Tämä oli suosittu resepti, joka julkaistiin aiemmin osoitteessa Robust Recipes. Se on päivitetty käyttäjäkokemuksen parantamiseksi.

Kurkku on TALOUDESSA!!!

Ja talolla tarkoitan smoothieta!

Kurkku smoothieessa?! Hmmm!

Joo, tiedän, että se kuulostaa vähän oudolta, mutta se on oikeasti tosi hyvää. Virkistävä, kermainen, kesäinen ja niin herkullinen! Myös loistava tapa hyödyntää kurkkua, joka on menossa pilaantumaan sinulle. Sellainen, joka on liian pehmeä syötäväksi, mutta joka ei ole ällöttävä ja homehtunut tai mitään – heitä se smoothieen!!!

Duh!

Oikeastaan yllätyt super yllättäen siitä, miten hyvin mansikan, banaanin ja kurkun yhdistelmä sopii yhteen. Täydellinen kesäsmoothie!

Tämä mansikka-banaani-kurkku-smoothie on ollut yksi suosituimmista resepteistäni näköispaikalla. Aika pienelle päivitykselle, eikö vain?

En muuttanut itse reseptissä juuri mitään sen lisäksi, että lisäsin lisää banaania makeuden lisäämiseksi ja enemmän mansikoita, mikä johti suurempaan annoskokoon. Se ei ole koskaan huono asia, jos minulta kysytään.

Tämän mansikka-banaani-kurkkusmoothien valmistukseen tarvitaan vain 4 ainesosaa: haluamasi maito, kurkku, pakastemansikat ja pakastebanaani. Halutessasi voit heittää joukkoon pellavansiemenrouhetta tai chiasiemeniä kuitupitoisuuden lisäämiseksi.

Sekoitat vain kaiken keskenään, ja sinulla on mitä virkistävin kesäsmoothie nautittavaksi osaksi aamiaista, lounasta tai välipalaksi.

Tämä mansikka-banaani-kurkku-smoothie on lisäksi gluteeniton, luonnollisesti makeutettu, maidoton (jos käytät maidotonta maitoa) ja vegaani. WINNING!

TBH En ollut tehnyt tätä mansikka-banaani-kurkku-smoothieta sen jälkeen, kun jaoin alkuperäisen postauksen vuonna 2016….ja OMG olen jäänyt paitsi!!!! Olin unohtanut, miten maukas se oli, ja sen teki vain paremmaksi ylimääräisten mansikoiden ja banaanien lisääminen. NAM!!!

Voit huomata, että smoothieni väri muuttui keskisävyisestä vaaleanpunaisesta söpöksi vaaleanpunaiseksi. Tämä johtuu lisätystä banaanista….ja siitä, että rakastan todella paljon kurkkua tässä smoothieessa, joten lisäsin ylimääräisen 1/2 kupillista itselleni. MUTTA kuten alla olevassa reseptissä lukee, voit käyttää 1 – 1 1/2 kuppia kurkkua riippuen siitä, kuinka voimakkaan kurkun maun haluat smoothieen.

Aloittaisin 1 kupilla, maistaisin ja säätäisin siitä. 1 kupillisella kurkkua maku on hienovarainen ja virkistävä. Ylimääräisellä 1/2 kupillisella kurkun maku jää vielä taka-alalle mansikan ja banaanin rinnalla, mutta nyt ei ole epäilystäkään siitä, että smoothieessasi on kurkkua.

Meneekö järkeen?

Tosiasiassa, jos olet kuten minä ja rakastat smoothieita tähän aikaan vuodesta, mutta kuitenkin tavallaan pääset helposti laudalle menevien makujen kanssa, niin kokeile tätä mansikka-banaani-kurkkusmoothieta. Se yllättää ja ilahduttaa makunystyröitäsi!

Yksinkertaiset, puhtaat ja terveelliset ainesosat, jotka muodostavat yhden herkullisen smoothien. Ja se valmistuu hetkessä, 10 minuutissa!

Kuka muu rakastaa smoothie-elämää kesällä?!

Toivottavasti nautit!

Hei, kokeilitko tätä reseptiä? Jos kyllä, älä unohda jättää kommenttia alle tähtiarvion kera. Tämä todella auttaa reseptejäni sijoittumaan korkeammalle Googlen haussa ja useammat ihmiset näkevät ne – myös nautin kommenttienne lukemisesta! Kurkku tuo piristävän kesäisen vivahteen. Banaanissa ja mansikoissa on runsaasti makeutta.