Etre une nouvelle maman peut être l’une des expériences les plus gratifiantes – et les plus difficiles – qu’une femme ait à affronter. Et si vous vous attendiez à ce que votre corps subisse un tourbillon de changements, vous ne vous attendiez peut-être pas à ce que vos cheveux commencent à tomber en touffes.

Aussi appelée perte de cheveux post-partum, télogène gravidique et télogène effluvium, la perte excessive de cheveux après l’accouchement (qui se produirait n’importe où entre deux et quatre mois après l’accouchement) peut affecter entre 40 et 50 % des femmes, selon les statistiques de l’American Pregnancy Association.

« Lorsqu’une femme est enceinte, elle a beaucoup d’hormones supplémentaires dans le corps, notamment des œstrogènes », explique Christine Carlan Greves, obstétricienne et gynécologue certifiée à Orlando, en Floride. « Les œstrogènes nous protègent contre la perte de nos cheveux. Puis, lorsqu’elle a le bébé, il y a un changement soudain dans les niveaux d’hormones, notamment une baisse des œstrogènes. Et ce changement peut provoquer une réponse dans le corps qui peut affecter le cycle des cheveux. »

En fait, Greves ajoute que l’allaitement peut également contribuer à la perte des cheveux parce qu’il augmente les niveaux de prolactine (l’hormone produite dans l’hypophyse qui est responsable de la production de lait maternel), qui est également associée à la perte de cheveux.

Margarita Lolis, une dermatologue certifiée qui exerce à New York et dans le New Jersey, explique qu’il existe trois stades différents de la croissance des cheveux : anagène (le stade de croissance), catagène (la période intermédiaire pendant le stade de croissance) et télogène (le stade de repos ou de chute). « Dans l’effluvium télogène, tous les stades se synchronisent, donc vous voyez les cheveux tomber », affirme-t-elle.

Bien que la perte de cheveux post-bébé ne puisse être évitée, la bonne nouvelle est qu’il s’agit d’une condition temporaire qui se corrige généralement d’elle-même avant le premier anniversaire de votre petit. En attendant, Lolis partage des conseils pour favoriser la nouvelle croissance et traiter vos cheveux avec TLC pendant cette période sensible.

Utilisez un shampooing volumisant. Ces produits ont tendance à contenir de la diméthicone, qui est un polymère à base de silicone.  » Cet ingrédient enrobe et scelle les cheveux, ce qui leur donne un aspect plus sain et plus volumineux « , explique-t-elle.

Conditionnez à la manière  » légère « . Lolis suggère d’éviter les shampooings et les revitalisants étiquetés « revitalisants », car ces produits plus lourds alourdissent les cheveux. « Lorsque vous utilisez un après-shampooing, ne conditionnez que les racines et non le cuir chevelu pour la même raison », ajoute-t-elle.

Stimulez votre cuir chevelu. Elle conseille d’utiliser le traitement revitalisant pour le cuir chevelu Restorsea, qui est fabriqué à partir d’une enzyme qu’un bébé saumon libère à la naissance. « Ce spray permet d’éliminer toutes les peaux mortes autour des follicules pileux, ce qui aide les follicules pileux à rester ouverts. » Gardez à l’esprit que ce produit n’est disponible que chez les médecins agréés.

Portez des coiffures plus souples. « Évitez de tirer fortement vos cheveux en arrière, car cette traction peut entraîner une perte de cheveux », note Lolis. Si vous avez envie d’un updo, utilisez un bandana ou un foulard sur votre tête.

Envisagez de vous supplémenter. Alors que la biotine semble faire l’objet de la plus grande attention, Lolis recommande le complément capillaire Nutrafol. « Il contient des enzymes que l’on trouve naturellement dans le corps et qui aident à favoriser la croissance des cheveux », explique-t-elle.

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