Umgang mit elterlicher Wut

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Es ist normal, dass Eltern wütend auf ihre Kinder sind. Das Verhalten von Kindern ist sehr schwer zu kontrollieren und kann einen leicht in den Wahnsinn treiben. Das Ziel ist jedoch, Ihre Wut zu kontrollieren und ruhig mit Ihrem Kind umzugehen, damit Sie sein Selbstwertgefühl nicht verletzen. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Wut in den Griff zu bekommen.

Atmen Sie tief durch oder zählen Sie bis 10, bevor Sie reagieren. Das Verhalten Ihres Kindes mag Sie sehr beunruhigen, aber es ist wichtig, dass Sie sich ein paar Augenblicke Zeit nehmen, um nach positiven Worten zu suchen, um Ihre Botschaft zu vermitteln. Wenn Ihr Kind ständig am Schwanz der Katze zieht, sagen Sie, anstatt es anzuschreien: „Wir lieben die Katze. Wir tun weder der Katze noch sonst jemandem in der Familie weh.“

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Ein paar Augenblicke den Raum zu verlassen, kann Ihnen ebenfalls helfen, Ihr Verhalten zu kontrollieren. Wenn Sie sich wütend fühlen und spüren, dass Sie Ihrem Kind etwas Schlimmes sagen oder antun könnten, finden Sie einen Weg, den Raum zu verlassen, ohne dass es sich verlassen fühlt. Sie können ihm sagen: „Ich brauche eine Minute. Ich bin gleich wieder da.“ oder „Ich muss auf die Toilette.“ Diese Unterbrechung kann die Intensität des Streits verringern.

Bestimmen Sie, warum Sie so wütend sind, zum Beispiel war vielleicht Ihre ältere Schwester gemein zu Ihnen und es macht Sie wütend, wenn Ihr Kind sich einem Geschwisterchen gegenüber genauso verhält. Wenn Sie Ihre Gefühle verbalisieren können, sagen Sie zum Beispiel: „Es ist schwer für mich zu sehen, dass du deiner Schwester wehtust. Meine Schwester war sehr hart zu mir.“ Das wird Ihnen helfen, sich zu beruhigen und Brücken zu Ihrem Kind zu bauen.

Entschuldigen Sie sich bei Ihrem Kind, wenn Sie merken, dass Sie nicht positiv aufgetreten sind. Viele Eltern befürchten, dass dieses Eingeständnis ihre elterliche Rolle schmälert. Das Gegenteil ist der Fall. Es sendet die klare Botschaft, dass Sie ein Mensch sind und ein verantwortungsvolles familiäres Verhalten erwarten.

Lernen Sie alles, was Sie über die Entwicklung von Kindern wissen können. Vielleicht finden Sie heraus, dass Ihr Kind immer wieder zu einer Steckdose zurückkehrt, obwohl Sie Nein gesagt haben, weil Kinder von Geburt an neugierig sind. Die Kenntnis eines Entwicklungsmotivs kann Ihnen helfen, akzeptabler zu sein und weniger schnell wütend zu werden.

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