Anonyymit Alkoholistit (AA) on laajimmin tunnettu tukiryhmä ihmisille, joilla on alkoholiriippuvuus.

Jos uskot, että sinulla saattaa olla alkoholiongelma, on muutamia asioita, jotka kannattaa pitää mielessä, kun valmistaudut osallistumaan ensimmäiseen AA-kokoukseen.

Anonymiteetin suojaaminen

Sinun ei tarvitse hävetä päihdeongelmaasi, mutta on tärkeää muistaa, että AA perustettiin anonymiteetin periaatteelle. Jäsenet odottavat voivansa osallistua kokouksiin, jakaa ajatuksiaan avoimesti ja olla huolehtimatta siitä, että he joutuvat juorujen kohteeksi yhteisössään.
Oikeuden yksityisyyteen ja luottamuksellisuuteen loukkaamista pidetään ryhmän jäsenten keskuudessa vakavana loukkauksena.

Jos satut törmäämään AA:n kokouksessa johonkuhun tuttuun, se voi olla ymmärrettävästi kiusallista. Voit halutessasi tervehtiä ja vierailla kahden kesken, mutta sinun ei pidä kertoa muille jäsenille mitään yksityiskohtia siitä, mistä tunnet kyseisen henkilön.

Riippuvuuden rooli

Yleinen väärinkäsitys on, että AA on uskonnollinen järjestö. Vaikka 12 askeleessa viitataankin korkeampaan voimaan, sinun ei tarvitse käydä kirkossa tai uskoa Jumalaan voidaksesi osallistua. Verkossa on monia resursseja, joissa kerrotaan yksityiskohtaisesti, miten 12 askelta voidaan yhdistää Raamatun opiskeluun, mutta voit määritellä korkeamman voimasi miten haluat.

AA:n kokouksia järjestetään yleisesti kirkkosaleissa, mutta tämä johtuu vain siitä, että nämä tilat tarjotaan yleensä ilmaiseksi tai vaatimattomampaa maksua vastaan kuin muut tilat. Sinun ei tarvitse olla kirkon jäsen voidaksesi osallistua tiloissa pidettävään AA-kokoukseen.

Sekä uskovia että ei-uskovia toivotetaan virallisesti avosylin tervetulleiksi AA:han. Minkä tahansa järjestön sydän on kuitenkin sen jäsenet. Jos kokouksen uskonnollinen sävy tuntuu sinusta epämiellyttävältä, sinun kannattaa ehkä harkita osallistumista johonkin muuhun alueesi ryhmään ennen kuin tutkit maallisia AA-vaihtoehtoja, kuten SMART Recoveryä.

Osallistumisvaatimukset

AA rohkaisee jäseniä jakamaan vapaasti, mutta sinua ei pakoteta siihen, jos se tuntuu sinusta epämiellyttävältä. On täysin ok osallistua muutamaan ensimmäiseen kokoukseen kuunnellaksesi ja oppiaksesi muiden kokemuksista. Kokeneet jäsenet tunnustavat, että näiden ”pienien askelten” ottaminen kohti toipumista on pätevä tie muutokseen.

AA-kokousten jälkeen on tavallista, että jäsenet jäävät ja seurustelevat toistensa kanssa. Ihmiset huomaavat usein, että heidän AA-tovereistaan tulee elinikäisiä raittiita ystäviä. Jos et kuitenkaan halua seurustella, voit yksinkertaisesti päättää poistua kokouksen päätyttyä.

Avaiset kokoukset vs. suljetut kokoukset

Jos sinua jännittää osallistua ensimmäiseen AA-kokoukseesi, saatat miettiä, saako tuoda mukanaan jonkun, johon luotat. Perheenjäsenet tai ystävät ovat tervetulleita AA:n avoimiksi listattuihin kokouksiin – vaikka heillä itsellään ei olisi alkoholiongelmaa. Suljettuihin kokouksiin tulisi kuitenkin osallistua vain nykyisten jäsenten tai tulevien jäsenten, jotka ovat huolissaan juomisensa kontrolloimisesta.

Yleisesti avoimissa kokouksissa keskitytään yleensä yhteen tai kahteen keskeiseen puhujaan, jotka kertovat, miten AA auttoi heitä säilyttämään raittiutensa. Nämä kokoukset antavat yleisen yleiskatsauksen ohjelmasta, kun taas suljetuissa kokouksissa puhutaan enemmän arkaluontoisista yksilöllisistä ongelmista.

Jos kokousta ei ole merkitty avoimeksi kokoukseksi, sitä on pidettävä suljettuna.

Osallistumiskustannukset

AA ei peri jäseniltä maksua kokouksiin osallistumisesta. Kokouksissa kerätään usein kolehti tilavuokran, kahvin ja virvokkeiden kaltaisten kulujen kattamiseksi, mutta pakollisia jäsenmaksuja tai -maksuja ei ole. Olet tervetullut osallistumaan, vaikka et pystyisikään osallistumaan ryhmään taloudellisesti.

Sponsorin saaminen

AA luottaa vahvasti sponsoreihin, jotka auttavat pitämään jäsenet vastuullisina raittiudestaan, mutta sinulle ei osoiteta sponsoria automaattisesti. Sinua rohkaistaan osallistumaan useisiin kokouksiin, jotta saat tuntumaa ryhmään ja sen jäseniin, ennen kuin pyydät jotakuta sponsoriksi. Sponsori-sponssisuhteesta päätetään suoraan kahden asianomaisen henkilön kesken.

Sponsorisi tulisi olla joku, joka on ollut raitis ja työskennellyt ohjelmassa useita vuosia. On tärkeää valita joku, joka on rehellinen, luotettava ja avoin. Joku, jolla on samanlainen tausta kuin sinulla, voi aluksi saada sinut tuntemaan olosi mukavammaksi, mutta eri ikäinen, eri rotua tai sosioekonomista taustaa edustava sponsori voi tarjota tuoreen näkökulman niihin haasteisiin, joita kohtaat rakentaessasi itsellesi raitista elämää.

Realististen odotusten asettaminen

Vaikka AA on auttanut miljoonia miehiä ja naisia saavuttamaan raittiuden, ohjelma ei kuitenkaan ole parannuskeino alkoholismiin. Jos käytät aktiivisesti alkoholia väärin, vertaistukiryhmä ei todennäköisesti tarjoa sellaista hoitoa, jota tarvitset kestävän elämäntapamuutoksen aikaansaamiseksi.

Jollekin, jolla on vakava alkoholiriippuvuus, laitoshoito Mountain Laurel Recovery Centerin kaltaisessa laitoksessa on paras tapa rakentaa perusta toipumiselle. Täysi hoitojatkumomme sisältää vieroitushoitoa, neuvontaa ja kokonaisvaltaisia palveluja sekä 12 askeleen tukiryhmien käyttöä.

Facebook