Jos olet epävarma siitä, onko Al-Anon sinua varten, on parasta aloittaa kysymyksestä: Vaikuttaako jonkun juominen sinuun?

Al-Anon voisi olla sinua varten, jos:

• Olet säännöllisesti loukkaantunut, nolostunut tai ahdistunut juovan henkilön käytöksestä.
• Kammoat lomia ja erityistilaisuuksia, koska pelkäät, että jonkun juominen pilaa ne.
• Huomaat peitteleväsi juomarin toimia.
• Usein pysyt mieluummin poissa kotoa kuin vietät aikaa juomarin kanssa.
• Estät ystäviäsi ja muita perheenjäseniä vierailemasta luonasi juomarin käytöksen vuoksi.
• Kävelet ”munankuorilla”, koska pelkäät, että saattaisit laukaista juopottelun tai vihapurkauksen.
• Olet harkinnut poliisille soittamista juopottelijan käytöksen vuoksi.
• Tuntuu siltä, että kaikki olisi kunnossa, jos alkoholisti lopettaisi juomisen.

Häiritseekö jonkun juopottelu elämääsi?

Alkoholistin käytös häiritsee kotiasi. Saatat kokea:

• Puuttuvat tai epäsäännölliset ruokailuajat.
• Myöhäiset tai häiriintyneet nukkumaanmenoajat.
• Rahavaikeudet.
• Puuttuvat tapaamiset ja sosiaaliset tilaisuudet.

Saatko tarvitsemaasi tukea kotona?

Oletko huomannut itsesi:

• Peittäväsi tunteitasi, teeskenteleväsi, ettet välitä.
• Olet tuntenut, että sinua ei rakasteta tai sinusta ei välitetä.
• Syyllistäväsi itseäsi, muita perheenjäseniä, ystäviäsi tai elämäntilanteitasi juomisen syyksi.

Vartuitko juopon kanssa?

Vartuitko vanhempien, sisarusten tai jopa läheisen perheystävän kanssa, joka oli juoppo? Jos olet, saatat yhä kärsiä noiden kokemusten seurauksena.

Olikpa suhteesi alkoholistiin menneisyydessä tai nykyisyydessä, Al-Anon on sinua varten.

Et tiedä, mitä tehdä auttaaksesi?

Al-Anon voi auttaa sinua löytämään erilaisen tavan selviytyä suhteestasi alkoholistiin. Al-Anon on täällä sinua varten joko ensimmäisenä neuvonantajana tai silloin, kun sinusta tuntuu, että ideat ovat loppuneet eikä sinulla ole muuta paikkaa, mihin kääntyä.