Puhdistuspäivä on ravitsemuksellisesti tuettu ajoittainen paastopäivä ja yksi jokaisen Isagenix-järjestelmän perusosista. Puhdistuspäivän tavoitteena on pitää kokonaiskalorit alhaisina ja saada samalla ravitsemuksellista tukea Cleanse for Life®:sta ja muista Puhdistuspäivän hyväksymistä välipaloista, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi ravitsevaksi ja energiseksi ja tukevat samalla terveys- ja laihdutustavoitteitasi.

Puhdistuspäiviä varten ei ole olemassa yhtä ainoaa lähestymistapaa, joka olisi täydellinen kaikille. Puhdistuspäivän räätälöinti omaan makuun ja tavoitteisiin sopivaksi voi auttaa sinua saamaan parhaan kokemuksesi. Painonpudotusjärjestelmäoppaaseesi sisältyvät Puhdistuspisteet ja Puhdistuspäivän seurantalaite on suunniteltu helpottamaan suosikkipuhdistuspäivän hyväksyttyjen välipalojen valitsemista ja itsellesi täydellisen Puhdistuspäivän suunnittelua pitäen samalla kiinni onnistuneen puhdistuksen ohjeista.

Puhdistuspäivän perusteet

Jokainen puhdistuspäivä alkaa keskeisillä tuotteilla, jotka tukevat onnistumistasi, mukaan lukien Cleanse for Life, Ionix® Supreme, Natural Accelerator™ ja IsaFlush®.

Kaikkien keskeisten puhdistuspäivän tuotteiden lisäksi voit Cleanse Creditsin avulla valita luettelosta Cleanse Dayn hyväksymiä välipaloja. Kullekin välipalalle on annettu arvo 1, 2 tai 3 Cleanse Creditsia annosta kohti valinnoistasi riippuen. Valitse vaihtoehdot, joiden yhteenlaskettu summa on 10 tai vähemmän Cleanse Creditsia.

Pitäydy nesteytettynä koko päivän ajan valitsemillasi kalorittomilla juomilla, kuten tavallisella, makeuttamattomalla kahvilla tai teellä, yrttiteetä ja kuohuvaa tai hiilihapotonta vettä.

Näin suunnittelet päiväsi:

1. Juo neljä Cleanse for Life -syväpuhdistusannosta tasaisesti päivän aikana: aamulla, keskipäivällä, myöhään iltapäivällä ja illalla.
2. Juo yksi annos Ionix Supremea aikaisin aamulla. Jos otat normaalisti Complete Essentials™-, IsaBiome™-probiootti- tai muita lisäravinteita, sisällytä ne Cleanse-päivänäsi kuten normaalisti muinakin päivinä.
3. Juo kaksi Natural Accelerator -kapselia (yksi aamulla ja yksi iltapäivällä) ja yhdestä kahteen IsaFlush-kapselia 8 unssin veden kanssa ennen nukkumaanmenoa.
4. Valitse välipalavaihtoehtosi alla olevasta Cleanse-päivänä hyväksyttyjen välipalavaihtoehtojen luettelosta. Sekoita ja yhdistele välipaloja, joiden yhteissumma on enintään 10 Cleanse Creditsia.

Henkilökohtaista Puhdistuspäivääsi Cleanse Creditsillä

Puhdistuspäivänäsi on Cleanse Dayn hyväksymiä vaihtoehtoja jokaiseen makuun, halusitpa sitten tyydyttää makeannälkääsi tai etsit jotain lämmintä ja suolaista. Pienellä kokeilulla löydät itsellesi sopivat vaihtoehdot.

Kokemuksesi on paras, kun jaat välipalavaihtoehdot tasaisesti koko päivälle Cleanse for Life -annosten väliin. Jos tiedät, että tarvitset yleensä piristystä tiettyyn aikaan päivästä, ole valmiina yksi suosikkivälipalavaihtoehdoistasi antamaan itsellesi piristysruiskeen.

Nämä Cleanse-päivän esimerkkiaikataulut osoittavat joitakin erilaisia tapoja, joilla voit järjestää päiväsi. Voit noudattaa mitä tahansa näistä esimerkkiaikatauluista tai luoda Cleanse Creditsin avulla oman aikataulusi – valinta on sinun!

Esimerkkejä Puhdistuspäivän aikatauluista