Kierstin est une maman de deux petites filles et l’hôte du podcast satirique Really Good Advice for New Moms.

Il y a maintenant 7 ans (wow), j’ai donné naissance à ma première fille et j’ai choisi d’utiliser une péridurale pour gérer la douleur. Voici comment tout s’est déroulé, de la mise en place à la récupération, ce que cela a vraiment fait d’en avoir une, et des conseils pour avoir une expérience positive de l’accouchement lorsque vous avez une péridurale.

Qu’est-ce qu’une péridurale, et où la met-on ?

Une péridurale est placée dans la région péridurale de votre dos (du milieu au bas du dos) avec une aiguille. Au lieu d’engourdir tout votre corps comme dans le cas d’une anesthésie traditionnelle, le médicament utilisé pour la péridurale est considéré comme une option locale de gestion de la douleur. Il rend l’endroit où votre douleur est centrée (votre abdomen) insensible à la douleur.

Il fait cela en disant à votre cerveau et à vos nerfs de simplement ignorer cette zone.

Comment j’ai décidé d’obtenir une péridurale

Je n’ai pas choisi d’obtenir une péridurale. J’étais ouverte à l’idée d’en avoir une, mais je ne l’avais pas encore demandée quand, alors que j’atteignais la transition, une infirmière est apparue opportunément pour me dire que l’anesthésiste faisait sa tournée et que je pouvais en avoir une si je le voulais.

Demander à une femme en transition si elle veut être soulagée, c’est comme demander à un chat errant trempé s’il veut entrer à l’intérieur et vivre avec Daddy Warbucks tout en étant bombardé par la grêle.

Donc, sans prendre une seconde pour savoir à quel stade du travail je me trouvais en vérifiant mon col de l’utérus, les infirmières ont approuvé une péridurale. Il s’avère que j’étais à un 8 (la poussée commence à 10).

Conseil épidural #1

Assurez-vous que vous et votre équipe de soins savez exactement à quel stade du travail vous êtes avant de prendre cette douce, douce épidurale.

Pourquoi devriez-vous choisir d’avoir une épidurale?

Il y a beaucoup de raisons légitimes de choisir d’avoir une épidurale (en plus d’être en transition). En voici quelques-unes :

• Vous voulez dormir avant de pousser. Si vous choisissez d’en avoir une au début du travail, vous aurez probablement quelques heures de repos solide avant d’être prête à pousser.
• Vous avez peur de la douleur du travail et de l’accouchement. C’est une peur tout à fait valable. Le travail et l’accouchement sans médicaments font vraiment mal, je ne vais pas l’édulcorer.
• Vous pouvez faire ce que vous voulez. Vous êtes une femme adulte qui donne naissance à une autre vie humaine. Si vous voulez la péridurale, vous n’avez pas besoin de trouver une raison pour le faire.

Quand pouvez-vous obtenir une péridurale ?

Les anciennes normes d’attente pour obtenir une péridurale ont été jetées par la fenêtre en 2014 et la nouvelle norme est que les femmes devraient en obtenir une dès qu’elles sont confortables, même si c’est au début du travail.

Parce que j’ai découvert après mon accouchement que les infirmières avaient omis de vérifier ma dilatation directement avant de recevoir la péridurale, j’ai fini par recevoir la mienne quand j’étais à 8. Encore une fois, pour référence, vous commencez à pousser à 10.

Conseil péridurale #2

Décrochez-la dès que vous le pouvez. Si je pouvais le refaire, j’aurais pris la péridurale dès mon arrivée, à 4. La péridurale était super forte alors que j’essayais de pousser et je ne sentais rien. Si je l’avais reçue plus tôt dans le travail, mon corps se serait ajusté et les médicaments se seraient suffisamment dissipés pour m’aider à pousser au lieu de m’empêcher de le faire justement.

Donc, si j’étais vous et que vous vouliez une péridurale, demandez-leur d’être diligents pour vérifier votre dilatation et de la placer dès que vous vous sentez prête.

Quelle sensation cela procure-t-il lorsque la péridurale est placée ?

Chacun a des expériences différentes lorsqu’il s’agit du travail et de l’accouchement, mais la péridurale ne m’a pas fait mal du tout. Voici comment tout s’est déroulé :

1. On m’a administré un anesthésique local par une piqûre dans le dos. Cela ne m’a pas fait mal.
2. Après l’anesthésie locale, j’étais complètement engourdie à l’endroit où ils ont mis la péridurale.
3. Puis, la péridurale proprement dite a été placée, ce qui donnait l’impression d’une légère pression sur mon dos pendant qu’elle était insérée. C’était comme si quelqu’un pressait sa main contre le bas de mon dos. Pas douloureux du tout.
4. Après la mise en place, j’ai senti une bouffée de médicament passant par la péridurale et une légère sensation de picotement/brûlure qui n’était rien en comparaison des contractions.
5. Enfin, le médicament a fait effet et j’ai commencé à me sentir rêveuse, calme et sans douleur.

De même, je n’ai pas eu mal à me faire enlever et je n’ai pas eu mal à cet endroit par la suite, sauf peut-être une légère sensation d’ecchymose qui s’est dissipée après quelques jours et qui ne m’a pas affectée au-delà de l’élancement occasionnel lorsque je me suis allongée dans mon lit.

Conseil épidural #3

N’ayez pas peur de la pose ! !! Dans l’ensemble, la pose de la péridurale proprement dite n’a pas été une grosse affaire. Il vaut mieux concentrer notre énergie ailleurs.

Comment se sent une péridurale ? Est-ce qu’une péridurale vous fait sentir défoncé ?

Oui, la péridurale m’a fait sentir défoncé. Je me sentais plutôt floue et trouble et même un peu étourdie après la pose de la péridurale. Honnêtement, j’étais tellement dans les vapes que je me souviens d’avoir invité ma mère, mon frère et ma belle-sœur dans ma chambre et d’avoir gloussé avec eux pendant que nous prenions des photos de moi pour les poster sur Instagram.

Donc oui, pour moi, la péridurale m’a fait me sentir terne et gaffeuse surtout en comparaison avec mon accouchement non médicalisé où j’ai tout ressenti et vécu en stéréo.

Comment sont le travail et les contractions avec une péridurale ?

Pour ce qui est du travail et des contractions proprement dits, la péridurale a vraiment enlevé la douleur et l’a remplacée par une pression soudaine. Chaque contraction donnait l’impression que mon ventre se remplissait d’air.

Pouvez-vous marcher ou vous déplacer avec une péridurale ?

Je n’ai pas d’expérience avec une « péridurale de marche » ou je ne connais pas beaucoup les expériences des autres femmes à ce sujet, mais je ne pouvais définitivement pas m’asseoir toute seule avec la péridurale et encore moins marcher.

J’étais engourdie du bas de ma cage thoracique jusqu’à mes orteils. Cela semble plus effrayant que ça ne l’est, mais si vous espérez travailler dans une variété de positions ou marcher pendant les contractions, vous ne pourrez probablement pas le faire avec une péridurale.

La poussée fait-elle encore mal quand vous avez une péridurale ?

Dans mon expérience, pas vraiment. Mais c’était frustrant. J’ai poussé pendant trois heures avant de recevoir une intervention sous la forme d’une épisiotomie.

C’est le truc cependant, je ne sais pas si cela s’est produit parce que c’était ma première naissance ou à cause de la péridurale. J’ai des amies qui ont poussé très longtemps lors de leur premier accouchement sans péridurale. Chaque femme et chaque expérience sont tellement individuelles qu’il n’y a pas moyen de répondre à ces questions avec une certitude absolue. J’ai entendu d’autres amies qui ont eu des accouchements sous péridurale par rapport à des accouchements sans péridurale qu’effectivement, pousser avec une péridurale peut être beaucoup plus difficile.

Dans mon cas, j’ai continué à avoir un autre bébé un an plus tard, sans péridurale, et j’ai poussé pendant seulement dix minutes cette fois-là.

Quelle est la sensation de pousser avec une péridurale ?

C’est différent pour tout le monde. Si votre péridurale est arrêtée avant la poussée, vous ressentirez probablement vos contractions et la pression/l’envie de pousser. La plupart des femmes trouvent que c’est un soulagement et certaines trouvent cela douloureux. Quoi qu’il en soit, pousser représente beaucoup de travail. C’est la même sensation que de soulever des poids très, très lourds. Cela demande de la concentration et de la détermination et c’est valorisant une fois que c’est terminé.

Si votre péridurale est encore forte ou n’a pas beaucoup disparu, vous pouvez trouver qu’il est plus difficile de pousser en raison du manque de sensation dans votre moitié inférieure.

Quand la péridurale disparaît-elle ?

Pour moi, l’engourdissement de la péridurale et la sensation de flottement ne se sont pas complètement dissipés avant environ cinq heures après l’accouchement de ma fille. Ce n’est pas grave parce qu’après l’accouchement, votre bébé sera occupé avec les infirmières et les médecins à se faire mesurer, peser, baigner, etc. et c’est un bon moment pour fermer les yeux entre les questions sur le certificat de naissance et les vaccins.

Comment se passe la récupération après avoir eu une péridurale ?

La connaissance commune dit que la récupération sans péridurale est plus facile que la récupération après une péridurale et dans mon expérience, c’est vrai. Il m’a fallu plus de temps pour me sentir moi-même après avoir reçu la péridurale et j’ai eu la tête légère rapidement dans les semaines qui ont suivi la naissance. Peut-être que cela avait à voir avec l’acte de naissance lui-même, mais dans mon rétablissement lors de mon accouchement sans péridurale, je n’ai pas connu la tête légère et les saignements post-partum se sont terminés plus tôt.

En fin de compte cependant, péridurale ou non, vous guérissez.

Serai-je capable d’accoucher avec une péridurale à nouveau ?

Ne jamais dire jamais mais probablement pas, non. Je ne pense pas que j’accoucherais à nouveau en choisissant une péridurale. Et ce n’est pas parce que je pense que c’est faible. En fait, je pense qu’il faut plus de courage pour avoir une péridurale parce qu’il y a beaucoup d’inconnu. Je ne pense pas que ce soit intrinsèquement risqué, je ne pense pas que ce soit irresponsable, et je ne pense certainement pas que cela fasse du mal au bébé. Je n’ai pas d’effets durables, et ce n’était pas vraiment plus traumatisant que la simple réalité de devenir parent pour la première fois.

Mais je n’aimais pas la façon dont je me sentais et parce que lors d’un accouchement ultérieur, je n’ai pas reçu de péridurale, j’ai cela pour le comparer.

Cela étant dit, je connais tellement de femmes qui ont eu plusieurs péridurales et elles ont des expériences positives et autonomisantes à partager. Ce n’était tout simplement pas ma situation.

Vous avez eu un accouchement sous péridurale ?

Conseils pour avoir une expérience positive de la péridurale

Voici ce qu’il faut apporter, faire et demander pour avoir une expérience positive de votre accouchement sous péridurale :

Apporter

• Musique apaisante. La péridurale peut faire disparaître la douleur, mais vous voudrez quand même quelque chose pour vous aider à rester centrée à l’approche de la poussée.
• Des collations légères et des remplacements d’électrolytes. Si, comme beaucoup de femmes, vous finissez par accoucher au milieu de la nuit, vous n’aurez peut-être pas accès à la cafétéria de l’hôpital avant quelques heures de plus et croyez-moi, vous aurez faim après l’accouchement, surtout après une péridurale ! J’ai aimé avoir des bananes, du Gatorade et ces barres protéinées à portée de main après mon accouchement.

Do

• N’oubliez pas de faire vos techniques de respiration profonde pendant le travail et la poussée. Même sans la douleur, il peut être facile de se sentir dépassé et vous aurez besoin de garder votre respiration sur la bonne voie pendant les contractions.
• Veuillez vous assurer que vous savez où se trouvent tous vos documents importants, la paperasse ou tout ce que vous étiez censé apporter avec vous avant d’obtenir cette péridurale. Une fois qu’ils l’ont placée, vous ne serez probablement pas en mesure de vous lever à nouveau jusqu’à ce que l’effet se soit dissipé.
• Attendez-vous à vous sentir un peu beurk après avoir accouché avec une péridurale. Elle peut vous rendre groggy, vous donner des maux de tête et provoquer des nausées lorsqu’elle s’estompe.

Demandez

• S’il y a des effets secondaires dont vous devez être consciente avant la pose de la péridurale, et ce à quoi vous devez vous attendre lorsqu’elle s’estompe.
• À quel stade de dilatation vous êtes avant qu’on vous donne votre péridurale. Ainsi, vous saurez à quel point vous êtes proche de l’accouchement.
• Que l’on vous respecte après l’accouchement. On m’a mis sous une douche chaude peu de temps après l’accouchement, avant que ma péridurale ne fasse complètement effet et c’était traumatisant. La deuxième fois, je leur ai dit que je ne prendrais pas de douche avant d’être prête et cela a rendu l’expérience beaucoup plus paisible.

Ce que je ferais différemment la prochaine fois

Si je choisissais à nouveau la péridurale, je ferais trois choses différemment :

• Manger. Je mangerais périodiquement tout au long de mon travail. Je pense que cela m’aurait aidé à combattre la fatigue que la péridurale a entraînée. Dans les années depuis que j’ai eu mes enfants, la plupart des hôpitaux ont changé leur protocole à ce sujet et permettent maintenant aux mères de manger pendant leur travail. Woot woot!
• Placement précoce. Je n’aurais pas eu cette péridurale à un 8. Je l’aurais eue dès mon admission à un 4. Cela m’aurait donné plusieurs heures pour dormir et l’avantage de la péridurale est qu’elle fait vraiment disparaître la douleur du travail actif, donc dormir aurait été facile. Au moment où j’étais prête à pousser, je crois que la péridurale se serait stabilisée et que j’aurais eu plus de moyens quand je poussais.
• Pas de douche. Cette fichue douche. Que vous ayez eu une péridurale ou non, je ne recommande pas de sortir de votre lit dans les premières heures de la naissance. Asseyez-vous, remuez votre corps, buvez de l’eau, mangez, grignotez, tenez votre bébé, laissez-vous saigner et donnez à votre corps et à votre esprit le temps de s’adapter à tout ce qui vient de se passer.

Que vous choisissiez d’avoir une péridurale, que vous finissiez par suivre une autre voie de gestion de la douleur ou que vous décidiez de renoncer complètement aux médicaments antidouleur, faites-vous confiance et ne laissez pas les autres vous faire sentir peu sûre de vous ou vous remettre en question. C’est la maternité, après tout, et la seule chose que vous devez absolument faire est de l’assumer, sans aucune honte.

Questions connexes

La péridurale affectera-t-elle mon bébé ?

Ma première fille a effectivement eu quelques problèmes de mise en place à la naissance et a été assez groggy les premières heures par rapport à ma fille qui est née sans péridurale. Il n’y a pas eu d’effets durables cependant.

Y a-t-il un moyen d’éviter de recevoir une perfusion avec une péridurale ?

Non, et vous ne le voulez pas. La péridurale perturbe votre tension artérielle et c’est une bonne idée d’avoir un heplock en place (un mécanisme qui permet de vous brancher rapidement et facilement à une IV) et des fluides en cours avant même de recevoir la péridurale. Péridurale = IV, purement et simplement. Vous pouvez cependant décider de l’endroit où ils la placent. J’avais un endroit spécifique où je voulais mon IV et même si cela a frustré mon thérapeute IV, je lui ai rappelé que c’était moi qui était en travail et bien qu’elle ait roulé des yeux au moins douze fois au cours de notre conversation, elle a respecté mes souhaits.

Bienheureux les infirmières et les médecins de maternité, ce n’est pas un travail facile.

Peut-on augmenter, diminuer ou arrêter une péridurale ?

Bonne question. Je pense que cela dépend vraiment de votre hôpital, de vos infirmières, de votre médecin et du protocole. Vous devriez donc demander à votre obstétricien ce qu’il fait dans votre hôpital. J’ai demandé à plusieurs reprises qu’ils diminuent ma péridurale là où j’ai accouché parce qu’elle me donnait l’impression de flotter et d’être détachée de mon travail, de la douleur et des signaux que mon corps essayait de me donner. Malheureusement, ils n’arrêtaient pas de me dire qu’ils « essayaient de ne pas faire ça »

Je ne sais pas ce que cela signifiait et j’ai confiance que leurs raisons étaient beaucoup plus informées que les miennes. Je sais que de nombreux hôpitaux réduisent ou suppriment complètement la péridurale pendant que vous poussez. Cela semble probablement effrayant, mais le fait de pouvoir sentir vos contractions et de sentir votre bébé se déplacer dans le canal de naissance est tellement utile pour une poussée productive.

Quel est le meilleur aspect du fait d’avoir une péridurale ?

La possibilité de se détendre avant de pousser a été le meilleur aspect du fait d’avoir une péridurale pour moi. Une fois que je l’ai eue, j’ai pu inviter les membres de ma famille à venir me voir avant de commencer à pousser. C’était un moment si spécial !

Quel est le pire aspect de la péridurale ?

Le pire aspect de la péridurale, dans ma seule expérience, était que je me sentais engourdie physiquement et mentalement. Cela m’a aussi rendu si étourdie et endormie après l’accouchement que je crois que c’est la raison pour laquelle je me suis évanouie dans ma douche après l’accouchement.

Cependant, cette nuit-là, j’étais debout à marcher dans ma chambre, à utiliser la salle de bain sans aide et à changer la couche de mon précieux premier bébé. Donc, même si la péridurale comporte des aspects négatifs et positifs, ses effets ne sont pas nécessairement durables. Comme toute procédure médicale, il y a des parties dégueulasses.

Est-il plus difficile de se remettre d’un accouchement sous péridurale ?

Cette réponse varie probablement d’une naissance à l’autre, mais d’après mon expérience, j’ai eu plus de vertiges, de saignements et de fatigue après mon accouchement sous péridurale que lors de mon accouchement sans péridurale. Je ne peux pas dire avec certitude si c’était juste parce que j’ai eu la péridurale avec mon premier bébé et que les premiers bébés sont, eh bien, épuisants !

Ce contenu est exact et véridique au meilleur de la connaissance de l’auteur et ne remplace pas le diagnostic, le pronostic, le traitement, la prescription, et/ou les conseils diététiques d’un professionnel de santé agréé. Les médicaments, les suppléments et les remèdes naturels peuvent avoir des effets secondaires dangereux. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez un fournisseur qualifié sur une base individuelle. Cherchez une aide immédiate si vous rencontrez une urgence médicale.

© 2017 Kierstin Gunsberg

Catherine Berry de Belgrade le 18 septembre 2019:

Il est si précieux de lire l’expérience d’une autre mère ! Cet article était un plaisir à lire, il n’est pas tiré par les cheveux.

J’ai absolument adoré ma péridurale et tout le processus de travail et d’accouchement. Je n’étais pas groggy ou défoncé, et tout le processus était si paisible lorsque ma fille est née!

Amy Lou le 21 septembre 2018:

J’ai eu une piqûre épidurale avec ma deuxième grossesse parce que le travail pour ma première était court. Environ une heure de poussée mais un total de 5 heures (j’ai eu un placement caudal). Une piqûre dure environ une heure à une heure et demie. Ça n’a pas marché ! !! Dieu merci, mon travail n’a duré que 2 heures ! Apparemment, cela ne fonctionne pas sur tout le monde.

Vegas Elias de Mumbai le 29 mars 2017:

Je trouve que ce hub est un grand hub minutieusement recherché et présenté.

Je recommande ce hub aux deux sexes mais surtout aux hommes car étant moi-même un homme, je ne peux pas vraiment imaginer ce qu’une femme traverse lors de l’accouchement. Cela devrait nous rendre, nous les hommes, plus sensibles envers nos âmes sœurs.

Bonne écriture. Continuez comme ça.