että ymmärrät hiukan glukoosiaineenvaihdunnasta kehossa. Kehomme muuttaa runsaasti puhdistettua sokeria, valkoista jauhoa tai tärkkelystä sisältävät elintarvikkeet välittömästi verensokeriksi eli glukoosiksi. Kun verensokeri nousee normaalia korkeammaksi, haima pumppaa ylimääräistä insuliinia vastatakseen ylikuormitukseen ja poistaakseen ylimääräisen verensokerin.
Alkoholistilla, jolla on myös hypoglykemia, on yliherkistynyt haima, joka stimuloi insuliinin ylituotantoa. Tämä aiheuttaa liiallisen verensokerin poistumisen, jolloin verensokeri laskee alle normaalin. Tällöin syntyy fyysisiä oireita, kuten tässä keskustelussa on kuvattu. Ajan mittaan tämä fyysinen stressi vaikuttaa lisämunuaisiin, sillä ne pumppaavat liikaa epinefriiniä (hormoni) estääkseen insuliinisokin jatkumisen. Tämä johtaa hypoglykemian oireiden vakavuuden lisääntymiseen, mikä johtaa lisääntyneeseen sokerin himoon (alkoholi, puhdistetut jauhot, karkit jne.).
Nyt todellinen ”catch 22” on pantu liikkeelle. Ellei alkoholisti/hypoglykemiapotilas käytä mikroravintoaineita vähentääkseen alkoholin himoa, hän todennäköisesti palaa juomaan tilapäisen verensokerin nousun ja hypoglykemiaan liittyvien oireiden lievittämisen vuoksi.
MITEN HALLITSEVAT HYPOGLYKEMIAA?
Hypoglykemiasta ei toivu yhdessä yössä, mutta mikroravintoaineprotokollaa käyttämällä olo voi alkaa kohentua jo muutamassa päivässä. Voit lopettaa oireet ja korjata taustalla olevat aineenvaihduntavirheet aivan kuten sadat potilaat Tully Hillissä ja ympäri maata ovat tehneet:
- Vaihtamalla terveelliseen uuteen ruokavalioon. Ottamalla oikeita ravitsemuksellisia vitamiini- ja kivennäisainelisäravinteita.
- Lopettamalla kofeiinin ja savukkeiden käytön nauttiaksesi täydellisestä toipumisesta
Tohtori Gant ja henkilökunta ovat korjanneet ruokavaliotasi ja antaneet sinulle monia ravintoaineita, jotka on suunniteltu poistamaan makeanhimosi. Näitä ovat glutamiini (aminohappo), C-vitamiini, magnesium ja pantoteenihappo sokerinhimoa vastaan. Alla on lueteltu kuvaus ainesosista, jotta ymmärrät paremmin, mitä otat ja miksi:
L-tyrosiini Kriittinen dopamiinin esiaste: Auttaa torjumaan masennusta
Dl-fenylaniini Kriittinen dopamiinin/PEA:n esiaste: Auttaa hallitsemaan tiettyjä masennustyyppejä
B1(Tiamiini): Kriittinen alkoholistien aivovaurioista toipumisen kannalta Puutteet laukaisevat masennusta ja aiheuttavat sydänhäiriöitä alkoholisteilla
Foolihappo: Kriittinen vitamiini
Dopamiinisynteesi B2(Riboflaviini): Tärkeä B6-vitamiinin aktivoinnille, koska puutteet aiheuttavat masennusta
B3(niasiini) Kriittinen serotonerginen ravintoaine: Hyvää oloa tuottava hormoni, koska puutteet aiheuttavat masennusta ja ahdistusta
B6(Pyroksidiini HCL Kriittinen serotonerginen ravintoaine(2) puutteet aiheuttavat hermovälittäjäaineiden häiriöitä
Pyroksidi-5-fosfaatti B12(Syanokobalmin): Neurologinen normalisoija
C-vitamiini: Antioksidantti, koska lisämunuaisten toiminnan puutteet aiheuttavat masennusta, väsymystä
Kromi Tärkeä Insuliinin vaikutus (serotoniini)
Magnesiumsulfaatti elektrolyytti: Puutokset aiheuttavat, sekavuutta, heikkoutta, unettomuutta, päänsärkyä
Sinkki: Kriittinen hermoravintoaine, koska puutokset aiheuttavat, ruokahaluttomuutta ja letargiaa
Tauriini: Anabolinen vaikutus lihaskudokseen; pysäyttää alkoholin vieroitusoireita aiheuttavan vapinan
Beetakaroteeni antioksidantti: hermoston korjaus
E-vitamiini antioksidantti: hermoston korjaus
Pantoteenihappo: Kriittinen vitamiini, lisämunuaisten tuki, vähentää stressiä, puutteet aiheuttavat väsymystä, kroonista stressiä ja masennusta
Biotiini Synergisti B1:n kanssa & pantoteenihappo PABA antioksidantti: Lisämunuaisen tuki.
Mangaani: Välttämätön koentsyymi. Antioksidantti, vakauttaa verensokeria, ehkäisee hypoglykemiaa aiheuttavia mielialan vaihteluita.
Selenium: Välttämätön koentsyymi. Antioksidantti, glutamiini.
Erittäin tärkeä GABA:n esiaste: (alkoholismi) Tärkeä ohutsuolen terveyden korjaamisessa ja vähärasvaisen kehon massan palauttamisessa, parantaa muistia, vähentää alkoholin himoa
D-vitamiini Neuroendokriininen tonic Koliini Vital GABA prekursori: Tärkeä normaalin Inositolin psykologisen toiminnan ylläpitämisessä.
Fosfoglyko-lipidejä esiintyy kaikkien solujen matriisissa. Kriittinen hermo- & aivosolujen korjauksessa.
Arginiini Auttaa ammoniakin puhdistumisessa Stimuloi immuunivastetta, lisää T-solujen tuotantoa.
Ornitiini Auttaa ammoniakin puhdistumisessa. Edistää rasva-aineenvaihduntaa N-asetyyli-L-kysteiini Pantetiini Stimuloi terveiden bakteerien kasvua ja parantaa mikro- villan eheyttä. Stimuloi asetyylikoentsyymi A:n vapautumista, mikä vähentää veren kolesteroli- & triglyseridipitoisuuksia. RASVAHAPOT Gammalinoleenihappo 1-sarjan prostaglandiinit, joilla on lipolyyttinen (rasvaa mobilisoiva vaikutus).
Tämä parantaa rasvahappojen aineenvaihdunnan energiataloutta. Linolihappo Välttämätön rasvahappo, puute liittyy rappeumasairauksiin Öljyhappo Monityydyttymätön rasvahappo Omega 3 rasvahapot 3-sarjan prostaglandiinien tuotantoa, jotka estävät 2-sarjan prostaglandiinien tuotantoa, jotka ovat vastuussa niveltulehduksesta.
Viitteet: 1-8: Werbach, M,MD Nutritional Influences on Mental Illness, Third Line Press, 1991.
STRESSI, MUISTINLUOKKA, INSOMNIA & LÄÄKKEET
STRESSI Kehon kokeman fyysisen ja psyykkisen kuormituksen seurauksena voit olla kirjaimellisesti ”stressaantunut”. Pantoteenihapon on todettu vähentävän stressiä ja masennusta. Tämä saavutetaan sillä, että tämä elintärkeä ravintoaine kohdistuu korjaamaan lisämunuaisia, jotka ovat tehneet ylitöitä tuottaakseen adrenaliinihormonia insuliinivaihteluiden torjumiseksi. Muita stressin torjujia ovat glutamiini, joka puhdistaa elimistön ammoniakista, joka kertyy stressin aiheuttaman proteiinien tuhoutumisen seurauksena.
Aminohappo fenyylialaniini muuttuu adrenaliiniksi (toinen hormoni) täydentämään stressin uuvuttamia varastoja. Tyrosiinia käytetään kilpirauhashormonin (tyroksiinin) tuotannossa, joka vähentää stressiä vakauttamalla aineenvaihduntaa. B-vitamiineja käytetään hermojen rauhoittamiseen ja energian lisäämiseen. Muistin menetys & Unettomuus Ongelmia lyhytkestoisen muistin kanssa? Alkoholi on luultavasti vastuussa. Alkoholi estää B-vitamiinien, erityisesti tiamiinin, imeytymisen, mikä aiheuttaa muistin menetystä, keskushermoston vaurioita ja huonoa keskittymiskykyä. B-6-vitamiini on vastuussa uniunestamme, samoin kuin C-vitamiini.
Hyvästi masennus
Jos olet taistellut masennusta vastaan, et ole yksin. On arvioitu, että ainakin 40 prosenttia Yhdysvaltojen alkoholisteista kärsii masennuksesta. Monet asiantuntijat syyttävät alkoholistien masennuksesta tapahtumia, kuten työpaikan menetystä, avio-ongelmia jne. Masennuksella on biokemialliset juuret ja se voidaan helposti korjata mikroravintoaineilla. B-kompleksivitamiinit ovat välttämättömiä henkiselle ja emotionaaliselle terveydelle.
Ne eivät voi varastoitua elimistöön, ja olemme täysin riippuvaisia päivittäisestä ruokavaliostamme B-vitamiinien tarpeiden täyttämiseksi. B-vitamiineja tuhoavat alkoholi, puhdistetut sokerit, nikotiini ja kofeiini. Monesti nämä ovat aineita, joita alkoholisti kuluttaa päivittäin kaiken muun pois sulkematta, ja siksi Tully Hillissä painotetaan niin paljon näiden myrkkyjen poistamista elimistöstä.
Kään neuvonta ei voi auttaa ihmisiä, jotka kärsivät biokemiallisesta masennuksesta. 12 askeleen ohjelman kautta tapahtuvan neuvonnan, ruokavalion ja mikroravintoaineprotokollan lisäämisen yhdistelmä on osoittautunut avaintekijöiksi täydelliseen toipumiseen.
Tekijä: Kirjoittaja: A: Mark J. Occhipinti, M.S., Ph.D., N.D.
RAVINTOAINEET & VAIKUTTAVUUS ALKOHOLISMIN HOIDOSSA
Tässä tutkimuksessa keskustellaan välttämättömistä rasvahapoista alkoholistien alkoholin himon vähentämisessä.
1. Essentiaaliset rasvahapot ja immuniteetti mielenterveydessä, Dr. Charles Bates American College of Advancement in Medicine -konferenssi, Washington DC, toukokuu 1990
2. The Major Psychoses and Neuroses as Omega-3 Essential Fatty Acid Deficiency Syndrome: Substraattipellagra D. Rudin. Biologinen psykiatria, vol. 16, nro 9. 1981
3. Glenn I. et al. Mahdollisia farmakologisia lähestymistapoja alkoholiin liittyvien keskushermostohäiriöiden ehkäisyyn ja hoitoon: Results of a double blind trial of essential fatty acids in G Edwards, J. Littleton, Eds. Pharmacological Treatments for Alcoholism, London, s. 331- 350.,1884.
4. Horrobin,DF, Alkoholismin ja alkoholin aiheuttamien vaurioiden, mukaan lukien sikiön alkoholioireyhtymä ja kirroosi, biokemiallinen perusta: häiriöt essentiaalisten rasvahappojen ja prostaglandiinien aineenvaihdunnassa. Med.Hypotheses 6:929-42, 1980.
5. Horrobin,DF, Prostaglandin’s and Essential Fatty Acids: A New Approach to the Understanding and Treatment of Alcoholism. Psychiatry in Practice, pp. 19-21.,elokuu, 1984.
6. Seganick DJ, et al. Gamma-linoleenihappo estää etanolin aiheuttaman rasvamaksan kehittymistä. Prostaglandin’s Leukotrienes Med., 17:277-82, 1985.
7. Essential Fatty Acids Increase Prostaglandin Production and Decrease Withdrawal Syndrome
8. Wilson, D. et al. Clinical Research 1973; 21:289.
9. Rotroeen J. et al. Life Science. 1980;26: 1867-76.
10. Lee,T.H. et al. Effect of Dietary Enrichment with Eicosapentaenoic and Docosahexaenoic Acids on In Vitro Neutrophil and Monocyte Leukotriene Generation and Neutrophil Function (Eikosapentaeeni- ja dokosaheksaeenihapoilla rikastamisen vaikutus in vitro neutrofiilien ja monosyyttien leukotrieenien tuotantoon ja neutrofiilien toimintaan), N. Engl.J. Med., 312, s.1217-1224, 1985.
11. Fehily, A.M., et al. The Effect of Fatty Acids on Plasma Lipid and Lipoprotein Concentrations Am J. Clin. Nutr., 38, s. 349- 351.,1983.
12. Rasvat, jotka parantavat, rasvat, jotka tappavat, kuudes jakso: New Research-New Fats Fat Finding Missions, Breakthroughs, Applications, Udo Erasmus, 1993.
Tässä tutkimuksessa keskustellaan GLUTAMIINISTA alkoholin himon vähentämisessä alkoholistien keskuudessa.
13. GLUTAMINE: Physiology, Biochemistry and Nutrition in Critical Illness, Wiley W. Souba, R.G. Landes Company Austin, 1992.
14. Neuro-Nutrition as an Adjunct to Therapy for Addictive Diseases, J. M. Larson,Ph.D. Health Media of America, June, 1989.
15. A Primer on Neurotransmitters and Cocaine, J. of Psychoactive Drugs, Jul.-Sept., 1988.
16. Kokaiinin väärinkäytön heikentämien välittäjäaineiden strateginen esiaste- ja rinnakkaislataus
17. Rogers LL, et al. Quart. J. Studies on Alcohol, 18(4):581-7, 1957
18. Rogers LL. et al. Rottien vapaaehtoinen alkoholinkäyttö L-glutamiinin antamisen jälkeen. J. Biol. Chem. 220(1):321-3, 1956.
19. Werbach,M. MD, Nutritional Influences on Mental Illness, A source book of clinical research. 1991.
20. Kappus H. et al. Etanolin ja halogenoitujen hiilivetyjen in vivo aiheuttama lipidiperoksidaatio mitattuna etaanin uloshengityksellä, teoksessa H Sies & A Wendel Eds. Glutationin tehtävät maksassa ja munuaisissa. Berlin, Springer-Verlag, 1978.
21. Volkow, N. et al. et al. Changes in Brain Glucose metabolism in Cocaine Dependence and Withdrawal, Am. J. Psychiatry, 148:5, toukokuu 1991.
22. Näissä tutkimuksissa käsitellään PANTETHINEn vuorovaikutusta asetaldehydin (alkoholin ensisijainen metaboliitti) kanssa alkoholisteilla.
23. Myer RD. Tetr-hydro-isokinoliinit aivoissa: Riippuvuuden eläinmallin perusta. Alcohol Clinical Exp. Res. 2:145, 1978.
24. Cohen G.et al. Katekoliamiinien alkaloidit lisämunuaiskudoksessa: Mahdollinen rooli alkoholismissa. Science 167:1749-51, 1970.
25. Davis VE, et al. Alkoholi, amiinit ja alkaloidit: alkoholiriippuvuuden mahdollinen biokemiallinen perusta. Science 167:1005-7, 1970.
26. Watanabe A. ym. veren asetaldehydi- mutta ei etanolipitoisuuksien alentaminen pantetiinilla alkoholin nauttimisen jälkeen: Erilaiset vaikutukset huuhtoutuvilla ja huuhtoutumattomilla henkilöillä. Alcoholism (NY) 9(3): 272-76, 1985.
27. Smimuzu et al. A Biochemical Study of Pantethine. Chem. Pharm. Bull. 13(2), 1965.
28. Pantetiini, hyperlipidemian hoito, Clin. Ther., 8:537, 1986.
Tutkimukset keskustelevat aminohappojen vaikutuksesta alkoholistien himon vähentämiseen.
29. Blum K. et al. Enkefalinaasin esto ja prekursoriaminohappojen lataus parantaa alkoholin ja monihuumeiden väärinkäyttäjien laitoshoitoa: kaksoissokkoutettu lumelääkekontrolloitu tutkimus ravitsemuksellisesta liitännäishoidosta. Alcohol. Vol. 5, s. 481-493. 1989 (artikkeli sisältää 99 lisäviitettä mikroravintoainehoidosta alkoholin ja monihuumeiden väärinkäytön hoidossa).
30. Effects of Taurine on Alcohol Withdrawal, The Lancet, Sept. 1977.
31. Jaffe, R. MD, et al. The Biochemical-Immunology Window: A Molecular view of Psychiatric Case Management, J. Appl. Nutr. Vol. 44(2), 1992.
32. Tyrosiini masennuksen hoidossa. Am J. Psychiatry 137:5, toukokuu, 1980.
33. Fenyylialaniini affektiivisissa häiriöissä. Ad. Biol. Psych. vol. 10. pp. 137-147, 1983.
34. GIBSON C, et al. Tyrosiini masennuksen hoidossa. Ad. Bi.Psychiat.10:148-154, 1983.
35. Watanabe, A. et al. Maksan asetaldehydi- mutta ei etanolipitoisuuksien alentaminen esikäsittelyllä tauriinilla etanolilla kuormitetuissa rateissa. Experientia 41(11): 1421-22, 1985.
36. Ikeda H. Tauriinin vaikutukset alkoholin vieroitukseen. Lancet 2:509, 1977.
37. Nasrallah SM, et al. Alkoholihepatiitin aminohappohoito. Lancet 2:126-7, 1980.
38. Näissä tutkimuksissa käsitellään VITAMIINIEN vaikutusta alkoholistien mielihalujen vähentämiseen.
39. Baines M. B- ja C-vitamiinin puutteen havaitseminen ja esiintyvyys alkoholiin liittyvissä sairauksissa. Ann. Clin. Biochem. 15:307-12, 1978.
40. Blocker DE ym. Alkoholi vähentää folaatin imeytymistä, Am. J. Clin. Nutr. 46:503, 1987.
41. Cleary JP. Niasiiniamidi ja riippuvuudet. J. Nutr. Med. 1:83-84, 1990.
42. Lumeng L. Asetaldehydin rooli etanolin haitallisen vaikutuksen välittämisessä pyridoksaali-5-fosfaatin aineenvaihduntaan. J. Clin. Invest. 62:286-93, 1978.
43. Majumdar SK Etanolin vaikutus ravintoaineiden imeytymiseen ja hyödyntämiseen suolistossa. Clin. Gastro- enterol. 10(2):263-93, 1981.
44. Sikic BI. et al. Effects of Dietary Ascorbic Acid Supplementation on Hepatic -Metabolizing Enzymes in the Guinea Pig, Bio Pharm. 26:2037-41.,1977.
45. Leo MA, Etanolin ja A-vitamiinin vuorovaikutus Alkoholismi: Clin. Exp. 7:15, 1983.
46. Hoffer, A. Niasiinihoito psykiatriassa, Charles Thomas, Springfield, Ill. 1962.
47. Wilson, Bill, B-3-vitamiinihoito, Toinen tiedonanto AA:n lääkäreille, helmikuu 1968 (sisältää 55 maailmanlaajuista viitettä koskien kliinisiä tutkimuksia ihmisillä, joissa vitamiinihoitoa käytetään vähentämään alkoholin himoa).
48. Brown JR., et al. Neurodynamics of Relapse Prevention: A Neuronutrient Approach to Outpatient DUI Offenders. J. Psych. Drugs, vol. 22(2) April-June, 1990. 85 viitettä, joissa mainitaan mikroravintoaineiden interventio alkoholin himon vähentämisessä alkoholistien keskuudessa.
49. Susick RL et al. Askorbiinihapon vaikutus akuutin alkoholinkäytön seurauksiin ihmisillä. Clin. Pharmacol. Ther. 41(5):502-09, 1987.
50. Nämä tutkimukset keskustelevat kivennäisaineiden kyvystä vähentää alkoholistien himoa.
51. O’Brien CC. Kokeellista näyttöä alkoholismin hoidosta intensiivisellä kalsiumhoidolla. J. Am. Osteopath. Assoc. 51(8):393-94,428, 1952.
52. Flink EB, Magnesiumin puute alkoholismissa. Alcoholism (NY) 10(6): 590-94,1986.
53. Pall HS, et al. Myopatiaa ja hypokalsemiaa aiheuttava hypo-magnesemia alkoholistilla. Postgrad Med. J. 63:665-67, 1987.
54. . McClain CJ, et al. Sinkin puute alkoholistilla: A review Alcoholism: Clin. Exp. 7:5, 1983.