L’œstrogène est la principale hormone qui distingue les femmes des hommes. Alors que les hommes en ont en petites quantités, les femmes en ont beaucoup plus. Pour rester en bonne santé et se sentir bien, il est important d’avoir des quantités adéquates d’œstrogènes. Lorsque cette hormone particulière est en quantité insuffisante, une série de symptômes irritants se produisent généralement. Jetons un coup d’œil à 10 symptômes d’un faible taux d’œstrogène et à ce que nous pouvons faire pour le traiter.
Que fait l’œstrogène ?
Cette hormone est responsable de nombreuses fonctions corporelles. Elle soutient la régulation du métabolisme, la sensibilité à l’insuline, le métabolisme du glucose et même le poids corporel. L’œstrogène est nécessaire au développement sexuel pendant la puberté, aux changements mammaires pendant la puberté et la grossesse, au métabolisme du cholestérol et au métabolisme osseux. Il aide également la muqueuse de l’utérus à se développer selon les besoins pendant les menstruations et les premiers stades de la grossesse.
Pourquoi perdons-nous des œstrogènes ?
Tous les œstrogènes sont produits dans les ovaires. Cela signifie que la santé de vos ovaires est directement liée à la production d’œstrogènes. Pendant la périménopause, les ovaires produisent moins d’œstrogènes qu’auparavant. Ce déclin est une partie naturelle de la vie. Puis, lorsque la ménopause survient, la production d’œstrogènes s’arrête. Cependant, d’autres facteurs peuvent avoir un impact sur la production d’œstrogènes, tels que :
- Maladie rénale
- Fonctionnement inadéquat de l’hypophyse
- Anorexie
- Trop d’exercice
- Insuffisance ovarienne. et kystes ovariens
- Age
- Syndrome de Turner
10 symptômes de l’insuffisance d’œstrogènes
Les symptômes de l’insuffisance d’œstrogènes vont de légers à graves. Jetez un coup d’œil à certains des symptômes les plus courants d’un faible taux d’œstrogènes.
Sensibilité des seins
Les seins douloureux sont un signe révélateur d’un faible taux d’œstrogènes qui est normal. En effet, pendant la partie de votre cycle qui précède vos règles, les niveaux d’œstrogènes diminuent naturellement.
Fatigue et problèmes de sommeil
L’œstrogène est intimement lié à la sérotonine, et la sérotonine fabrique la mélatonine. La mélatonine est l’hormone primaire du sommeil. Cela signifie que, si vous dormez moins et que vous vous sentez fatiguée, vous pourriez avoir un faible taux d’œstrogènes.
Cycles menstruels irréguliers
Des cycles irréguliers indiquent également un faible taux d’œstrogènes. Cela est fréquent pendant la périménopause.
Des cycles menstruels qui disparaissent
L’œstrogène dirige vos règles. Si vous n’en avez pas assez, votre cycle peut disparaître complètement. Ceci est normal pendant la périménopause, et bien sûr, la ménopause.
Sautes d’humeur et dépression
L’œstrogène déclenche la production de sérotonine. La sérotonine est un produit chimique de bien-être responsable de votre bonne humeur. Lorsque l’œstrogène est faible, la sérotonine l’est aussi. Certaines études montrent à quel point l’œstrogène est essentiel pour la santé mentale.
Maux de tête
Les maux de tête, en particulier les migraines, peuvent être le résultat d’un faible taux d’œstrogène. Cela se produit parce que l’œstrogène a un impact sur les produits chimiques du cerveau responsables de la douleur.
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
L’œstrogène affecte l’hypothalamus, qui régule la température du corps. Un faible taux d’œstrogènes provoque des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, deux symptômes gênants de la ménopause et de la périménopause.
Fréquence des infections urinaires
L’œstrogène aide la paroi de votre urètre à faire son travail. A savoir, empêcher les bactéries malsaines d’entrer. Un faible taux d’œstrogènes peut provoquer un amincissement de cette paroi, ce qui facilite l’entrée des bactéries. Des infections urinaires s’ensuivent souvent.
Perte osseuse
Une autre chose étrange qui se produit lorsque les niveaux d’œstrogènes sont trop bas est la détérioration des os. Vos os ont besoin d’œstrogènes pour maintenir leur force et leur densité. Ils peuvent se fracturer plus facilement lorsque l’œstrogène est faible, car cette hormone fonctionne en tandem avec le calcium, la vitamine D et divers minéraux.
Atrophie vaginale
L’atrophie vaginale est l’un des symptômes les plus graves d’un faible taux d’œstrogène et également assez fréquent. Également connue sous le nom de vaginite atrophique, il s’agit de la lente détérioration du vagin qui survient avec l’âge. Cette maladie vaginale se caractérise par un vagin plus fin, plus sec, voire rétréci. L’inflammation prend souvent le dessus et les rapports sexuels peuvent devenir douloureux. Vous pourriez souffrir d’atrophie vaginale si vous allaitez un bébé, si vous êtes en périménopause ou en ménopause, si vous avez subi une ablation des ovaires, si vous souffrez d’une ménopause précoce et/ou si vous prenez des médicaments contre les fibromes utérins ou l’endométriose.
Dans la plupart des cas, cette affection se manifeste progressivement, sur une longue période. Il se peut que vous ne vous en rendiez compte que plusieurs années après la ménopause. Si vous présentez l’un des symptômes suivants, il y a de fortes chances que vous souffriez d’atrophie vaginale :
- Vous ressentez des douleurs pendant les rapports sexuels
- Vous saignez après les rapports sexuels
- Votre vagin est plus sec qu’il ne devrait l’être
- Votre vagin démange plus qu’il ne devrait l’être
- Votre vagin brûle pendant la miction
- Vous ressentez une urgence d’aller aux toilettes
- Vous pouvez sentir votre canal vaginal se raccourcir et se resserrer
Comment traiter un faible taux d’œstrogènes
Traitement hormonal substitutif
Le traitement d’un faible taux d’œstrogènes comprend souvent un traitement hormonal substitutif. L’objectif est de remplacer les œstrogènes qui ont été perdus. Le traitement peut se présenter sous plusieurs formes, et votre gynécologue vous aidera à choisir ce qui est le mieux. Les anneaux vaginaux, les crèmes d’œstrogènes, les comprimés d’œstrogènes vaginaux, ainsi que les patchs et les pilules d’œstrogènes sont toutes des formes possibles de traitement par œstrogénothérapie pour l’atrophie vaginale et le faible taux d’œstrogènes.
Les contre-indications à l’œstrogénothérapie comprennent :
- Maladie du foie
- Cancer du sein
- Cancer de l’endomètre
- Caillots sanguins ou antécédents de caillots sanguins
- Saignement vaginal mystérieux
Si vous n’êtes pas candidate à l’œstrogénothérapie, les traitements naturels consistent à utiliser un lubrifiant hydrosoluble pour humidifier le vagin et soulager l’inconfort.
MonaLisa Touch
MonaLisa Touch est une procédure laser peu invasive qui est parfois utilisée pour les cas d’atrophie vaginale. Ce traitement laser doux fonctionne car il déclenche la production de collagène dans les parois du vagin. Le traitement au laser stimule également le flux sanguin et augmente la lubrification. En conséquence, le vagin commence à mieux fonctionner. Aucune anesthésie n’est nécessaire. Parfois, des résultats positifs se produisent après une seule séance de MonaLisa Touch.
Mangez pour la santé hormonale
Un régime alimentaire sain peut accélérer la guérison, peu importe ce dont vous souffrez. Vous pouvez manger certains aliments pour soutenir la santé hormonale. Mangez toujours autant d’aliments complets que possible et évitez les aliments transformés et sucrés. Les légumes et les fruits biologiques, beaucoup d’eau et de tisanes, et les aliments fibreux comme les pommes, les poires, les baies, les avocats, les haricots, les légumineuses, les noix et les graines sont tous bénéfiques pour votre corps.
L’exercice est la clé
De nombreuses études soulignent les effets positifs de l’exercice sur le métabolisme des œstrogènes. Nous devrions tous maintenir une routine d’exercice régulière. Mais, si vous souffrez d’un faible taux d’œstrogène, raison de plus pour faire monter votre rythme cardiaque et pomper votre sang !
N’oubliez pas que personne au monde n’est exactement comme vous. Ce qui signifie que ce qui fonctionne pour une femme ne fonctionnera pas toujours pour une autre. Apportez des tonnes d’amour et de soins à vous-même, et faites attention à ce que vous ressentez. L’auto-compassion est très utile en cas de déséquilibres hormonaux. Soyez ouvert avec votre médecin et dites-lui comment vous vous sentez lorsque vous cherchez un traitement.
À OB/GYN Associates of Alabama, nous pouvons vous aider à comprendre la ménopause, les déséquilibres hormonaux et la gamme d’options de traitement disponibles. Contactez-nous pour demander un rendez-vous aujourd’hui.
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