Hortoilun käsittely on vaikeaa kaikille asianosaisille. Jos henkilö on alkanut hamstrata tavaroita kotonaan, hän saattaa olla haluton hyväksymään, että hänellä on ongelma, vaikka hänen omaisuutensa valtaavat hänen elämänsä ja tekevät asuinalueesta turvattoman. Tämä arkaluonteinen tilanne vaatii herkkää hoitoa ja oikeanlaista lähestymistapaa, jotta vältytään aiheuttamasta enemmän haittaa kuin hyötyä.
Ensimmäinen askel on ymmärtää, milloin hamstraamisesta on tullut ongelma. Monilla ihmisillä on kotonaan sotkua ja he pitävät kiinni omaisuudestaan pidempään kuin on tarpeen. Joskus kuitenkin tunnepitoinen kiintymys vanhaan leluun tai vaatekappaleeseen tai tunne ”saatan tarvita sitä jonain päivänä” voi karata käsistä, ja yhtäkkiä kaikki tuntuu tärkeältä ja säilyttämisen arvoiselta.
Mitä on hamstraaminen?
Mayo Clinicin mukaan hamstraamishäiriö luokitellaan ”pysyväksi vaikeudeksi heittää pois tai erota omaisuudesta, koska koetaan, että on tarve säästää sitä”. Monet hamstraajat keräävät omaisuutta, jota useimmat ihmiset pitäisivät arvottomana. Vanhat sanomalehdet, muovipussit, roskat ja vaatteet ovat kaikki tavallisia esineitä, joita hamstraajat tyypillisesti keräävät. Toisin kuin todelliset kokoelmat, jotka ovat yleensä huolellisesti kuratoituja ja varastoituja, hamstraavat esineet pidetään kuitenkin usein epäjärjestyksessä ja ne voivat valua hamstraajan asuintiloihin.
Sotkuisuuden ja hamstraamisen ero
Sotkuisuus on yleinen valitus, jota useimmat ihmiset valittavat kodeistaan. Se pino vanhoja lehtiä sohvan vieressä tai muutama paita enemmän kuin kaapissa on mukavasti tilaa, ovat tyypillisiä monille meistä. On kuitenkin olemassa muutamia tapoja kertoa, milloin sotkuisuus on mennyt liian pitkälle ja muuttunut hamstraamiseksi.
Hamstraamiseen on tärkeää puuttua mahdollisimman pian, sillä se voi riistäytyä nopeasti käsistä ja luoda turvattoman asuinympäristön. Puhtaat kodit ovat terveellisiä koteja, ja hamstraajien kodeista voi tulla magneetteja tuholaisille ja bakteereille.
Usein ensimmäinen merkki hamstraamisesta on kyvyttömyys käyttää kodin alueita tarkoitetulla tavalla. Jos vieras ei voi istua sohvallesi, koska sen päälle on kasattu papereita, tai jos pystyt hädin tuskin nousemaan portaita, koska jokaiselle portaalle on pinottu tavaroita, on aika harkita ongelmaan puuttumista. Kun hamstrauskäyttäytyminen jatkuu, omaisuuden kasaantuminen vain pahenee, kunnes kokonaiset huoneet ovat saavuttamattomissa.
Yleisesti ottaen, jos kotisi on hieman sotkuinen, mutta pystyt siistimään sen vieraiden saapuessa, saattaa olla aika siivota ja arvioida uudelleen suhdettasi omaisuuteesi, mutta se ei kuulu hamstrauksen kategoriaan.
Mitä syitä hamstraamiseen on?
Hoarding on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka nimettiin erilliseksi mielisairaudeksi vuonna 2013. Huolimatta sen yleisyydestä yleiskulttuurissa Hoardersin kaltaisissa tv-ohjelmissa, vain noin 2-5 prosentilla väestöstä on diagnosoitu hamstraushäiriö.
Mikä aiheuttaa hamstrausta, voi olla mitä tahansa yleistyneestä ahdistuneisuudesta traumaattiseen tapahtumaan. Hamstraajat säilyttävät omaisuutta samoista syistä, joista me kaikki pidämme – koska niihin liittyy tunneperäinen kiintymys tai koska niitä pidetään hyödyllisinä tai tarpeellisina. Hamstraajilla tämä kiintymys tai tunne tarpeellisuudesta voi kuitenkin muuttua vääränlaiseksi.
Pelko siitä, ettei jotain ole silloin, kun sitä tarvitaan, voi myös laukaista hamstrauskäyttäytymisen. Tämä voi johtua jostain henkilön menneisyydessä, kuten siitä, että hänellä ei ole aiemmin ollut riittävästi ruokaa tai omaisuutta, tai hän on kokenut yksittäisen trauman, kuten tulipalon. Joskus ei kuitenkaan ole mitään yllyttävää tapausta tai tapahtumaa, joka aiheuttaisi hamstrauskäyttäytymistä.
Hortoilun viisi tasoa
Hortoilu luokitellaan usein viiteen tasoon tai vaiheeseen riippuen siitä, kuinka äärimmäistä se on. Nämä ovat:
Vaihe 1: Koteja pidetään usein pikemminkin pahasti sotkuisina kuin oireena hamstraamisesta. Kaikki huoneet ja alueet ovat kulkukelpoisia ja koti on vielä siisti ja turvallinen.
Vaihe 2: Omaisuus alkaa vallata kotia. Yhdessä tai kahdessa huoneessa saattaa olla vaikea liikkua, ja siellä saattaa esiintyä pahoja hajuja. Keittiössä ja kylpyhuoneessa voi olla havaittavissa hometta, lemmikkieläinten jätöksiä ja huonosta kodinhoidosta on merkkejä. Yksi uloskäynti saattaa olla käyttökelvoton.
Vaihe 3: Vain yksi makuuhuone ja/tai kylpyhuone on käyttökelpoinen ja asuinalue on rajallinen. Pölyä ja pilaantunutta ruokaa on kertynyt ja asunnossa on voimakas haju. Kodin ulkopuolelta saattaa näkyä epäjärjestystä.
Vaihe 4: Kirppu- ja täitartuntoja saattaa esiintyä, samoin kuin viemärivirtauksia ja muita vaarallisia olosuhteita. Pilaantunut ruoka ja lemmikkieläinten vahingot ovat yleisiä.
Vaihe 5: Tämä on hamstrauksen vakavin taso. Kodissa on jyrsijöitä, ja keittiö ja kylpyhuone ovat käyttökelvottomia, mikä johtaa ihmisten ja lemmikkieläinten ulosteiden kertymiseen. Käyttövesipalvelut eivät välttämättä toimi. Monet kodin alueet ovat täysin saavuttamattomissa.
Milloin hamstraukseen kannattaa puuttua
Jos epäilet ystäväsi tai sukulaisesi hamstraavan, on parempi puuttua ongelmaan ennemmin kuin myöhemmin. Koska hamstraaminen on kuitenkin häiriö ja voi olla oire muista mielenterveysongelmista, on tärkeää lähestyä aihetta hienotunteisesti.
Kannusta hamstraajaa käymään mielenterveysalan ammattilaisen vastaanotolla, jotta hänen käyttäytymisensä perimmäiseen syyhyn päästään, ja vältä kiusausta yllättää hänet heittämällä omaisuus pois. Tämä todennäköisesti lisää hamstrauspakkoa ja pahentaa ongelmaa, ei paranna sitä. Hamstraajakodin siivous on usein intervention viimeinen vaihe, ei ensimmäinen.
Miten aloittaa hamstraajakodin siivous
On tärkeää siivota hamstraajan koti perusteellisesti, sillä hamstraamisella voi olla vakavia seurauksia kodin asukkaiden terveydelle ja hyvinvoinnille. Joitakin hamstraamiseen liittyviä vaaroja ovat muun muassa:
- Lisääntyneet tulipalo- ja kompastumisvaarat
- Sisäilman epäpuhtauksien suurempi määrä
- Rakenteiden romahtaminen
- Biovaarat
- Tuhoeläinten aiheuttamat tartunnat
Aloita käsittelemällä kaikki vaaralliset tai vaaralliset materiaalit, kuten pilaantunut ruoka ja tuholaistuhot. Sinun on palkattava ammattimainen siivousyritys, jos olet tekemisissä biovaarallisten tai vastaavien kanssa. Varmista, että sinulla on asianmukaiset suojavarusteet, kuten käsineet, naamarit, suojakypärät ja vahvat saappaat.
Vuokraa romunpoistopalvelu tai osta jätesäkki, jos sinulla on paljon huoneita tyhjennettävänä. Se helpottaa roskien ja vaurioituneiden tai ei-toivottujen tavaroiden, huonekalujen ja muiden tavaroiden hävittämistä.
Äärimmäinen hamstraussiivous kestää päiviä tai ehkä jopa useita viikkoja ilman ulkopuolista apua. Suunnittele itsellesi runsaasti aikaa ja ota huomioon edessäsi olevan tehtävän emotionaalinen vaikutus. Suuret siivoukset voivat olla vaikeita sekä ystäville ja perheelle että hamstraajalle, ja saatat järkyttyä huomatessasi, miten pahaksi asiat ovat menneet. Älä tunne, että sinun on työskenneltävä hellittämättä, kunnes tehtävä on suoritettu. Varaa aikaa kaikkien asianosaisten emotionaalisten tarpeiden, stressin ja ahdistuksen käsittelyyn. Seuraa tarkistuslistaa tavoista, joilla voit syväsiivota kiinteistön omaan tahtiisi, saadaksesi lisää vinkkejä ja ideoita.
Ammattitaitoiset hamstrausasiantuntijat ymmärtävät ja suhtautuvat myötätuntoisesti tämäntyyppisten siivousten fyysisiin ja psyykkisiin näkökohtiin ja osaavat käsitellä niitä. Riippuen työn määrästä, ammattitaitoisten siivoojien palkkaaminen on usein hyvä investointi yleisen hyvinvointisi kannalta.
Hoarding-siivouskustannukset
Ammattitaitoisen hamstrausavun kustannukset riippuvat kiinteistön koosta, hamstrauksen laajuudesta ja siitä, minkä tyyppisiä materiaaleja yrityksen on poistettava. Odota maksavasi enemmän vaarallisista jätteistä, kuten homeesta, sienistä, mädäntyneestä ruoasta ja biovaarallisista jätteistä, kuten ulosteista, tartunnoista ja kuolleista eläimistä.
Suurten esineiden, kuten huonekalujen, lattialautojen ja kipsilevyjen, hävittäminen voi myös olla kallista. Pahimmassa tapauksessa siivous- ja hävittämiskustannukset voivat nousta useisiin tuhansiin dollareihin, mutta ota aina suoraan yhteyttä hamstrauspalvelun siivouspalveluun saadaksesi tarkat tarjoukset omaisuuttasi varten.
Muista, että hamstrauspalvelun poistopalvelu voi auttaa sinua kaikissa eri tekijöissä, jotka liittyvät hamstraajan kodin siivoamiseen, ja he voivat ehkä havaita ja käsitellä vaaratekijöitä, joita et ollut ottanut huomioon.
Mitä hamstrauspalveluun sisältyy, riippuu siitä, mitä vaaditaan, mutta yleensä se sisältää kodin täydellisen inventaarion laatimisen, tavaroiden lajittelun ja hävittämisen sekä kiinteistön puhdistamisen ja desinfioinnin. Ammattitaitoiset siivoojat tuntevat paikalliset määräykset, jotka koskevat vaarallisten jätteiden hävittämistä, ja tietävät, mihin toimiin on ryhdyttävä, kun on kyse biovaarallisista aineista.
Vinkkejä kodin siivoukseen
- Kanna aina suojavarusteita – näihin kuuluvat raskaat käsineet, naamarit, silmiensuojaimet, suojakypärät ja tukevat saappaat – ja pidä paikan päällä ensiapupakkaus
- Osta siivoustarvikkeet etukäteen
- Seuraavathan ne turvallisuutta
- Arvioi kukin esine päättääkseesi, kannattaisiko se pitää, lahjoittaa, vai heitetäänkö pois
- Aloita ensin pienestä huoneesta – kylpyhuoneet sopivat hyvin, koska niissä on vain vähän tunnearvoa, josta on syytä huolehtia
- Työskentele ylhäältä alaspäin, jotta et kuljeta pölyä ja likaa jo siivottujen huoneiden läpi
Puhdistustarvikkeiden tarkistusluettelo
Ennen kuin ryhdyt siivoamaan, haluat, että sinulla on kaikki tarvitsemasi käsillä. Jos löydät kiinteistöstä biovaarallisia aineita, sinun on kutsuttava ammattimainen siivousyritys hävittämään ne. On yleensä laitonta heittää mitään vaarallista roskiin. Kysy roska-astiayhtiöltä tai kaupungin puhtaanapito-osastolta, miten muut kotitaloustavarat, kuten maali ja vanhat lääkkeet, hävitetään oikein.
- Raskas roskapussi
- Ämpärit ja mopit
- Puhdistusliinat ja sienet
- Harja ja pölylasta
- Pölynimuri
- Kaikki…tarkoitukseen tarkoitettuja puhdistus- ja desinfiointiaineita
- Hyönteiskarkotin
- Tyhjät laatikot
Harkitse myös mahdollisten työkalujen tuomista kiinteistöön, mukaan lukien porrastikkaat, käsityökalusarja, kirkas taskulamppu ja lapio.
Ensisijainen tavoitteesi on saada koti siivottua ja puhdistettua, ei vain siksi, että koti näyttää kauniimmalta, vaan koska puhtaat kodit auttavat sinua pysymään terveenä ja elämään pidempään. Tätä varten voit säästää jonkin verran rahaa käyttämällä yleisiä, monikäyttöisiä puhdistusaineita ja uudelleenkäytettäviä rättejä ja liinoja. Kun ensimmäinen läpikäynti on suoritettu, hävitä siivousvälineet, joita et voi desinfioida, ja käytä puhtaita liinoja, pyyhkeitä ja pölyttimiä varmistaaksesi, että kaikki on desinfioitu kunnolla.
Hortoilun siivouksen tarkistuslista
- Arvioi tilanne ja laadi strategia
Hortoilulla on monia puolia. Sinulla voi olla edessäsi yksittäinen huone, joka on kasattu täyteen omaisuutta, tai koko talo, joka pullistuu saumoista. Tutustu omaisuuteen, arvioi, mistä on kyse, ja laadi suunnitelma asian hoitamiseksi.
Huolenaiheidesi kärjessä pitäisi olla poistumissuunnitelma tulipalon tai muiden vaarojen varalta ja yhteisten kulkuväylien raivaaminen kompastumisten ja putoamisten estämiseksi. Turvallisuutesi siivotessasi on tärkeintä, joten tee kiinteistön turvaamisesta ensimmäinen tehtävä listallasi.
- Luo lavastus- tai lajittelualue
Jos sinulla on pääsy ulkotiloihin, kuten puutarhaan, levitä pressu, ja se voi olla lavastusalueesi. Vaihtoehtoisesti voit suunnitella, että tyhjennät suurimman tai keskeisimmän huoneen jo varhaisessa vaiheessa, ja tehdä siitä lavastusalueesi. Tänne tuodaan kaikki, mitä haluat ehkä pitää, lahjoittaa tai kierrättää. Aseta ne kasoihin staging-alueelle, jotta voit tarkastella niitä, kun kiinteistö on tyhjennetty.
- Aloita pienestä
Yksi parhaista paikoista aloittaa työt on kylpyhuone. Siellä säilytetään hyvin vähän tunnearvoa, joten kylpyhuoneet on yleensä nopea tyhjentää ja siivota. Tarvitset myös toimivan kylpyhuoneen ja pääsyn juoksevaan veteen siivouksen aikana.
- Työskentele ylhäältä alaspäin
Tämä sääntö pätee sekä koko kiinteistöön että jokaiseen siivottavaan huoneeseen. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on tehdä vaikeasta työstä entistäkin vaikeampaa jäljittämällä jatkuvasti uutta likaa ja tavaraa jo siivottuun alueeseen. Kun olet siivonnut kylpyhuoneen, aloita huoneesta, joka on kauimpana uloskäynnistä. Tyhjennä jokaisen huoneen sisällä sänkyjen, pöytien ja muiden huonekalujen päälle pinotut tavarat, ennen kuin aloitat lattian siivoamisen
- Tyhjennä roskat ensin
Useimmissa kodeissa, joissa on hallitsematonta hamstrausta, alkaa nopeasti kertyä suuri määrä roskia. Voit aloittaa tyhjennyspyrkimyksesi ryminällä hävittämällä välittömästi kaiken, mikä on selvästi roskista. Tämä ei ainoastaan nopeuta työsi etenemistä, vaan antaa sinulle myös varhaisen onnistumisen tunteen.
- Tarkista, onko taskuissa ja papereissa arvoesineitä
Hortoilijat menettävät usein käsityksensä siitä, missä arvoesineensä ovat kodeissaan, joten liiku varovasti ennen kuin heität mitään pois. Vanhojen papereiden pino saattaa olla pelkkiä mainospostimerkkejä, mutta siellä saattaa piillä myös henkivakuutus tai arvokas sormus, joka on piilotettu vanhojen farkkujen taskuun. Ota aikaa käydä kaikki läpi perusteellisesti ennen kuin heität ne pois.
- Poista tilapäisesti suuret huonekalut ja kodinkoneet
Yritä mahdollisuuksien mukaan tyhjentää jokainen huone kokonaan, kun työskentelet kiinteistön läpi. Vaikka huonekalut ja kodinkoneet olisivat hyvässä kunnossa, myös ne voivat hyötyä siivouksesta. Työskentely kohti täysin tyhjää huonetta tekee syväpuhdistuksesta ja vaurioiden tarkistamisesta huomattavasti helpompaa.
- Laita ”ehkä”-esineet lavastusalueelle lajiteltavaksi
Ei sinun tarvitse tehdä päätöstä jokaisesta esineestä heti. Kun ilmeiset roskat ja suuret esineet on poistettu huoneesta, sijoita kaikki muut esineet lavastusalueelle. Kun kiinteistö on tyhjennetty, voit tarkastella näitä kasoja ja päättää, mitä säilytetään, lahjoitetaan, kierrätetään ja mitä heitetään roskiin.
Yritä järjestää lavastusalueesi esineen tyypin mukaan sitä mukaa, kun etenet, eikä sen mukaan, mistä huoneesta se on alun perin peräisin. Tämä auttaa sinua tunnistamaan kaksoiskappaleet, joten voit olla varma, että kun kunnostat kotia, jätät vain sen, mikä on tarpeellista.
- Toteuta tarvittavat korjaukset
Useimmissa hamstrauskohteissa matto on vaurioitunut pelastuskelvottomaksi. Vaikka matto olisikin vielä hyvässä kunnossa, se kannattaa kuitenkin nostaa ylös, jotta sen alla olevan lattiapinnoitteen kunto voidaan tarkistaa. Pitkäaikaiset vesivahingot, homekasvustot tai jyrsijöiden tartunnat voivat kaikki aiheuttaa rakenteellisia vaurioita, jotka on korjattava. Tarkista, onko lattioissa ja kipsilevyissä merkkejä tahroista tai lahosta, ja pyydä putkimiestä ja sähköasentajaa tarkistamaan kodin putket ja johdotukset, jos epäilet, että ne ovat vaurioituneet.
Jos kodin korjaaminen vaatii paljon työtä, harkitse rakennustöiden jälkeisen siivouksen tekemistä, jotta pääset eroon kaikesta jäljelle jääneestä pölystä ja liasta.
- Kiinteistön syväpuhdistus huonetilojen tyhjentämisen ja korjaamisen jälkeen
Kun kiinteistö on tyhjennetty ja kaikki korjaukset on tehty, on aika syväsiivoukselle. Käytä tuoreita siivousvälineitä, kuten liinoja ja pyyhkeitä, ja aloita jokaisessa huoneessa alusta. Irrota valaisimet ja kalusteet, pese seinät ja noudata kevätsiivousoppaitamme, jotta jokainen huone palautuu raikkaaseen ja puhtaaseen kuntoon.
Hortoilusta eroon pääseminen
Tieto siitä, miten alkaa siivota hamstraajan taloa, on ensimmäinen askel ongelman hoitamisessa. Kun koti on perusteellisesti tyhjennetty ja siivottu, sinun on pysyttävä vahvana ja tuettava hamstraajaa, jotta hän ei palaa vanhoihin tapoihinsa. Kannusta hyviin siivoustottumuksiin, varmista, että hänellä on runsaasti siivoustarvikkeita, ja jatka mielenterveysalan ammattilaisen konsultointia hänen jatkuvan toipumisensa edistämiseksi. Siivousavun tarjoaminen hamstraajille on vaikea ja intensiivinen tehtävä, mutta lähestymällä sitä näiden vaiheiden avulla se ei ole mahdotonta.