Öt évnyi cukorbetegségről szóló írás után még mindig úgy gondolom, hogy az ínyápolás az önmenedzselés legfontosabb és legkevésbé megbecsült aspektusai közé tartozik. A tanulmányok folyamatosan azt mutatják, hogy az íny (parodontális) betegségek és a cukorbetegség hogyan rontják egymást. Tehát használ már fogselymet?

A súlyos ínybetegség (parodontitis) cukorbetegséget okozhat. A Marquette Egyetem kutatói szerint: “A parodontitis … Ezek a citokinek a cukorbetegségben megfigyelthez hasonló inzulinrezisztencia-szindrómát hozhatnak létre, és elindíthatják a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek pusztulását, ami a cukorbetegség kialakulásához vezet.”

Amint ahogy a fogínybetegség hozzájárul a cukorbetegséghez, a cukorbetegség rontja a fogíny állapotát. Az Amerikai Parodontológiai Akadémia (AAP) szerint: “A parodontális betegséget gyakran a cukorbetegség hatodik szövődményének tekintik. Azok az emberek, akik nem tartják kordában a cukorbetegségüket, különösen veszélyeztetettek.”

A cukorbetegség és az ínybetegség közötti kapcsolat az, hogy mindkettő gyulladást okoz, nem csak helyileg, hanem az egész szervezetben. Az olyan gyulladásos citokinek, mint az interleukin 1 (IL-1) és a tumor nekrózis faktor (TNF) begyullasztják az ereket, és kis hegeket hoznak létre. Hamarosan az erek eltömődnek plakkokkal. Ezek az elzáródások összefüggésbe hozhatók a szívbetegségekkel, a vesebetegségekkel és az agyvérzésekkel, amelyek mind a cukorbetegség fő szövődményei.

Hirdetés

Egy indiai Bangalore-ban végzett tanulmány 200 embert vizsgált, akiknek a fele nemrég szenvedett agyvérzést vagy szívrohamot. A kutatók ellenőrizték a stroke családi előzményeit, az étrendet, a dohányzást és az alkoholfogyasztást, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, a szérum összkoleszterinszintet és az iskolai végzettséget. Azoknak, akiknek rosszabb volt az ínyük (a zseb mélysége nagyobb volt, mint 4,5 milliméter), sokkal nagyobb volt a stroke kockázata.

A gyulladással együtt az íny fertőzése ördögi diabéteszkört hoz létre. A fogínyfertőzések megemelhetik a vércukorszintet. Ugyanakkor a magas vércukorszint megnehezíti a fertőzések leküzdését. Úgy tűnik, hogy a magas glükózszint gyengíti a “neutrofileknek” nevezett fehérvérsejteket, így azok nem tudják olyan jól elpusztítani a baktériumokat.

És még valami. A legújabb kutatások szerint a fogínybetegség a merevedési zavar (ED) egyik fő kockázati tényezője, amely nagyon gyakori a cukorbeteg férfiaknál. A fogínybetegség javításával a merevedés visszatérhet.

A fogínybetegség diagnosztizálása
A National Diabetes Information Clearinghouse hét lehetséges tünetét sorolja fel a fogínybetegségnek. Ezek a következők:

– vörös, fájdalmas, duzzadt íny

– vérző íny

Hirdetés

– az íny elhúzódik a fogaitól, így a fogai hosszúnak tűnnek

– laza vagy érzékeny fogak

– rossz lehelet

– eltérőnek érzett harapás

– nem jól illeszkedő fogsor – műfogsor

Ha a fenti tünetek bármelyike jelentkezik, azonnal keressen fel egy fogorvost vagy parodontológust. És ne feledje, hogy a cukorbetegség miatt nagyobb valószínűséggel van ínybetegsége, még tünetek nélkül is.

Mit tehet?
A fogászati ellátás kilencven százaléka öngondoskodás. A legfontosabb, hogy naponta legalább egyszer, lehetőleg többször mosson fogat, használjon fogselymet és fertőtlenítő szájöblítést. Jenny Ruhl a Diabetes Update-nél azt mondja: “Ha eleinte nagyon vérzik vagy fájdalmas az ínyed, tarts ki mellette, idővel megkeményedik és egészségesebb lesz, a vérzés pedig megszűnik”. Ez a weboldal jó fogselyem használati utasításokat ad.

De a professzionális fogászati ellátás is szuperfontos. A The Gum Disease – Diabetes Project szerint a fogínybetegség olyan “zsebeket” okoz, amelyek sokkal mélyebbek, mint a fog és az íny közötti normális rés. Amikor ez megtörténik, a zsebekbe már nem lehet belenyúlni fogselyemmel vagy fogkefével, így nehéz kiszedni a baktériumokat, bár a fogpiszkáló használata néha segít. Itt jön a képbe a professzionális segítség.

Hirdetés

A Buffalói Egyetem (UB) kutatói megállapították, hogy “a parodontális fertőzés megszüntetése és a parodontális gyulladás csökkentése cukorbetegeknél a glikozilált hemoglobin (HbA1c) koncentrációjának jelentős rövid távú csökkenését eredményezte”. (Úgy tűnik, nem volt hosszú távú nyomon követés.)

Egy másik UB-jelentés megállapította, hogy az egyszerű fogtisztítás sok cukorbetegnek nem elég. Az antibiotikumok is fontosak lehetnek. “A szisztémás antibiotikumokat mechanikus fogkőeltávolítással együtt tartalmazó tanulmányok a … csökkenését eredményezik … A krónikus parodontális fertőzés kezelése alapvető fontosságú a cukorbetegeknél.”

Az AAP idéz egy másik tanulmányt a cukorbetegségben és ínybetegségben egyaránt szenvedő Pima indiánok körében. Ez a tanulmány megállapította, hogy “amikor a parodontális fertőzéseiket kezelték, a cukorbetegségük kezelése jelentősen javult.”

Hirdetés

Szóval évente legalább kétszer, cukorbetegség esetén valószínűleg többször is érdemes szakemberrel tisztíttatni a fogait. Dr. Richard Bernstein, a Dr. Bernstein’s Diabetes Solution című könyv szerzője hosszú (több hónapos) antibiotikum-kúrákat javasol, “hogy a cukorbetegeknek segítsen visszanyerni a kiváló vércukorszint-kontrollt.”

Az egész fogászati ellátás persze drága lehet. Az egészségbiztosításnak fedeznie kellene a cukorbetegek fogászati ellátását, mert ez az ellátás létfontosságú része, de néha mégsem. Ha van a közeledben fogorvosi iskola, az lehet egy lehetőség a megfizethető ellátásra.”

Amikor elkezdtem komolyan venni az ínyápolásomat, az ínyem őrülten vérzett fogselyemezés közben, és fájt. Most már nem vérzik és nem fáj, és Aisha szerint az ízem is jobb. Szóval kezdjünk el fogselymet használni, és ha lehet, keressünk fel egy jó fogorvost. Lehet, hogy drámai eredményt fogsz látni az A1C-szintedben!

Hirdetés