Vegaaninen kikhernecurryresepti

, Author

  • Pinterest
Kaksi kuvaa päällekkäin, joissa on curryä ja riisiä valkoisessa kulhossa ja keskellä tekstiä kiinnittämistä varten.
Runsasta punaista currya ja kikherneitä valkoisessa kulhossa riisin kyljessä ja iso lusikallinen tulossa sinulle.

Tämä vegaaninen kikhernecurryresepti valmistuu tyhjästä hyvin pienellä vaivalla. Paksu kastike valmistuu hitaassa keittimessä & sitten vain lusikoit sitä riisin päälle

Runsasta punaista currya ja kikherneitä valkoisessa kulhossa riisin kyljessä ja iso lusikallinen tulossa sinulle.

Etsitkö reseptiä, jonka voit laittaa hitaaseen keittimeen aamulla, eikä tarvitse pelätä, että se kypsenee koko päivän?

Se on tämä helposti valmistettava vegaaninen kikhernecurryresepti.

Tarkista, kun pääset kotiin, haluaisitko sen vielä ”mauttomammaksi”. Voit lisätä toisen kupillisen vettä viimeisen tunnin tai kahden aikana.

Tällöin se ehtii kypsyä ja paksuuntua lopuilla mauilla.

Kun tein tämän reseptin, halusin varmistaa, että se on sellainen, jonka voi tehdä sellaiselle henkilölle, joka joutuu lähtemään töihin tai poistumaan kotoa moneksi tunniksi. Mutta …

Jos aiot olla kotona ja saat tämän myöhään käyntiin, voit ehdottomasti keittää sitä korkealla 4-5 tuntia. Siitäkin tulee loistavaa.

Slow Cooker Chickpea Curry -resepti lastataan valkoiseen kulhoon ja kallistetaan eteenpäin kikherneitä ja täyteläistä punaista kastiketta.

Kokkailun alkuvuosina sana curry hämmensi minua. Törmäsin reseptiin, jossa ei edes ollut currya. Mitä? No, kävi ilmi, että currylla on eri merkityksiä.

Mitä curry on?

Curry on monia asioita. Sitä on kaikenlaisissa muodoissa ja muodoissa.

Tässä reseptissä se on kastike, kuten mausteinen mausteinen curry, joka sekoittuu niin hyvin nuudeleiden ja riisin kanssa. Curryä ei ole mukana. Curry on itse asiassa kastike.

Curryjauhetta on luultavasti kaapissasi juuri nyt. Se koostuu monista eri mausteista ja tulee meille pienessä purkissa auttamaan meitä antamaan ruoanlaittoon syvyyttä.

Voit ostaa currypastoja purkeissa ja niitä on punaisena currypastana ja vihreänä currypastana. Vähän riittää pitkälle.

On olemassa myös pieniä currykuutioita, joita käytetään japanilaisessa ruoanlaitossa. Eivät ole niin mausteisia, mutta ovat hyvä lisä kastikkeisiin.

Kuten näet, ei ole mitään syytä koskaan hämmentyä. Olet nyt aseistettu tiedoilla, joita tarvitset puhuaksesi ”foodiesta”.

Onko sinun pakko käyttää öljyä paistamisessa?

Tästä pääsenkin toiseen ruoanlaittomaailman pulmaan. Kuullottaminen!

Minä kuullotan sipulit lähes aina öljyssä. Ei kuitenkaan ole pakko. Jos jätät öljyn jostain syystä väliin, voit itse asiassa paistaa vedessä. Jopa jossakin muussa nesteessä, kuten kasvisliemessä.

Sipulia ei kuitenkaan haluta keittää, joten vain vähän, jotta ne lähtevät liikkeelle, ja lisää sitten tarvittaessa tippa matkan varrella.

Sienet eivät kuulu tähän reseptiin, mutta ne ovat vielä helpompia paistaa ilman öljyä, koska ne vapauttavat kypsennyksen aikana niin paljon vettä.

Eikö näytäkin hyvältä? Muistin juuri, että minulla on toinenkin kikhernecurryresepti blogissa. Se on itse asiassa kuitenkin vihannescurry, koska siinä on mukana monia muitakin vihanneksia.

Ylhäältäpäin katsottuna kaksi valkoista lautasta. Kumpaankin on jaettu puoliksi jasmiiniriisi ja kukkakaali-porkkana-curry.
Tämä on myös supernopea resepti. Vain 30 minuuttia. Mutta se on toiselle päivälle.

Hyödyllisiä työkaluja:

6 Qt. Programmable Slow Cooker – tämä tekee työelämästä entistä helpompaa. Se voi kytkeytyä pois päältä ajoissa ja silti on turvallista antaa päivällisen olla crockpotissa vähän pidempään.

Valkosipulipuristin – en koskaan löydä omaani, joten päädyn pilkkomaan valkosipulia paljon, mutta tämä puristin on tosiaan loistava, kun saan sen käsiini.

Mittalusikat – Pidän eniten vahvoista ruostumattomasta teräksestä valmistetuista lusikoista.

Slow Cooker Chickpea Curry -resepti, jossa on ylhäältä katsottuna kulhollinen täyteläistä, punaisella kastikkeella maustettua currya valkoisen jasmiiniriisin kera.

Amazonin yhteistyökumppanina ansaitsen kelpoisuusehdot täyttävistä ostoksista. Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä. Lue paljastuskäytäntöni täältä.

Tahdotko kokeilla tätä hitaasti valmistettua kikhernecurrya?

PINTAA TÄMÄ pääruoka- tai pastataulullesi, jotta voit tallentaa sen myöhempää käyttöä varten!

Löydä minut Pinterestistä ja löydä lisää upeita reseptejä!

Slow Cooker Chickpea Curry -resepti, jossa ylhäältä katsottuna kulhollinen täyteläistä, punaisella kastikkeella maustettua currya valkoisen Basmati-riisin kanssa.

Vegaaninen Chickpea Curry -resepti

Ginny McMeans

Slow Cooker Chickpea Curry -resepti valmistuu tyhjästä hyvin pienellä vaivalla. 8 h
Kokonaisaika 8 h 15 min

Kurssi Pääruoka
Keittiövälineet Papu, Slow Cooker

Annoksia 6 kpl
Kalorit 363 kcal

Ainesosat 1x2x3x

  • 16 unssia kikherneitä, kuivattu
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 1 ½ kuppia sipulia, kuutioituna
  • 5 valkosipulinkynttä, hienonnettu tai jauhettu
  • ¼ kuppia tomaattipastaa
  • 2 kuppia tomaatteja, kuutioina
  • 2 rkl juustokumina
  • 1 rkl garam masala
  • 2 tl cayennepippuria
  • 1 ½ tl kurkumaa
  • ½ tl jauhettua kanelia
  • ¼ tl leivinjauhetta
  • ¼ tl leivinjauhetta – tämä auttaa kikherneitä pehmentymään kypsennyksessä, riittää, kun käytät vain ¼ tl.
  • 3 kuppia vettä

OHJEET

  • Viime yönä laita kikherneet 6-8-kvartsiseen hitaaseen keittimeen ja peitä vedellä liottamiseksi. ÄLÄ käynnistä sitä. Valuta aamulla kikherneet ja laita ne takaisin hitaaseen keittimeen.
  • Suuressa paistinpannussa kuumenna öljy keskinkertaisella lämmöllä.
  • Lisää sipuli ja kuullota 10 minuuttia. Lisää valkosipuli ja kypsennä vielä 5 minuuttia.
  • Kaavi hitaaseen keittimeen.
  • Lisää kaikki loput ainekset ja sekoita hyvin.
  • Kypsennä matalalla 8-9 tuntia. Tarjoile Basmati-riisin kanssa.

Video

Huomautukset

Jos haluat enemmän ’nestettä kastikkeeseen, voit lisätä 14 unssin tölkin täysrasvaista kookosmaitoa. Se ei ole välttämätöntä, mutta jotkut pitävät enemmän riisin kanssa.

Ravintosisältö

Annos: Kaloreita: 1 annosKaloreita: 1 annos: kcal: 363 kcalHiilihydraatit: 363 kcal: 363 kcal: 363 kcalHiilihydraatit: 363 kcal: 363 kcal: 1145mgKuitu: 16gSokeri: 14gA-vitamiini: 695IUV-vitamiini: 17.4mgKalsium: 148mgRauta: 7.9mg

Kokeilitko tätä reseptiä?Kerro meille, miten maistui!

Niin helppoa se on. Kuten tiedät, yksinkertaiset asiat elämässä tekevät kaikesta parempaa.

Koska tästä hitaassa keittimessä valmistettavasta kikhernecurry-reseptistä tulee niin suuri määrä, saatat olla onnekas, että sinulle jää ylijäämää.

PAKASTAMINEN:

Mene edeltäpäin ja pakasta jäljelle jääneet. Jos sinulla on ylimääräistä riisiä, pakasta sekin. Pakasta kuitenkin erikseen, niin saat enemmän vaihtoehtoja tulevaisuutta varten.

Voisit ensi kerralla tarjoilla hitaasti kypsyvän kikherneen reseptin nuudeleiden päällä ja ehkä käyttää riisiä kookoskermapohjaisen curryn kanssa. Nekin ovat herkullisia.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.