10. kesäkuuta 2004 (Philadelphia) — Unettomuus on laajalle levinnyt ja ehkä alikunnioitettu ongelma yhdysvaltalaisten teini-ikäisten keskuudessa, ilmenee hiljattain uniasiantuntijoiden kokouksessa esitellystä tutkimuksesta.

Tutkimuksessa, johon kuului 1014 13-16-vuotiasta teini-ikäistä nuorta, kolmannes heistä ilmoitti, että heillä on ollut univaikeuksia jossakin vaiheessa elämäänsä. Näistä teini-ikäisistä 94 prosenttia ilmoitti kokeneensa univaikeuksia vähintään kaksi kertaa viikossa kuukauden ajan tai pidempään edellisen vuoden aikana. Lähes kolmasosalla tästä ryhmästä oli myös jokin muu psykiatrinen sairaus.

Vähän 17 % teini-ikäisistä täytti unettomuuden kliinisen määritelmän – vaikeuksia nukahtaa tai pysyä unessa tai saada rauhallista unta vähintään kaksi kertaa viikossa kuukauden ajan tai pidempään, mikä aiheuttaa huomattavaa ahdistusta ja haittaa jokapäiväisessä elämässä.

Heidän unettomuutensa näytti olevan kroonista tai usein toistuvaa alkaen keskimäärin 11-vuotiaana. Mielenkiintoista on, että 14 prosentilla 13-16-vuotiaista haastatelluista oli ollut unettomuusjakso viimeisten 30 päivän aikana.

”Yleisyys oli hieman yllättävä”, johtava tutkija Eric Johnson, PhD, tutkijatohtori Henry Fordin sairaalassa Detroitissa, kertoo WebMD:lle. Yleisin ongelma oli nukahtamisvaikeudet. Myös unen tehokkuus eli sängyssä tosiasiallisesti nukkumiseen käytetty aika oli merkittävä ongelma.