È normale che i genitori si sentano arrabbiati con i loro figli. Il comportamento dei bambini è molto difficile da gestire e può facilmente farvi impazzire. Ma, l’obiettivo è quello di controllare la vostra rabbia e trattare con calma con vostro figlio, in modo da non danneggiare la sua autostima. Ecco alcuni passi che puoi fare per gestire la tua rabbia.

Fai un respiro profondo o conta fino a 10 prima di reagire. Il comportamento di vostro figlio potrebbe essere molto fastidioso per voi, ma è essenziale prendersi qualche momento per cercare parole positive per comunicare il vostro messaggio. Se vostro figlio continua a tirare la coda del gatto, invece di sgridarlo, dite: “Noi amiamo il gatto. Non facciamo del male al gatto o a qualcuno della famiglia.”

Anche uscire dalla stanza per qualche momento può aiutarvi a gestire il vostro comportamento. Se vi sentite arrabbiati e sentite che potreste dire o fare qualcosa di dannoso a vostro figlio, trovate un modo per uscire senza farlo sentire abbandonato. Potete dirgli: “Ho bisogno di un minuto. Torno subito” o “Devo andare in bagno”. Questa pausa può abbassare l’intensità della disputa.

Determinate perché siete così arrabbiati, per esempio, forse vostra sorella maggiore è stata cattiva con voi e vi fa arrabbiare vedere vostro figlio comportarsi allo stesso modo con un fratello. Se riuscite a verbalizzare i vostri sentimenti, per esempio: “È difficile per me vedere che fai del male a tua sorella. Mia sorella è stata molto dura con me”, vi aiuterà a calmarvi e a costruire ponti con vostro figlio.

Scusate vostro figlio se vi rendete conto di non esservi espressi in modo positivo. Molti genitori temono che questa ammissione sminuisca il loro ruolo di genitori. Al contrario. Manda un forte messaggio che sei umano e che ti aspetti un comportamento familiare responsabile.

Impara tutto quello che puoi sullo sviluppo del bambino. Potreste scoprire che vostro figlio continua a tornare su una presa della luce dopo che gli avete detto di no, perché i bambini, dal punto di vista dello sviluppo, sono nati curiosi. Conoscere un motivatore dello sviluppo può aiutarvi ad essere più accondiscendenti e meno veloci alla rabbia.

.