Empaattisille ja herkille ihmisille seksuaalisuus on tärkeä aihe, josta on hyvä saada selvyys, olitpa sitten sinkku, seurusteleva tai pitkäaikaisessa parisuhteessa.

Kuten käsittelen kirjassa ”Empaattisen selviytymisopas”, koska empaattiset ihmiset ovat niin herkkiä, ”satunnaista seksiä” ei ole olemassakaan. Rakastelun aikana empaatit voivat poimia seksikumppanistamme sekä ahdistusta että iloa, ja saavat usein intuitioita hänen ajatuksistaan ja tunteistaan. Valitse siis kumppanisi viisaasti. Muuten rakastelun aikana voi imaista myrkyllistä energiaa, stressiä tai pelkoa. Tämä pätee erityisesti, jos olet seksuaalinen empaatti.

Mikä on seksuaalinen empaatti? Joku, jonka empaattiset kyvyt voimistuvat eroottisen kohtaamisen aikana niin, että hän aistii enemmän stressiä tai autuutta. Seksuaaliset empaatit ovat erittäin herkkiä rakastelun (ja myös flirttailun) aikana. He voivat poimia kumppanin energiaa jopa enemmän kuin muut empaatit. Jotta kaikki empaatit (erityisesti seksuaaliset tyypit) voivat tuntea olonsa parhaaksi, heidän on jaettava fyysinen läheisyys oikean ihmisen kanssa, joka voi vastavuoroisesti osoittaa rakkautta ja kunnioitusta.

Valitettavasti jotkut empaattiset potilaani ovat tehneet virheitä ollessaan pitkään ilman kumppania. Jos vastaan tulee joku, joka sytyttää heidän seksuaalisuutensa, he ovat niin innokkaita aloittamaan suhteen, että he jättävät intuitiiviset varoitusmerkit huomiotta. Niinpä he aloittavat seksisuhteen varhain sellaisen henkilön kanssa, joka on huono valinta. He pelkäävät, että koska on kestänyt niin kauan löytää joku, joka on edes etäisesti kiinnostava, heidän on parempi ryhtyä suhteeseen punaisista lipuista huolimatta.

Avaamme itsemme loukkaantumiselle kiintymällä liikaa saavuttamattomiin ihmisiin, jotka eivät voi rakastaa meitä takaisin. Eräs empaattinen kertoi minulle: ”En ole ollut vakavassa suhteessa viiteen vuoteen, mutta kun olen seurustellut sellaisten miesten kanssa, joihin olin nopeasti ja raivokkaasti rakastunut, minusta on tullut rakkaushullu. En kuunnellut varoitusmerkkejä ja petyin. Mutta nyt menen hitaammin varmistaakseni, että henkilö on saatavilla.”

Yksi ratkaisuksi pelkkään kumppanin ilmestymisen odotteluun on osallistua tantra-työpajaan tai ottaa yksityistunteja tantraopettajan kanssa. Tantra on ikivanha käytäntö, joka yhdistää seksuaalisuuden ja henkisyyden kehokeskeisten harjoitusten avulla. Yksityis- tai ryhmätilanteissa sinua opetetaan virittäytymään kehoosi, hyödyntämään seksuaalisuuttasi ja henkisyyttäsi ja työstämään vanhoja traumoja, tuhoavia parisuhdemalleja tai turtumusta, joka estää sinua tuntemasta. Nämä istunnot lisäävät seksuaalisuuttasi ja pitävät sen virtaavana, jotta voit maksimoida vetovoimasi sen sijaan, että antaisit tämän energian uinua odotusaikana. Muut eivät välttämättä tunne, miten seksikäs olet, jos näin käy.

Muutama vuosi sitten koin arvokkaita tantrisia istuntoja sen jälkeen, kun olin sekaantunut väärään henkilöön liian nopeasti. Halusin puuttua mahdollisiin estoihin, jotka vaikuttivat siihen, että valitsin tavoittelemattomia miehiä tai vietin pitkiä yksinolojaksoja. Mutta olin kyllästynyt puhumaan tästä asiasta psykoterapeuttini kanssa. Sen sijaan nämä ylimääräiset istunnot auttoivat minua avautumaan ja houkuttelemaan yhteensopivaa kumppania.

Kun olet löytänyt kumppanin, joka sopii hyvin yhteen kanssasi, intimiteettisi lähtökohtana on sydämesi ja seksuaalisuutesi yhdistäminen. Empaattiset kukoistavat tällä tavalla. Kun seksi, henki ja sydän yhdistyvät rakastellessa, se on ylevän hoitavaa elimistöllemme.

Sydänkeskeisen seksuaalisuuden ylläpitämiseen kuuluu myös se, että opit asettamaan rajoja kumppanisi kanssa, jos jokin kohtaamisessanne tuntuu väärältä. Jos kumppanillasi on esimerkiksi ollut turhauttava päivä ja hän on vihainen, se ei ehkä ole paras hetki seksuaaliselle kanssakäymiselle, koska empaattiset ihmiset voivat imeä tätä vihaa. Keskustele tästä avoimesti. Rakkaasi on ymmärrettävä, miksi päätät olla olematta intiimi silloin, kun hän on vihainen tai äärimmäisen stressin alaisena.

Valista kumppaniasi herkkyydestäsi. Ellet ole parisuhteessa empaattisen ihmisen kanssa, sinun on selitettävä reaktioitasi rakastavasti, jotta kumppanisi voi vastata tarpeisiisi. Empaattinen universumi on erilainen kuin ei-empaattinen. Myötätuntosi ja kärsivällisyytesi ratkaisevat läheisyytenne.