A családoktól a zenekarokig, a munkatársaktól a sportcsapatokig – a rendszerszemléletű terápia az emberek egy csoportja közötti kapcsolatokra összpontosít, nem pedig kizárólag az egyén gondolataira és érzéseire.

Gyakran használják gyűjtőfogalomként a családterápia vagy a párterápia lefedésére. De ennél sokkal szélesebb körű. Bármilyen csoporton vagy rendszeren segíthet, ahol emberek együtt dolgoznak vagy kapcsolatban állnak egymással.”

Stefan Walters, rendszerszemléletű terapeuta szerint: “A rendszerszemléletű terápia biztonságos teret ad az embereknek, hogy felfedezzék a rendszert, amelyben vannak – legyen az személyes vagy szakmai.”

“Segít a rendszerben lévő emberek közötti kapcsolatokon és kapcsolatokon.”

Kihez szól a rendszerszemléletű terápia?

A szóban forgó rendszer lehet egy család, egy baráti pár vagy csoport, munkatársak, vagy más olyan emberek csoportja, akiknek a kapcsolata kulcsfontosságú a sikerükhöz – például egy zenei csoport vagy sportcsapat.

“Bármilyen embercsoportnak szól, ahol a rendszerük diszfunkcionálissá vált” – mondja Stefan.

“Ezekben a csoportokban gyakran van családi dinamika, még ha nem is családok.”

Teszi hozzá: “Ha a rendszer egy része elromlott, akkor az egész rendszer elromlott.”

“Úgy érezhetjük, mintha valami befőttesüveg lenne. Nem működik zökkenőmentesen. Ilyenkor a csoport szakmai segítséget kérhet.”

Hogyan működik a rendszerszemléletű terápia?

A rendszerszemléletű terápia a csoport közötti interakciókra és kapcsolatokra összpontosít, hogy segítse őket a problémák kezelésében és a továbblépésben. A csoport minden tagjának lehetőséget ad arra, hogy biztonságos, előítéletektől mentes környezetben fedezzék fel érzéseiket és mondják el, amit gondolnak.

A terápia arra törekszik, hogy azonosítsa a mélyen gyökerező mintákat az egyén kapcsolataiban és a csoporttagokkal is. A folyamat segít feltárni azokat a módokat, ahogyan a tagok kommunikálnak és viselkednek egy rendszeren belül, a saját szerepükről alkotott hiedelmek alapján.

A terapeuta segít nekik megérteni a különbözőségeiket és azt, hogy mi okozhat nekik problémát. A csoport minden tagjával együtt dolgozik, hogy senki ne érezze magát elszigetelve, vagy úgy, mintha a csoport többi tagja összefogna ellene.

Stefan hozzáteszi:

“Segítek nekik, hogy értelmet adjanak mindennek – a jelennek és a múltnak is.” Stefan így folytatja: “Ez egy biztonságos és védett hely a csoportot érintő legfontosabb kérdések feltárására – legyenek azok a múltból felvetett problémák vagy a jelenből származó dolgok. Ez vonatkozhat az egymáshoz való kötődésekre, neheztelésre vagy árulásra.”

Teszi hozzá: “Minden arról szól, hogyan játszódnak le a dolgok a csoporton belüli rendszerben.”

Hogyan segíthet a rendszerszemléletű terápia?

A rendszerszemléletű terápia segíthet azonosítani és kezelni azokat a kérdéseket, amelyek a csoporton belüli problémákat okozták.

Ez segíthet a rendszeren belüli embereknek empátiát és együttérzést tanúsítani egymás iránt.

Összességében a rendszerszemléletű terápia segíthet a kommunikáció javításában, erősebb kapcsolatok kiépítésében, és lehetővé teheti a csoport számára, hogy továbblépjen a problémáin.

Stefan szerint: “Segíthet a sebek helyrehozásában. Ez egy gyógyító folyamat.”