Kun elät elämääsi, saatat toisinaan kokea, että sinulta puuttuu jotain. Olemassaolossasi on aukko, etkä ole aivan varma, miten voisit täyttää sen.

Kokeilet kaikenlaista. Joillekin se on harrastus. Toisille se on ruoka. Mutta mitä tahansa teetkin, sinulla on silti tämä kalvava tunne, että sinulle täytyy olla jotain muutakin.

Mitä tämä tunne tarkalleen ottaen on? Miten tutkijat, psykologit ja mystikot selittävät sen? Ja voiko siitä jotenkin päästä pysyvästi eroon?

Teoria #1: Se on eksistentiaalinen ahdistuksesi

– CC0-lisenssi

1900-luvun puolivälissä joukko filosofeja – pääasiassa ranskalaisia – totesi, että ihmisillä on ainutlaatuinen ongelma käsitellä sitä, miksi he ovat olemassa. Useimmat eläimet elävät elämäänsä vaistojen ja impulssien varassa eivätkä koskaan mieti, miksi niillä on subjektiivinen kokemus maailmankaikkeudesta. Ihmiset eivät kuitenkaan ole läheskään yhtä onnekkaita. Valtavat aivomme ja upea älymme saavat meidät kysymään elämän peruskysymyksiä.

Ongelmana on, että vastausten saaminen niihin on hirvittävän monimutkaista. Kukaan ei tiedä varmasti, miksi maailmankaikkeus ylipäätään on olemassa. Jotkut sanovat, että Jumala loi sen, mutta sitten se herättää kysymyksen siitä, miten kaikkivaltias syntyi. Se ei oikeastaan auta vastaamaan kysymykseen.

Tämä vastausten puute perimmäisiin kysymyksiin johtaa siihen, mitä ajattelijat kutsuvat ”eksistentiaaliseksi ahdistukseksi”. Se on tämä outo tunne siitä, että elämälläsi on oltava tarkoitus, mutta siellä ei ole ketään, joka antaisi sille sellaisen.

Joo, se kuulostaa syvältä, mutta se on asia, joka voi vaikuttaa ihmisiin, erityisesti niihin, joilla on suuri riski ahdistua. Mietiskelevät ajatukset pyörivät ympärillä etsien vastauksia, mutta niitä ei ole. Kun ei löydy, etsitään häiriötekijöitä ja harhautuksia – mitä tahansa, mikä voi viedä ajatukset pois siitä raa’asta tosiasiasta, että olemassaolosi on täysi vahinko. Jos maailmankaikkeus on puhtaasti fyysinen, elämäsi taustalla ei näytä olevan mitään kertomusta. Teet vain työtäsi ilman suuntaa tai tarkoitusta, ja se tuntuu hieman oudolta.

Huomaa, että emme sano, että elämä on merkityksetöntä. Pointtina tässä on se, että se, että nyt ei enää tiedä, miksi on olemassa, on suuri ongelma monille ihmisille ja voi saada heidät tuntemaan, että heidän elämässään on tyhjiö. He haluavat ohjausta ylhäältä, mutta eivät saa sitä.

Hyvä uutinen on, että tähän ongelmaan on olemassa pari ratkaisua. Ensimmäinen on liittyä mystikkojen joukkoon ja löytää merkitys siihen suuntaan. On olemassa paljon uskomusperinteitä, jotka todellakin tarjoavat lopullisia vastauksia elämän peruskysymyksiin.

Toinen vaihtoehto on luoda oma tarkoitus. Etsi intohimo ja ryhdy siihen. Kun uskot johonkin, se tekee kaikesta kovasta työstä ja uhrauksista sen arvoisia.

Teoria #2: Et ymmärrä paikkaasi maailmankaikkeudessa

– CC0-lisenssi

Vaikka tiede esittäytyykin totuuden tuomarina, on asioita, joita se ei vain tiedä. On esimerkiksi epätodennäköistä, että tutkijat koskaan keksisivät vakuuttavan vastauksen maailmankaikkeuden alkuperään. Syynä tähän ennusteeseen on se, miten tiede toimii.

Tieteen perussääntö on syy ja seuraus. Pitää olla jotain, jotta jokin törmää johonkin toiseen ajan kuluessa. Mikään ei voi aiheuttaa jotain, joten tutkijat eivät luultavasti koskaan saa vastausta kysymykseen, miksi täällä ylipäätään on mitään.

Tieteellä on ongelmia muillakin aloilla. Esimerkiksi fysiikan tai kemian laeissa ei ole mitään, mikä voisi selittää subjektiivisen kokemuksemme. Tietoisuus on pohjimmiltaan tieteen läpäisemätön, ja silti luotamme siihen tieteellisen menetelmän toteuttamisessa ylipäätään.

Tutkijat haluavat huomauttaa, että paikkamme maailmankaikkeudessa on marginaalinen. Asumme pienellä planeetalla, joka kiertää keskivertotähteä äärettömässä tyhjiössä, jota asuttavat triljoonat galaksit. Vaikutamme toivottoman merkityksettömiltä fysikalistisessa maailmankuvassa.

Mutta entä jos fysikaalinen paradigma ei olekaan keskeinen? Entä jos on olemassa rinnakkaisia todellisuuksia, jotka ovat vuorovaikutuksessa fyysisen maailman kanssa?

Jos subjektiivinen kokemuksemme on jotakin fysikaalisessa maailmassa, mutta myös siitä erillään, se voisi tarkoittaa, että olemme tärkeämpiä kuin luulemme. Se voisi myös tarkoittaa, että meillä on yhteys maailmankaikkeuteen, joka on syvemmällä kuin nykyisin uskotaan.

Askendenttimerkit esimerkiksi ennustavat ihmisen roolin elämässä perustuen planeettojen asentoon hänen syntymähetkellään. Jos tietoisuus on jotain, joka läpäisee maailmankaikkeuden, tällaisista teorioista tulee uskottavampia. Ne voivat myös auttaa täyttämään tyhjiön elämässäsi. Mitä paremmin ymmärrät paikkasi maailmankaikkeudessa, sitä vähemmän tunnet tyhjyyttä ja sitä täytetympi olet.

Teoria #3: Sinulla ei ole tarpeeksi rakkautta

Psykologit ja terapeutit uskovat, että tyhjyyden tunne elämässä johtuu rakkauden puutteesta, lähinnä lapsuudessa. Poissaolevien vanhempien lapset etsivät usein rakkautta ja hyväksyntää muilta. He tarvitsevat elämän, joka on täynnä vahvistusta ja kiitosta, kompensoidakseen hellyydentunteen puutetta nuorena.

Sisäisen tyhjyyden oireet voivat olla varsin haitallisia. Monet ihmiset eivät esimerkiksi ymmärrä elämänsä tarkoitusta, ja negatiiviset ajatukset riivaavat heitä. He hakevat jatkuvasti hyväksyntää ystäviltä ja perheeltä. Ja heidän on haastavaa selittää tunteitaan.

– CC0-lisenssi

Kun et saa tarpeeksi rakkautta, tulet uskomaan, ettet ole kunnioituksen arvoinen. Koet traumaattisen muistijäljen, joka säilyy mukanasi koko loppuelämäsi ja tekee ihmissuhteista epämiellyttäviä.

Monet ihmiset kokevat tämäntyyppisiä tuntemuksia elämässään. Mutta jos jätät sen hoitamatta, se voi johtaa kroonisiin sairauksiin, kuten masennukseen. Monet ihmiset, jotka kokevat tällaista rakkauden puutetta elämässään, turvautuvat ulkoisiin häiriötekijöihin, kuten juomiseen ja huumeisiin.

Hyvä uutinen on kuitenkin se, että voit voittaa nämä tunteet terapeutin ja psykologisen uudelleenkoulutuksen avulla. Sinun ei tarvitse viettää koko elämääsi tuntien, että sinulta puuttuu jotain.