Onko saatavilla rokotteita keuhkokuumeen ehkäisyyn?

Kyllä, on olemassa kahdenlaisia rokotteita (pistoksia), jotka on erityisesti hyväksytty ehkäisemään pneumokokkibakteerien aiheuttamaa keuhkokuumetta. Influenssarokotteen tavoin nämä rokotteet eivät suojaa kaikentyyppisiltä keuhkokuumeilta, mutta jos sairastut keuhkokuumeeseen, se on harvemmin yhtä vakava tai mahdollisesti hengenvaarallinen – erityisesti henkilöille, joilla on kohonnut riski sairastua keuhkokuumeeseen.

• Bakteeriperäinen keuhkokuume: Kaksi keuhkokuumerokotetta, Pneumovax23® ja Prevnar13®, suojaavat bakteeriperäisen keuhkokuumeen yleisimpiä syitä vastaan.
  • Pneumovax23® suojaa 23:aa eri pneumokokkibakteerityyppiä vastaan. Sitä suositellaan kaikille 65-vuotiaille ja sitä vanhemmille aikuisille ja yli 2-vuotiaille lapsille, joilla on suurentunut keuhkokuumeen riski.
  • Prevnar13® suojaa 13 erilaista keuhkokuumeen bakteerityyppiä vastaan. Sitä suositellaan kaikille 65-vuotiaille ja sitä vanhemmille aikuisille ja alle 2-vuotiaille lapsille. Kysy näistä rokotteista terveydenhuollon tarjoajalta.
• Viruspneumonia: Ota influenssarokote (pistos) kerran vuodessa. Influenssarokotteet valmistetaan suojaamaan kyseisen vuoden viruskantaa vastaan. Flunssan sairastaminen voi helpottaa bakteeriperäisen keuhkokuumeen saamista.

Jos sinulla on lapsia, kysy heidän lääkäriltään muista rokotteista, jotka heidän tulisi saada. Useat lapsuuden rokotteet auttavat ehkäisemään bakteerien ja virusten aiheuttamia infektioita, jotka voivat johtaa keuhkokuumeeseen.

Mitä muuta voin rokotusten lisäksi tehdä ehkäistäkseni bakteeri- ja virusperäistä keuhkokuumetta?

Kaikkien suositeltujen rokotusten ottaminen on yksi parhaista tavoista ehkäistä keuhkokuumetta. Lisäksi on useita muita tapoja ehkäistä keuhkokuumetta, kuten:

• Tupakoinnin lopettaminen ja passiivisen tupakoinnin välttäminen. Tupakointi vahingoittaa keuhkoja.
• Pese kädet ennen ruokailua, ennen ruoan käsittelyä, vessassa käynnin jälkeen ja ulkona oleskelun jälkeen. Jos saippuaa ei ole saatavilla, käytä alkoholipohjaista käsidesinfiointiainetta.
• Välttää oleskelua sairaiden ihmisten lähellä. Pyydä heitä vierailemaan luonasi, kun he voivat paremmin.
• Ei kosketa tai jaeta esineitä, jotka ovat yhteisiä muiden kanssa. Bakteerit voivat siirtyä esineestä sinuun, jos kosketat nenääsi tai suutasi pesemättä tai desinfioimatta käsiäsi ensin.
• Syö terveellisesti, harrasta liikuntaa ja lepää riittävästi. Terveelliset tavat pitävät immuunijärjestelmäsi vahvana.
• Huolehdi muista infektioista tai terveydentiloista, joita sinulla saattaa olla. Nämä sairaudet voivat heikentää immuunijärjestelmääsi, mikä voi lisätä infektioiden mahdollisuutta.
• Välttää liiallista alkoholinkäyttöä.