Dear Desperate,

Bien que cela puisse sembler inconfortable, inattendu, ou les deux, tomber amoureux d’un petit ami de cinq ans n’est pas inhabituel. Il peut y avoir un certain nombre de raisons à cela, y compris le fait de simplement s’éloigner. Explorer vos sentiments à l’égard de votre petit ami et les raisons pour lesquelles vous avez pu tomber en panne d’amour avec lui peut être un premier départ utile pour décider de ce qui vous semble bon pour aller de l’avant.

Parfois, « tomber en panne d’amour » est dû à une colère retenue, au fait de dépasser l’autre partenaire, de changer d’avis ou de développer ou reconnaître des priorités différentes. Parfois, cela a plus à voir avec vous-même qu’avec l’autre partenaire. Bien qu’il ne soit pas clair si vous croyez que le fait de ne plus aimer votre petit ami est en soi le  » problème  » ou si le fait d’avoir des problèmes avec votre petit ami vous a conduit à ne plus l’aimer, vous pourriez trouver utile de faire un peu d’introspection et d’examiner de plus près ce qui a pu vous amener à vous sentir (ou à ne pas vous sentir) comme vous le faites.

Vous semblez en conflit avec l’idée de ne plus aimer votre petit ami. À ce titre, vous pourriez envisager de réfléchir aux questions suivantes : Le fait que vous puissiez ne plus aimer votre petit ami vous dérange-t-il ? Depuis combien de temps ressentez-vous cela ? Avez-vous tous les deux un respect mutuel, une amitié et une confiance réciproque ? Avez-vous l’impression que votre relation est bienveillante ? Votre relation améliore-t-elle ou diminue-t-elle qui vous êtes ? Avez-vous l’impression d’avoir besoin de temps à part ? Pouvez-vous l’imaginer en tant que partenaire de vie ? À quoi ressemblerait votre relation idéale (avec ou sans votre petit ami) ? Réfléchir à ces questions peut vous aider à faire la lumière sur la forme qu’a prise votre relation et sur ce que vous recherchez chez un partenaire.

Avez-vous discuté de cette question avec quelqu’un en qui vous avez confiance, comme un ami, un membre de votre famille ou un professionnel de la santé mentale ? Dans tous les cas, avez-vous envisagé d’en parler à votre petit ami ? Bien qu’il ne soit pas toujours facile d’avoir cette conversation, votre petit ami pourrait apprécier votre honnêteté et votre ouverture d’esprit. De plus, il se peut qu’il ait aussi ses propres sentiments à l’égard de la relation. Une communication ouverte et honnête, dans toute relation, est essentielle pour exprimer ses désirs, ses besoins et ses envies. Une telle discussion pourrait peut-être être l’occasion de communiquer sur la satisfaction de la relation et sur la façon dont vous pourriez l’améliorer. Malgré tout, vous pouvez décider que prendre un peu de temps à part peut être bénéfique pour vous deux ou que la rupture peut être la solution.

Si vous souhaitez en discuter avec un professionnel de la santé mentale, vous pouvez visiter le Q&A Comment trouver un thérapeute pour en savoir plus sur la façon d’en identifier un qui répondra à vos besoins. Vous pouvez également décider de recourir à un conseil de couple si vous en ressentez le besoin. Pour trouver d’autres idées et ressources sur les relations, vous pouvez lire certaines des réponses dans les archives de la rubrique « Demandez à Alice ! Relations. Comprendre vos sentiments et communiquer avec votre petit ami sont des étapes prometteuses pour vous aider à vous sentir à l’aise avec toute décision que vous prendrez concernant votre relation. Bonne chance!