Normális, hogy a szülők dühösek a gyerekeikre. A gyerekek viselkedését nagyon nehéz kezelni, és könnyen az őrületbe kergethet. A cél azonban az, hogy kontrolláld a haragodat, és higgadtan kezeld a gyerekedet, így nem ártasz az önbecsülésének. Íme néhány lépés, amit megtehet, hogy kezelje a haragját.

Vegyen egy mély lélegzetet, vagy számoljon el tízig, mielőtt reagál. Lehet, hogy gyermeke viselkedése nagyon zavarja Önt, de fontos, hogy szánjon néhány pillanatot arra, hogy pozitív szavakat keressen az üzenetének közlésére. Ha gyermeke folyamatosan húzza a macska farkát, ahelyett, hogy kiabálna vele, mondja azt: “Szeretjük a macskát. Nem bántjuk sem a macskát, sem senkit a családban.”

A viselkedés kezelésében az is segíthet, ha néhány pillanatra kilép a szobából. Ha dühösnek érzed magad, és érzed, hogy esetleg mondhatsz vagy tehetsz valami ártalmasat a gyermekednek, találj módot arra, hogy úgy távozz, hogy ne érezze magát elhagyatottnak. Mondhatja neki: “Szükségem van egy percre. Mindjárt jövök.” vagy “Ki kell mennem a mosdóba”. Ez a szünet csökkentheti a vita intenzitását.

Meghatározhatja, hogy miért olyan dühös, például lehet, hogy a nagyobbik testvére gonosz volt önnel, és felzaklatja, hogy a gyermeke ugyanígy viselkedik a testvérével. Ha tudod verbalizálni, az érzéseidet, például: “Nehéz nekem látni, hogy bántod a húgodat. A nővérem nagyon kemény volt velem.” Ez segít megnyugodni és hidat építeni a gyermekeddel.”

Kérj bocsánatot a gyermekedtől, ha rájössz, hogy nem pozitívan jöttél át. Sok szülő attól tart, hogy ez a beismerés csökkenti a szülői szerepét. Éppen ellenkezőleg. Erős üzenetet küld, hogy Ön is ember, és elvárja a felelős családi viselkedést.”

Tanuljon meg mindent, amit csak tud a gyermek fejlődéséről. Lehet, hogy rájössz, hogy a gyermeked folyton visszatér egy konnektorhoz, miután nemet mondtál, mert a gyerekek fejlődési szempontból kíváncsinak születnek. Egy fejlődési motiváció ismerete segíthet abban, hogy elfogadóbb legyen, és kevésbé haragudjon.”