浮気というと、まず思い浮かぶのは結婚していない他の人との性的な親密さでしょう。 それは、多くの人にとって、不倫の典型です。 このような性的な出会いは、多くの場合、非常に感情的なものです。 しかし、時には、単なる性的な出会いの連続で、大したことがない場合もあります。 しかし、これらのうちのわずか1つは、多くの個人的な理由のために結婚を通して不倫を我慢する人もいますが、結婚を終了するのに十分であるかもしれません。 私は最初にプラトニックな関係 – あなたは異性の友人と持っているかもしれないもの – と感情的な不倫の区別をすることができます。

プラトニックな関係とは、あなたが好きな、あるいは愛している、尊敬し、信頼している、あなたの人生に留めておきたい友人ということです。 長い付き合いであることが多く、性的な関係でもなく、配偶者と共有したい相手です。 感情的な浮気では、「他の人」は、あなたが配偶者と共有したくない人であり、おそらく彼らにさえ知られたくないので、この最後の部分は特に重要です！

An emotional affairは、感情的親密さのレベルが過剰で、結婚以外の誰かに投資した感情のレベルが、配偶者やコミットしたパートナー間の親密さを侵害している関係を説明しています。 この婚外子の感情的な関与は、カップルの親密さを置き換え、明らかに、パートナー間のくさびを駆動する可能性があります。 これは順番に、非常によく距離と分離、疎外感、loneliness.

There なぜ感情的な浮気が起こる多くの理由があります。 おそらく、あなたの仕事は、あなたが同僚や同僚と多くの時間を費やしています。 だから、最初は必要なこととして、例えば、何時間も何日もオフィスであなたを保つプロジェクトに取り組んで、はるかに多くなる。 時には、配偶者が一人でいることが多く、社交行事やジム、あるいは子供の送り迎えで誰かと会うこともあります。 結婚生活がうまくいかず、相手と向き合う気が起きないとき、親身になって話を聞いてくれる人、注意してくれる人がいれば、ほっとするものです。 時には、結婚生活の中で間違っていることや壊れていることを解決するスキルがない人もいます。 そのため、配偶者は自分の欲求を他の場所で満たすことになります。

多くの人にとって、感情的な浮気は性的な浮気と同じくらい悪いことです。 不倫があり、最終的には、コミットメントと信頼の裏切り。

では、ここであなたが感情的な浮気を識別するのに役立つかもしれないサインのいくつかである.

Something feels “off”. 感情的な浮気が起こっているとき、それは彼らの配偶者との接続と親密さの一定程度を共有している人が突然何かがもはや正しいとは感じないことを実現することは驚くべきことではありません。 文字通り、パートナーが自分から離れていくのを感じたり、パートナーが他の何か（誰か）に夢中になっているのを感じたり、かつてと同じように親密につながることが難しい、あるいは不可能だと思うかもしれません。 自分の直感を無視しないでください。 あなたは単に嫉妬しているのではなく、おそらく正しいのです。

あなたの配偶者は秘密主義です。 かつて、あなたとあなたのパートナーは、すべてを共有していました。 今、彼らは時間のためにあなたから離れて、家を出るために言い訳を作るかもしれません。 彼らは携帯電話を守り、常に目の届くところに置いて、誰と話したり、テキストを送ったりしているのかがわからないようにするかもしれません。

同様に、コンピュータで過ごす時間は何倍にもなるかもしれません。 私の診療の1年間で、リアルタイムの関係でありながらオンラインで遠距離の親密な関係を持っていた2人の人と、感情的な浮気をしている人の配偶者を見ました。 後者では、配偶者の抗議や苦痛に反して、その配偶者が「感情的な他者」とオンラインで公然とコミュニケーションをとり、秘密主義が失効してしまいました。 その結果、その夫婦は結婚生活を犠牲にすることになったのです。 親密さのギャップが感情的、物理的に広がっている。 あなたの配偶者はしばしば行動不能になり、忙しすぎたり、疲れていてあなたのための時間を作ることができません。 彼らは、気を取られ、遠く、冷たい、または無関心に見えるかもしれません。 感情的な浮気をすることは、多くの時間とエネルギーを必要とし、さらに、バレないようにすべての基盤をカバーするのに必要な努力も必要です。 そしてまた、彼らのニーズは他の誰かによって満たされているので、彼らはあなたを必要としないかもしれません。

あなたの配偶者は、仕事や仕事関連の行事でより多くの時間を費やしています。 これは、あなたと一緒に過ごす時間を減らすための合理的な良い言い訳のように思えます。 結局のところ、特定のプロジェクトや一定期間のために、より長い時間仕事に従事する必要があることが多いのです。 これは頻繁に言及され、また、それらの同じ時間働いている特定の同僚や同僚と相まって、それはbit suspicious.

Your spouse suddenly changes their appearance.Your 配偶者は、突然彼らの外観を変更します。 体重を減らす、髪や化粧を変える、自分のワードローブにもっと興味を持つようになることは、配偶者が他の誰かを喜ばせるためにしようとしている可能性がある兆候である可能性があります。 自分自身の見た目や気持ちを向上させるために時間をかけることは一般的に有益ですが、他のいくつかの兆候と合わせて、突然の変化や外見へのこだわりは、そのヒントになるかもしれません。 同様に、配偶者が突然、青天の霹靂のように、それまでどちらも興味を示さなかった新しいことに興味を持つようになった場合（もちろん、相手がいつもそうであった場合は別ですが）。 あなたの配偶者のあなたに対する行動が変化します。 イライラしたり、怒ったり、責めたり、判断したり、あなたのする多くのことに批判的になることがあります。 これはほとんど防御的な姿勢です。彼らは別のものから得ている感情的な高揚を楽しんでいる間、彼らはひどく罪悪感を感じるかもしれない何かをやっているので、彼らは何とかあなたが間違っているもの、それを誘発したものでなければなりません。

あなたが感情的な浮気の疑いまたは証拠を持っているときに何ができるのですか？ これは、あなたが何かを疑ったらすぐに、あなたが起こっていると思うこと、あなたが観察していることについて、あなたの配偶者に話し始める必要があることを意味します。 物事があなたにとって「オフ」と思われた例について、非常に具体的に説明してください。 あなたの配偶者があなたに対して、またあなたとの関係に対してどのように振る舞っているのか、何がそんなに違っているのかを説明してください。 否定、防衛、怒り、状況を変えることへの抵抗があることを覚悟してください。 しかし、粘り強くやりましょう。それは、あなたが結婚/関係を維持するかどうかの違いを生むかもしれません。

ルールを作り、境界線を設定する。

このような場合、「自分のことは自分で決める」「自分のためになることは自分で決める」ということが大切です。 受動的に被害者を演じることによって立ってはいけません。 あなたの結婚/関係に対するあなたの期待は何であるかを決定します。 もしあなたの配偶者が自分の道を進み続けるなら、あなたはどうしますか？結婚を辞めるか、今のままの関係で生きていくか、それとも何か他のことをしますか？ それを決められるのは、あなただけです。 どんな関係にも変化があります。 それは予想されることです。 しかし、最も親密な関係に第三者がいることが自分には合わないのであれば、自分の将来にとって何がベストかを決める必要があります。

時に、感情的な浮気は「助けを求める声」、困難な時期を乗り越える方法、不足しているかもしれない注意を引くための手段である場合があります。 このような場合、「自分のことをわかってほしい」「自分のことをわかってほしい」と思うのが人情です。 この困難な経験を整理するのを助けるかもしれないあなたが打ち明けることができ、親しい友人や家族を持っていることはさておき、カップルや個人療法のためのセラピストは、あなたの関係を軌道に戻すために不可欠な洞察力と戦略を貸すかもしれません。 しかし、時には、夫婦が夫婦セラピーを受けに行った時には、もう手遅れということもあります。 配偶者は心の中で、結婚や関係は終わった、それを維持するために努力するのは問題外だと決心しているのです。 結婚が終わり、感情的な浮気も終わるかもしれないのです。 時には、感情的な浮気が変化のきっかけになることもあります。

要するに、配偶者に気を配り、関係でうまくいかないことを変えることに心を開き、自分の気持ちや直感、相手の気持ちを尊重し、自分にとって関係が最も重要だと思うなら、結婚生活を守るために努力する意思があることなのです。 アンドレイ_ポポフ/

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