Tyypin 2 diabeteksen diagnosointi voi muuttaa joitakin elämän ja ruokailutottumusten osa-alueita, mutta se on sairaus, jota voit hallita. Se, ettei tiedä sairastavansa tyypin 2 diabetesta – eikä näin ollen hallitse sitä – voi kuitenkin johtaa vakaviin terveysongelmiin.
”Yksi varoittavimmista merkeistä siitä, että sairastat diabetesta, on normaalia korkeampi glukoosipitoisuus – eräs sokerityyppi – veressäsi”, sanoo Geisingerin diabeteksen laatu- ja koulutusyksikön johtaja Mary Johnson. ”Ennen kuin pääset tuohon pisteeseen, on olemassa varoitusmerkkejä, jotka voivat kannustaa sinua menemään testiin vahvistamaan asian.”
Nämä ovat varoitusmerkkejä siitä, että sinulla saattaa olla diabetes.
Olet tavallista nälkäisempi ja väsyneempi
Kun syöt, elimistösi muuttaa ruoan glukoosiksi, jota solut käyttävät energiaksi. Mutta jotta solut voisivat tuoda glukoosia energiaksi, ne tarvitsevat insuliinia.
”Jos elimistösi ei tuota tarpeeksi insuliinia – tai ei lainkaan – tai solusi vastustavat insuliinia, glukoosi ei pääse soluihin”, Johnson sanoo. ”Se tarkoittaa, että sinulla ei ole energiaa, ja voit tuntea olosi tavallista väsyneemmäksi ja nälkäisemmäksi.”
Voit virtsata useammin ja tuntea janoa
Diabeetikoilla on taipumus virtsata paljon enemmän kuin keskivertoihmisellä – joka normaalisti virtsaa neljä-seitsemän kertaa vuorokaudessa.
Jollekulle, jolla ei ole diabetesta, elimistö imee glukoosia takaisin, kun se kulkee munuaisten läpi. Näin ei kuitenkaan ole diabetesta sairastavilla.
”Kun diabetes nostaa verensokeria, elimistö ei välttämättä pysty palauttamaan kaikkea glukoosia, kun se kulkee munuaisten läpi. Sen sijaan elimistösi yrittää päästä ylimääräisestä eroon tuottamalla enemmän virtsaa”, Johnson selittää.
Luonnollisesti, jos elimistösi tuottaa enemmän virtsaa, sinun on virtsattava useammin. Mutta koska virtsan tuottaminen vaatii nestettä ja pissaat niin paljon useammin, tulet hyvin janoiseksi. Ja mitä enemmän juot, sitä enemmän joudut pissaamaan.
Sinulla voi olla kuiva suu ja kutiava iho
Koska elimistösi käyttää nestettä virtsan tuottamiseen tavallista enemmän, kosteutta jää vähemmän muihin asioihin – kuten suuhusi ja ihoosi.
”Olet vaarassa kuivua, ja suusi tuntuu todennäköisesti kuivalta”, Johnson sanoi.
Voit kokea näön hämärtymistä
Ylimääräisen virtsan tuottamisen ja janoisuuden noidankehä vaikuttaa myös näkökykyyn.
”Kun elimistön nestetasot muuttuvat, ne voivat saada silmälinssit turpoamaan, jolloin ne mahdollisesti muuttavat muotoaan ja menettävät tarkennuskykynsä”, Johnson sanoi.
Jos sinulla on kaikkia näitä oireita ja olet yli 45-vuotias ja sinulla on muita diabeteksen riskitekijöitä, on tärkeää, että sinut testataan diabeteksen varalta.
”Diabeteksen tunnistaminen varhaisessa vaiheessa on avainasemassa hermovaurioiden, sydänongelmien ja muiden komplikaatioiden välttämisessä, joihin hoitamaton diabetes voi johtaa”, Johnson sanoi.
Soita lääkärille, jos:

• Virtsaat paljon
• Vatsasi on pahasti kipeä
• Vatsasi on kipeä, olet heikko ja sinua janottaa kovasti
• Hengityksesi haisee makealta ja kynsilakanpoistoaineelta
• Hengität normaalia syvemmälle ja nopeammin

.