TBH, peräruiskeen tekeminen ei kuulosta kovinkaan hauskalta: Peräruiske tarkoittaa veden tai muun aineen pumppaamista peräsuolen läpi paksusuoleen, jotta kakka saadaan huuhdeltua pois.

Siltikin monet niin sanotut ”detox”-ohjelmat suosittelevat kotona tehtäviä peräruiskeita keinona puhdistaa kehossa olevia myrkkyjä ja vähentää turvotusta.

Mutta onko se todella hyvä idea?

Mikä on peräruiske?

Lääketieteellisissä yhteyksissä peräruiskeita määrätään joskus ennen paksusuolen tähystystä paksusuolen sisäpuolen puhdistamiseksi, jotta lääkärit voivat suorittaa tutkimuksen.

Sitä käytetään toisinaan myös ihmisillä, joilla on vaikea ummetus, sanoo Chicagon ensiapupoliklinikan lääkäri Howard Mell, M.D., American College of Emergency Physiciansin tiedottaja.

”Joskus niitä käytetään, kun ihmisille on tehty leikkauksia ja he reagoivat lääkkeisiin – kipulääkkeet ja nukutusaineet ovat kaksi tavallista syyllistä – ja heistä tulee tilapäisesti ummetusta”, Mell sanoo. ”Käytämme peräruiskeita, jotta keho palaisi luonnolliseen prosessiinsa. Sitä ei kuitenkaan pitäisi käyttää päivittäisenä tai viikoittaisena hoitona, vaan vain epätavallisissa olosuhteissa, kun esiintyy vakavaa ummetusta.”

Pitäisikö sinun tehdä peräruiske?

Totuus on, että terveet ihmiset eivät oikeastaan tarvitse peräruiskeita. Mutta Mell sanoo ymmärtävänsä, miksi ihmiset luulevat niiden voivan auttaa. ”Kakka haisee ja siinä on paljon bakteereja, ja he ajattelevat: ’Jos saan kakan ulos, se parantaa oloni'”, Mell sanoo. ”Mutta todellisuudessa ihminen on kehittynyt miljoonien vuosien aikana, ja elimistö osaa huolehtia melko hyvin omatoimisesta detoksifioinnista.”

Enemiin voi Mellin mukaan liittyä myös terveysriskejä. Hän on nähnyt päivystyksessä potilaita, jotka ovat kokeilleet kotona tehtäviä peräruiskeita ja polttaneet paksusuolensa kuumuudesta tai aiheuttaneet vakavaa ärsytystä kemikaaleista ja muista ainesosista (jotkut vannovat kahvia, yrttejä tai saippuaa sisältävien peräruiskeiden nimeen).

Voit jopa puhkaista paksusuolen limakalvon tekemällä paksusuolen puhdistuksen, hän selittää. ”Jos sinulla on iso massa istumassa siellä, voit tehdä vahinkoa. Olen nähnyt suoliston todella repeytyvän, kun siinä on massaa”, Mell sanoo ja toteaa, että iäkkäät ihmiset, joilla on ohentunut paksusuoli, ovat suuremmassa vaarassa.

Paksusuolen puhdistus voi Mayo Clinicin mukaan aiheuttaa myös turvotusta, ripulia, oksentelua, pahoinvointia ja kuivumista – päinvastaista lopputulosta, jota odottaisit, jos pumppaat paksusuolen sisään vettä tai muita nesteitä. Se voi johtaa myös elektrolyyttien muutoksiin, mikä voi olla vaarallista, jos sinulla on munuais- tai sydänsairaus tai muita terveysongelmia.

Vieläkö houkuttaa? Keskustele ensin lääkärisi kanssa. Niin noloa kuin kakka-asioista puhuminen lääkärin kanssa onkin, se on parempi kuin päätyä ensiapuun peräruiskeen jälkeen, joka on mennyt pieleen.

.