Jos pidit tästä artikkelista, harkitse sen jakamista muiden kanssa!
Tulevat vanhemmat etsivät usein turvallisia, luonnollisia kotikonsteja synnytyksen käynnistämiseksi, ja yksi suosituimmista keinoista, joita äidit ja kätilöt ympäri maailmaa puolustavat, on kuminatee. Mutta onko kuminatee todella turvallinen ja tehokas tapa käynnistää synnytys naisille, jotka ovat synnytyksensä loppuvaiheessa ja lähellä synnytystä?
Anecdotaalinen sekä tieteellinen todistusaineisto näyttää viittaavan siihen, että kuminatee on itse asiassa turvallinen ja tehokas tapa auttaa käynnistämään synnytystä joillekin raskaana oleville naisille. Yleisesti pidetään turvallisena kohtuudella sekä raskaana oleville että imettäville naisille, kuminatee voi auttaa käynnistämään synnytyksen, lisätä maidontuotantoa ja jopa hoitaa koliikkisia vastasyntyneitä.
Lue lisää kuminateestä, sen mahdollisista hyödyistä ja joistakin tärkeistä näkökohdista, jotka naisten, jotka harkitsevat kuminateetä synnytyksen käynnistämiseksi, on syytä pitää mielessä.
Sisällysluettelo
Mitä kuminatee on?
Vaikka monet olettavat kuminan olevan sukua kurkumiinille, ne ovat itse asiassa aivan erilaisia. Kurkumiini on yhdiste, jota esiintyy kurkumassa (joka kuuluu inkivääriin), kun taas kumina on peräisin persiljasuvusta.
Kumina on mauste, jota käytetään yleisimmin Intiassa ja Kiinassa sekä osissa Lähi-itää ja Välimeren aluetta. Se on peräisin Lähi-idästä ja Intiasta kotoisin olevasta kukkivasta kasvista, jota nykyään viljellään monilla alueilla ympäri maailmaa, ja sitä voi ostaa paikallisesta ruokakaupasta tai verkosta sekä siemeninä että jauheena. Kuminateetä valmistetaan hauduttamalla kuminansiemeniä ja siivilöimällä ennen nauttimista. Kuminateen maku on hyvin omaleimainen, ja sitä voidaan kuvailla maanläheiseksi, mausteiseksi tai jopa pähkinäiseksi.
Kumina on ollut vuosisatojen ajan käytössä ruokien maustamisen ja teen valmistuksen lisäksi myös monien eri kulttuurien perinteisissä lääketieteellisissä käytännöissä, ja sitä on tutkittu myös nykyaikaisia lääketieteellisiä sovelluksia varten. Joitakin kuminan yleisiä lääketieteellisiä käyttötarkoituksia ovat hengitystieoireiden, infektioiden ja ruoansulatuskanavan ongelmien hoito.
Kuminan teen hyödyt
Yleisesti ottaen kuminan tee tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä, jotka ovat tehneet siitä hyvin suositun teen monissa osissa maailmaa. Healthlinen mukaan kuminalla on anti-inflammatorisia, karsinogeenisia, antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia, ja se sisältää runsaasti antioksidantteja.
Kuminan siemenet puolestaan sisältävät runsaasti proteiinia, kuitua, B-vitamiineja, E-vitamiinia, rautaa, magnesiumia ja mangaania.
Mahdollisesti synnytystä käynnistävän vaikutuksen lisäksi kuminan teen sanotaan:
- Apua maksan detoksifikaatioon
- Vahvistaa aineenvaihduntaa
- Tasapainottaa hormoneja
- Lisää aivojen terveyttä
- Apua ruuansulatusta
- Rauhoittaa hermoja
- Lievittää ummetusta
- Parantaa energiaa
- Hoitaa raudanpuutetta
- Suojaa raudan puutteelta
- Suojaa syöpää
- Alentaa kolesterolia
- Levittää flunssan ja flunssan oireita
- Vahvistaa immuunijärjestelmää
- Lisää äidinmaidon tuotantoa (mahdollisesti runsaan raudan antamisen ansiosta)
- Hoitaa koliikkioireita imeväisillä
Toimiiko juustokumina tee synnytyksen käynnistämiseen?
Lääketieteelliset käynnistykset voivat olla kalliita, aikaa vieviä, kivuliaita ja jopa riskialttiita. Mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi monet odottavat vanhemmat turvautuvat luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin synnytyksen käynnistämiseksi turvallisesti kotona.
Mutta toimiiko se?
Kumina-teen käyttäminen synnytyksen käynnistämiseksi toimii stimuloimalla supistuksia. Ajatuksena on, että kuminan mausteisuus lisää aineenvaihduntaa, mikä valmistaa kehoa synnytykseen ja mahdollisesti johtaa supistuksiin täysiaikaisilla raskaana olevilla naisilla.
Näyttää siltä, että on olemassa jonkin verran tieteellistä näyttöä tämän teorian tueksi siitä, että aineenvaihdunnan muutokset (kuten ne, joita kuminateetä nauttimalla saadaan aikaan) laukaisevat synnytyksen.
Tämän väitteen tehokkuudesta voi olla eri mieltä.
On tärkeää muistaa, että jokaisen naisen keho ja jokainen raskaus on erilainen, joten se ei välttämättä toimi joka kerta. Jotkut naiset sanovat, että on parasta maata ja levätä kupillisen kuminateetä jälkeen, kun taas toiset suosittelevat pitkää kävelyä korttelin ympäri. Näyttää myös siltä, että kuminan kaltaiset mausteet tuottavat tehokkaimmin supistuksia, kun kohdunkaula on jo alkanut laajentua.
Kyky mahdollisesti stimuloida supistuksia täysiaikaisilla raskaana olevilla naisilla, lukuisat muut hyödyt ja vain muutamat vasta-aiheet – ei ole ihme, että monet odottavat äidit turvautuvat kuminateehen yrittäessään turvallisesti käynnistää synnytyksen kotona ja välttää lääketieteelliset käynnistykset.
Onko kuminatee turvallista synnytyksen käynnistämiseksi?
Ei ole tunnettua näyttöä siitä, että kumina voisi vahingoittaa kehittyvää vauvaa, erityisesti raskauden loppuvaiheessa. Yhdysvaltain FDA on tunnustanut kuminan ”yleisesti turvalliseksi”. Lisäksi näyttää olevan hyvin vähän terveysriskejä raskaana oleville naisille. Kaiken kaikkiaan näyttää siltä, että kuminatee on erittäin turvallinen vaihtoehto yrittää käynnistää synnytys luonnollisesti.
Yleisesti kuitenkin suositellaan, että kuminateetä nautitaan maltillisesti ja pidetään kiinni enintään 2 kupillisesta päivässä. Et myöskään halua yrittää käynnistää synnytystä liian aikaisin (konsensus näyttää olevan, että odotetaan vähintään 38 viikkoon asti). Ja jos raskautesi katsotaan korkean riskin raskaudeksi tai jos sinulla on vakavia perussairauksia, olisi luultavasti parasta pelata varman päälle ja pidättäytyä juomasta kuminateetä synnytyksen käynnistämiseksi.
Kun olet epävarma, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
Onko kuminatee turvallista raskauden aikana?
Kuten muidenkin lääkkeiden, joiden huhutaan käynnistävän synnytyksen raskaana olevilla naisilla, on tärkeää tietää, onko kuminatee turvallista raskauden muissa vaiheissa. Joskus nämä korjaustoimenpiteet voivat itse asiassa laukaista ennenaikaisen synnytyksen, ja niitä tulisi välttää raskauden aikana. Voivatko naiset siis juoda kuminateetä raskauden kaikkien raskauskolmanneksen aikana vai pitäisikö sitä välttää?
On aina viisasta keskustella näistä asioista lääkärin tai muiden terveydenhuollon tarjoajien kanssa, mutta yleisesti ottaen kuminateetä pidetään todennäköisesti turvallisena pieninä määrinä raskaana oleville ja imettäville naisille.
Healthline-sivuston mukaan joissakin kulttuureissa kuminaa on kuitenkin tiedetty käytettävän yrittäessään saada aikaan keskenmenon. Vaikka ei näytä olevan tieteellisiä tutkimuksia, jotka vahvistaisivat tämän tavalla tai toisella, raskauden alkutrimesterissä olevien raskaana olevien naisten tulisi olla varovaisia ja välttää suurten määrien kuminan nauttimista, kunnes lisää tutkimuksia on tehty.
Kuminan teen vasta-aiheet
WebMD:n mukaan kuminan nauttimiselle on muutamia vasta-aiheita.
Kuminan on ehdotettu voivan vaikuttaa verensokeriin ja se voi olla negatiivisessa vuorovaikutuksessa diabeteslääkkeiden kanssa. Siksi raskaana olevien naisten, joilla on raskausdiabetes tai muunlainen diabetes, tulisi todennäköisesti pidättäytyä kuminateen nauttimisesta. Tämän verensokeriin kohdistuvan vaikutuksen vuoksi kuminaa ei myöskään suositella nautittavaksi ennen leikkausta tai sen jälkeen.
Lisäksi hyytymishäiriöistä kärsivien naisten tulisi välttää kuminaa, koska sillä voi olla haitallinen vaikutus veren hyytymisnopeuteen.
Keskustele aina lääkärisi tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa, ennen kuin otat kuminaa minkään lääkkeen kanssa.
Kuminatee menestystarinoita
Muiden vanhempien kokemusten lukeminen netissä voi auttaa piirtämään paremman kuvan kuminateen huhutusta tehokkuudesta synnytyksen käynnistämisessä.
Kuminatee on suosittu kansanhoito, jota on käytetty menestyksekkäästi monien sukupolvien ajan. Ja näyttää siltä, että tässä tapauksessa ”vanhojen vaimojen satu” osoittautuu jälleen kerran oikeaksi joidenkin naisten kohdalla. Kätilöt ja äidit ympäri maailmaa tietävät parhaiten – kuminateehen turvautuminen synnytyksen käynnistämiseen on viisas valinta.
Esimerkiksi eräs äiti suositussa raskausfoorumissa Babycenterissä kertoi näin:
”Isoäitini teki minulle kuminateetä (keitti siemeniä kanelitangon kanssa). Kun olin juonut sitä 3 päivää, alkoi synnytys. Tämä toimi 1. ja 2. raskauksissani.”
Tällä odottavalla äidillä oli samanlainen kokemus ja hän vannoo kuminateen nimeen:
”Kahdessa viimeisimmässä raskaudessani olen ottanut kuminaa & kaneliteetä. Minulle molemmilla kerroilla se on toiminut. Yleensä äitini tekee sen minulle, mutta tässä raskaudessa teen sen itse ja toivon, että sillä on sama vaikutus. Otin sitä kirjaimellisesti yöllä ja sain lapseni seuraavana päivänä.”
Suositussa What To Expect -foorumissa äidit ovat myös käyttäneet menestyksekkäästi kuminaa synnytyksen käynnistämiseen:
”Kaikki mieheni serkut ovat käyttäneet sitä ja synnyttivät muutaman tunnin kuluttua. Tein sitä 8-vuotiaan lapseni kanssa, join sitä sinä aamuna noin klo 8 ennen lääkärin tapaamista klo 10:45 pääsin hänen vastaanotolleen laajentuneena 8:aan.”
”Käytin kuminateetä saadakseni tyttäreni ulos 4 päivää kestäneen prodromaalisen synnytyksen jälkeen toimi kuin rasvattu! Toivon, että olisin tiennyt siitä poikani kanssa, he päätyivät laittamaan minulle Pitocinia saadakseen minut pois prodromal synnytyksestä hänen kanssaan, joka tietenkin johti epiduraaliin ja kaikenlaiseen hulluuteen. Aion DEFF juoda teetä tällä kertaa, jos minulla alkaa olla prodromal synnytys uudelleen. WORKS like a charm.”
Jopa tämä skeptinenkin äiti koki hyviä tuloksia:
”Olin 40+ viikolla & kokeilemassa kaikkea … Luin kyllä, että kuuman veden juominen kanelitankojen & kuminansiemenillä voi saada aikaan synnytyksen. Join sitä noin klo 14.00 & klo 20.30 lapsivedet tulivat. Luultavasti pelkkää sattumaa, mutta eihän siitä haittaa ole, jos haluat kokeilla… tieteen vuoksi.
Vaikka nämä kertomukset kuulostavatkin melko lupaavilta, on tärkeää huomata, että nämä tarinat ovat pelkkiä anekdootteja eikä ole mitään takeita siitä, että kuminateen ahmiminen toimii sinulle.
Miten kuminatee valmistetaan
Kuminatee voi olla totutun makuinen. Sen voimakas, mausteinen maku sopii paremmin suolaisiin ruokiin kuin mukavan lämpimään teekuppiin. Tästä syystä monet äidit lisäävät teehen mieluummin muita ainesosia, kuten kanelia, sokeria, hunajaa, sitruunaa tai vaniljaa.
Niin oudolta kuin se saattaakin kuulostaa, monet kuminateetä juovat vannovat myös käyttävänsä teessään pientä kuutiota raakaa perunaa, joka auttaa imeyttämään karvasta makua.
Valmistaa kupillinen kuminateetä:
- Lisää 1 tl puhtaita kuminan siemeniä (ei jauhetta) kattilaan
- Lämmitä miedolla lämmöllä noin 5 sekunnin ajan
- Lisää 250 ml suodatettua vettä
- Kiehauta
- Vähennä lämpöä ja anna kiehua noin 5 minuuttia
- Peitä kattilalla ja anna jäähtyä 5-10 minuuttia
- Suodata kuppiin tai mukiin
- Lisää makeutusaineita makusi mukaan
Entä kanelitanko- ja kuminatee synnytyksen käynnistämiseksi?
Yleinen lisäys kuminateehen, kun yritetään käynnistää synnytystä, on kaneli. Kaneli voi osaltaan edistää synnytyksen käynnistämistä lisäämällä toisenlaisen mausteen, joka lisää aineenvaihduntaa ja toivottavasti stimuloi supistuksia. Se myös maistuu herkulliselta!
Jos haluat lisätä kanelia kuminateeesi, voit yksinkertaisesti lisätä 2 kanelitankoa kuminansiementen joukkoon haudutusprosessin alussa.
Jos pidit tästä artikkelista, harkitse sen jakamista muiden kanssa!
Jos nautit tästä artikkelista, harkitse sen jakamista muiden kanssa!