Kuva:

Tyttäreni syntymätarina herättää monimutkaisia tunteita. Se oli niin kaukana synnytyssuunnitelmastani, ettei se ollut edes hauskaa. 32 tuntia kestäneen synnytyksen ja suoraan sanottuna kauhistuttavien kolmen tunnin leikkauspöydällä olon jälkeen hän lopulta tuli maailmaan keisarileikkauksella.

Synnytyksestä toipumiseni oli onneksi nopeaa. Mutta vielä kahdeksan kuukautta myöhemmin tunsin edelleen vetoa viiltokohdassa. En välittänyt siitä, miltä se näytti, mutta inhosin sitä, miltä arpi tuntui: se oli epämiellyttävä ihon alla, kuin kovettuma. Ja vatsani tuntui samanaikaisesti ylivenytetyltä, mutta liian kireältä.

Olin jo kokeillut tavallista keisarinleikkausarven hierontaa kotona, kiitos joidenkin Youtube-oppaiden, joissa näytettiin, miten arpea voi venyttää sormilla. Myös öljyt, voiteet ja balsamit olivat tehottomia. En viitsinyt ryhtyä kalliisiin tai invasiivisiin hoitoihin, kuten lasertoimenpiteisiin, steroidipistoksiin tai mehiläisten pistoksiin (ahem, GOOP), mutta sitten kuulin Caesarean Scar Release Therapysta, nopeasta, ei-invasiivisesta hoidosta, jonka suorittaa rekisteröity fysioterapeutti naapurustossani sijaitsevalla synnytystä edeltävällä ja synnytyksen jälkeisellä hyvinvointipoliklinikalla. Se tuntui kokeilemisen arvoiselta.

Ajattelin, että vaikka arpi ei muuttuisikaan, se oli ainakin kallisarvoinen tunti itselleni, lyhyt hengähdystauko rakkaasta, mutta tällä hetkellä hyvin röyhkeästä, hampaita repivästä vauvastani. Ja koska se kuuluu rekisteröidyn fysioterapeutin palveluihin, 145 dollarin käyntikohtainen maksu kuului pääosin etuusjärjestelmääni.

Nav Grewal, rekisteröity fysioterapeutti, joka on erikoistunut lantion ja naisten terveyteen Torontossa sijaitsevassa Yoga Mamas -liikkeessä, on hoitanut naisia, jotka käyttävät keisarinleikkausarven vapautusterapiaa viimeiset kolme vuotta, enimmäkseen suusta suuhun – vinkkinä keisarinleikkauksen tehneeltä mammalta toiselle, ja näin kuulin siitä ensimmäisen kerran, ja näin päätin varata ajan hänen luokseen.

Mitä on keisarinleikkausarven vapautusterapia?

Säännöllisten hierontatekniikoiden sijaan – jotka käytännössä manipuloivat arpea sormenpäillään – arpien vapautusterapiaa tekevät hoitajat käyttävät mikrovirtapistestimulaatiota (MPS). Mikrovirrat (joita kutsutaan myös tasavirroiksi) vapauttavat paksuuntunutta arpikudosta sekä faskiaa ja lihaksia, joihin arpi on vaikuttanut. Lantion alueen fysioterapeuttini Grewal näytti minulle käyttämänsä käsilaitteet: kaksi Dolphin Neurostimia, jotka näyttävät kuulakärkikyniltä, joissa on ylisuuret muovikotelot. Health Canada ja Federal Drug Administration ovat hyväksyneet nämä laitteet mikrovirtapistestimulaation antamiseen. Acumedin, Etobicokessa, Ontissa sijaitsevan Dolphin Neurostimin kehittäneen yrityksen mukaan ne ”repolarisoivat sähköisesti” arpikudosta.

Miltä tuntuu keisarinleikkausarven vapautuminen? Sattuuko se?

Jos tuo kuulostaa pelottavalta, se ei ollut – MPS on hieman outo, mutta enimmäkseen kivuton. Se on enemmänkin kuin heikko nuppineulanpiston tunne. Ensimmäinen tapaamiseni alkoi lyhyellä potilaskertomuksella. Sitten Grewal tarkisti, onko minulla diastasis recti, ja ohjasi minut joidenkin yksinkertaisten harjoitusten avulla mittaamaan lantion, lantion ja selän liikkuvuutta.

Seuraavaksi fysioterapeutti ja minä molemmat tunnustelimme arpiani vertailupisteeksi. Viiltoni oli tavallista vaakasuoraa tyyppiä, aivan bikinirajan alapuolella. Kaiken kaikkiaan noin neljän tuuman pituinen, ensimmäinen tuuma oli haalea ja sileä – lähes huomaamaton. Loppupituus oli vaaleanpunainen ja hieman koholla kosketettaessa, aivan kuin ihon alla olisi ollut pala ohutta narua.

Hoitoa varten Grewal piti yhtä aikaa toista Delfiiniä ihoa vasten juuri arpeni yläpuolella ja toista juuri arpeni alapuolella, samansuuntaisesti toistensa kanssa. Säilyttäen tämän samansuuntaisen asennon hän työskenteli pitkin arpea 30 sekunnin ajan jokaisella puolen tuuman osuudella, ja sitä tehdessään Dolphin antoi ajoittaisia korkeita sirkutusääniä, jotka muistuttivat Star Trekin kommunikaattoria.

Kun hän saavutti arpini keskikohdan, jossa se oli hieman tiheämpi, tunsin lievästi lämpimän tuntemuksen siinä kohdassa, jossa Dolphin yhdistyi ihooni, ja sen jälkeen pystyin havaitsemaan pieniä punaisia merkkejä arven ylä- ja alapuolella, jotka häipyivät seuraavaan aamuun mennessä. Lopuksi hän asetti yhden työkalun arven molempiin päihin pituussuunnassa lähettääkseen virran koko arven pituudelta.

Grewal teki kaksi läpivientiä pitkin viiltokohtaani ja sitten yhden pystysuuntaisen läpiviennin pitkin linea albaa, vatsan molempia sivuja erottavaa nauhaa. Tämä yllätti minut, koska siellä ei ollut viiltoa tai arpia, joista olin tietoinen. Hän kuitenkin selitti, että vatsan sidekudos vaurioituu usein keisarinleikkauksen yhteydessä, kun vatsalihakset erotetaan kohdun saavuttamiseksi. Hän mainitsi tämän mahdollisena syynä siihen, että vatsalihakseni ovat tuntuneet yliojentuneilta (erityisesti tehdessäni joogavenytyksiä, kuten kissa-lehmä, ja selän taivutuksia, kuten kobra).

Hoidon päätteeksi Grewal pyysi minua vielä kerran tunnustelemaan arpiani. ”Vapautuminen” on täydellinen sana kuvaamaan sitä. Alavatsani oli aiemmin tuntunut kovalta, ikään kuin pysyvästi taivutettuna, joten oli odottamatonta, kun arpi antoi helposti periksi, kun sitä painoi. Seuraava asia, jonka huomasin painaessani arpea, oli se, että minun oli pissattava, mikä sai minut tajuamaan, etten ole viimeiseen seitsemään kuukauteen pystynyt todella tuntemaan rakkoani. Olen nyt myös tietoinen siitä, että hengitykseni tuntuu täyteläisemmältä ja ulottuu napani alapuolelle, kun hengitän sisään ja ulos – tunne, jota en ollut tuntenut sitten synnytystä edeltävän ajan.

Toimiiko Cesarean Scar Release Therapy todella?

Vaikka arpini näkyi edelleen ensimmäisen istunnon jälkeen, se näytti kuitenkin vaimeammalta vaaleanpunaiselta ja arven tiheämmät alueet olivat havaittavasti pienempiä. Ja arven yläpuolella oleva harju (pieni ihon ylitys, josta olin lukenut, että se on tosiasia keisarinleikkauksen jälkeen) oli 90-prosenttisesti tasoittunut.

Havaitsin kyseenalaistavani, oliko tämä kaikki liian hyvää ollakseen totta. Mutta nämä tulokset ovat itse asiassa aika tyypillisiä, Grewal kertoo. Hän sanoo nähneensä tämän hoidon hyödyttävän jopa 20 vuoden takaisia arpia. ”En enää edes tee arpihierontaa”, hän kertoi minulle, koska se ei vedä vertoja MPS:n avulla saavutetuille tuloksille. Hän neuvoi minua, että näkisin ja tuntisin arpien vapautumisen vielä noin 24-36 tunnin ajan, ja sen jälkeen yhden puolen tunnin seuranta-ajan pitäisi riittää siihen, että saavutan hoidon täyden vaikutuksen. Sen jälkeen minun ei tarvitsisi enää palata.

Kotona huomasin edelleen myönteisiä muutoksia arpiini, ja liikkumiseni tuntui yleisesti ottaen vapaammalta. Tyttäreni nostaminen pinnasängystä ei enää rasita selkääni, ja kehoni tuntuu taas omalta keholtani.

En koskaan haluaisi pyyhkiä pois tyttäreni synnytystarinaa, olipa se kuinka monimutkainen tahansa, sillä se on se, mikä toi hänet maailmaan. Olen kuitenkin helpottunut voidessani pyyhkiä pois ja vapauttaa arven, joka oli epämiellyttävä fyysinen muistutus tuosta päivästä.