Andy King/AP

Brian Urlacher on kahdeksankertainen Pro Bowl -pelaajapelaajaparivalmentaja, joka pelasi linjapuolustajan roolissa Chicagon Bearsissa 13 vuoden ajan. Nykyään hän on Fox Sports 1:n analyytikko, Oberto beef jerkyn brändilähettiläs ja kuten kaikki muutkin, hän joutuu tekemään töitä pysyäkseen kunnossa. Onneksi hänellä on malleja, miten juuri se onnistuu.

Urlacher hyppäsi puhelimeen puhuakseen jalkapallosta, työstään Oberton kanssa, kaiken painon kantamisesta niskassaan ja hartioissaan sekä siitä, miten hän pysyy kunnossa nyt, kun hän ei tasapäistä ryntäyshyökkäyksiä ja/tai pelinrakentajia.

Mitä teet Los Angelesissa?

Olen täällä Oberton kanssa tekemässä juttua nimeltä ”Potkaise sitä ammattilaisen kanssa”. Periaatteessa oli tämä Oberton sponsoroima kilpailu, ja voittajaryhmä saa viettää aikaa minun, Louie Viton ja Clint Dempseyn kanssa. He tulevat treenaamaan kanssamme ja me annamme heille vinkkejä kunnossa pysymisestä ja oikeasta ruokavaliosta.

Miten se on muuten mennyt? Elämä jalkapallon jälkeen ja kunnossa pysyminen, siis.

Noh, olen pelannut paljon golfia. Ei, mutta oikeastaan harjoitteluni on nyt paljon erilaista kuin silloin kun pelasin. Ensinnäkin en ole nostellut niin paljon. Kun nostan, niin en oikeastaan raskailla painoilla. Teen paljon toistoja pienemmällä painolla. Juoksen myös paljon enemmän. En koskaan juossut juoksumatolla, kun pelasin, mutta nyt minulla on sellainen molemmissa kodeissani ja juoksen koko ajan. Se on outoa nyt, koska jos pitäisi valita nostamisen ja juoksemisen välillä, valitsisin juoksemisen.

Ja se on auttanut sinua pääsemään terveeseen painoon pelaamisen jälkeen? Tuo kehonmuutosvaihe eläkkeelle jäämisen jälkeen on yleensä vaikeaa, eikö olekin?

No itseasiassa olen nyt samanpainoinen kuin eläkkeelle jäämisen aikaan. Olin 255 kun lopetin pelaamisen ja sen verran painan nytkin. Jonkin aikaa laihdutin 10 kiloa, mutta tunsin olevani liian laiha, joten lisäsin sitä takaisin. Suurin osa painostani on muutenkin niskassa ja hartioissa. Se ei oikeastaan ollut kovin vaikeaa, mutta kun ennen treenasin ja voimanostin saadakseni lisää painoa, nyt treenaan lähinnä siksi, etten lihoa. Oikea syöminen auttaa myös.

Oberto

Ravitsemus on siis iso osa sitä sitten.

Oh joo. Ravitsemus on iso juttu. Jos syöt huonoa ruokaa kehosi antaa sinulle huonoja tuloksia. Saat oikeasti ulos sen mitä laitat sisään. Olin aina suuri välipalojen syöjä ja oli aina todella vaikeaa löytää jotain oikeasti terveellistä syötävää. Oberto’s beef jerky on täysin luonnollista ja melko suuri askel ylöspäin verrattuna siihen, mitä olisin muuten napostellut. Se on myös mahtavaa, koska sen voi ottaa mukaansa – se sopii loistavasti liikkeellä oloon. Olisinpa löytänyt sen jo silloin, kun vielä pelasin.

Sitä puheen ollen, miten Bears on mennyt tällä kaudella?

Noh, tiedättehän, että tykkäsin kovasti katsoa sitä voittoa 49ersistä Levillä. Puolustus on mielestäni vankka. Tiedän, että se on, olen pelannut monien noiden kavereiden kanssa. Hyökkäys on uskomattoman räjähdysherkkä ja erittäin hauska katsella, kun siellä on sellaisia kavereita kuin Matt Forte, Jay Cutler, Martellus Bennett ja tietysti Brandon Marshall. Pidän mahdollisuuksistamme NFC Northissa, varsinkin kun Detroit ja Minnesota ovat tällä hetkellä aika alamaissa, vaikka aina on Green Bay, ja aina kun Aaron pelaa, se on vaikea peli voittaa. Luulin heidän olevan 4-2 tähän aikaan kaudesta ja he ovat 3-3, joten pidän edelleen mahdollisuuksistamme pudotuspeleihin.