Vos reins travaillent 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour maintenir le corps en bonne santé en filtrant les toxines et les liquides supplémentaires et en régulant la pression sanguine. Les dommages causés à ces organes vitaux peuvent être irréversibles, et pourtant, nombreux sont ceux qui ne savent pas ce qui peut être dangereux. Pendant le mois de mars, mois national du rein, la National Kidney Foundation propose des informations sur cinq façons surprenantes dont vous pourriez endommager vos reins :

• Utilisation à long terme d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (analgésiques en vente libre, connus sous le nom d’AINS) : Jusqu’à 3 à 5 % des nouveaux cas d’insuffisance rénale chronique chaque année peuvent être causés par la surconsommation d’analgésiques. L’utilisation à long terme, surtout à fortes doses, a un effet nocif sur les tissus et les structures rénales. Ces médicaments peuvent également réduire le flux sanguin vers le rein.
• Fumée de cigarette : Les personnes qui fument sont plus susceptibles d’avoir des protéines dans l’urine, ce qui est un signe d’atteinte rénale. Les fumeurs sont également plus susceptibles d’avoir besoin d’une dialyse ou d’une greffe de rein.
• L’exposition à un colorant de contraste couramment utilisé dans les procédures radiologiques telles que les angiogrammes et les tomodensitogrammes : Parfois, le colorant peut causer de graves problèmes dans les reins. Ce phénomène est connu sous le nom de « néphropathie induite par le contraste (NIC) ». La NPC est une complication rare et peut être évitée, mais il est important de discuter de vos préoccupations avec votre médecin avant la procédure.
• Consommation de grandes quantités de sel : Les régimes alimentaires riches en sodium augmentent les niveaux de pression artérielle. L’hypertension artérielle endommage les reins avec le temps, et est une cause majeure d’insuffisance rénale.
• Boire de grandes quantités de boissons gazeuses à base de cola : Des études ont montré que la consommation de deux colas ou plus par jour – diète ou régulière – est liée à un risque plus élevé de développer une maladie rénale chronique.

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