Wat te doen om van een zuigzoen af te komen

Proberen om een moment van passie dat resulteerde in een zuigzoen twee weken lang te verbergen, kan veel inspanning van u vergen in de vorm van het dragen van coltruien, sjaals en camouflagestift. Als deze methoden niet zo goed voor je werken, kun je eindelijk opgelucht ademhalen, want wij van My Med hebben een lijst samengesteld met wat wordt beschouwd als de beste en meest effectieve technieken om het genezingsproces te versnellen en van die vervelende liefdesbeet af te komen.

De hieronder beschreven methoden bieden helaas geen onmiddellijk resultaat, niets zal een zuigzoen van de ene op de andere dag laten verdwijnen, maar ze kunnen u helpen om er een paar dagen eerder vanaf te komen.

De topmethoden om van een zuigzoen af te komen

De koude methode

Deze methode heeft over het algemeen bewezen de meest effectieve resultaten te bieden. Het wordt aangeraden om een koud kompres aan te brengen wanneer u uw zuigzoen voor het eerst opmerkt (en over het algemeen binnen 12 uur nadat u hem hebt gekregen) om te helpen bij het verminderen van de ontsteking. De kou zal de kapotte haarvaten vernauwen en het bloeden verminderen, waardoor blauwe plekken minder groot zullen zijn.

De onderstaande informatie legt uit hoe u een koud kompres op een zuigzoen aanbrengt:

• Wikkel een handvol ijs (een bevroren pakje doperwten werkt ook) in een natte doek of papieren handdoek en leg deze op de zuigzoen. Beweeg dit koude kompres langzaam rond het oppervlak van de zuigzoen, evenals de gebieden eromheen. Laat dit ijskompres ongeveer tien minuten zitten en verwijder het dan voor dezelfde tijd. Herhaal deze handeling een paar keer gedurende de dag. De zachte beweging van het koude kompres helpt bij het verplaatsen en afbreken van het gestolde bloed in het gebied.
• Het is ook mogelijk om een koude metalen lepel als een koud kompres te gebruiken. Leg een paar lepels tien tot twintig minuten in de vriezer, haal er een uit en wrijf hem zachtjes tegen je zuigzoen, als de lepel warm begint te worden (d.w.z. niet meer koud aanvoelt tegen je huid), vervang hem dan door een nieuwe uit de vriezer. Doe dit gedurende tien minuten en herhaal dit de eerste dag of twee dagen gedurende de dag.

**Mijn Med Memo – Leg geen ijsblokjes direct op de huid, omdat dit de ontstoken en gekneusde plek extra kan belasten en de huid verder kan beschadigen.

De warme methode

Als de 48 uur sinds het ontstaan van de zuigzoen voorbij zijn, kan het toevoegen van warmte aan de plek de genezing versnellen. Het is van vitaal belang dat u onmiddellijk na het krijgen van een zuigzoen (binnen de eerste twaalf uur) begint met een koud kompres, warmte moet pas 48 uur daarna op het gebied worden aangebracht, omdat warmte de bloeddoorstroming verhoogt en een koud kompres deze beperkt. Als de bloedstroom door warmte wordt verhoogd voordat de haarvaten zijn genezen, kan dit resulteren in verdere bloeduitstortingen. Het is van vitaal belang om eerst met een koud kompres te beginnen alvorens warmte toe te voegen, aangezien warmte de bloedstroom naar het gebied verhoogt, terwijl het toepassen van een koud kompres de bloedstroom beperkt. Zodra de gesprongen haarvaten na ongeveer twee dagen (48 uur) zijn genezen, zal er nog wat bloed onder de huid achterblijven dat zich langzaam zal verspreiden en door het lichaam zal worden geabsorbeerd. Door het gebied te verwarmen en de bloedstroom te verhogen, zal de herabsorptie van het bloed uit het gebied waar de zuigzoen zich heeft ontwikkeld, worden versneld en zal de blauwe plek worden verwijderd en de verkleuring worden weggewerkt. Een warm kompres kan als volgt worden uitgevoerd:

• Leg gedurende ongeveer tien minuten een warm kompres of een warmwaterkruik op de zuigzoen, verwijder het kompres of de kruik gedurende een even lange tijd en herhaal de behandeling.
  • Een goede vervanging voor een warmwaterkruik is een handdoek die in heet (niet kokend) water is gedrenkt

**Mijn Med Memo – Het aanbrengen van warmte op het gebied mag alleen worden gedaan als de gesprongen haarvaten zijn genezen, wat normaal gesproken 48 uur is nadat de zuigzoen is ontstaan. Als er eerder warmte op het gebied wordt aangebracht, kan de zuigzoen erger en geprononceerder worden omdat de bloedstroom naar de haarvaten die nog niet genezen zijn, wordt verhoogd, waardoor verdere blauwe plekken en verkleuringen kunnen ontstaan.

De massagemethode

Massage van het gebied waar een zuigzoen ontstaat, kan helpen bij het breken en verspreiden van het gestolde bloed onder het huidoppervlak door een verhoogde circulatie. Massage kan als volgt worden gedaan:

• Breng een verwarmingskussen of warme handdoek aan op uw zuigzoen, wanneer het gebied warm is, breng dan twee vingers aan terwijl u het gebied stevig masseert.
• Wrijf uw vingers in een cirkelvormige beweging, beginnend van de binnenkant van de zuigzoen naar buiten toe, dit probeert het gestolde bloed op te breken en het in de omliggende weefsels te duwen.
• Dit kan gedurende de dag verschillende malen worden herhaald

Medicijnen/afspraken/lotions

Omdat een zuigzoen een uitwendige bloeduitstorting is, hebben medicijnen meestal weinig effect op het versnellen van het genezingsproces, maar bepaalde behandelingen (farmaceutisch of natuurlijk) kunnen waar nodig helpen de pijn te verlichten en de samenstelling van het bloed van de gesprongen haarvaten te veranderen om de genezingstijd te versnellen. Het is raadzaam geen medicijnen te mengen (vooral die van de farmaceutische soort) zonder eerst met uw arts te overleggen om er zeker van te zijn dat u geen huidgevoeligheden voor de medicijnen heeft of dat er geen interacties zijn met andere medicijnen die u neemt.

Enkele van deze behandelingsopties zijn:

• Aspirine – Dit medicijn helpt bij het verlichten van de pijn, maar aspirine heeft ook bloedverdunnende effecten waardoor uw bloedcirculatie naar het gebied zal toenemen. Daarom is het belangrijk dat u wacht met het innemen van aspirine tot ten minste 24 uur na het krijgen van een zuigzoen.
• Vitamine K – Plaatselijke vitamine K-crème staat erom bekend bloedstolling te voorkomen (deze vitamine is een effectief antistollingsmiddel) en wordt vaak gebruikt bij de behandeling van blauwe plekken, door uw lichaam te helpen het bloed dat zich tijdens het genezingsproces heeft opgehoopt, weer op te nemen.
• Vitamine E / Aloë Vera – Plaatselijke vitamine E-crème wordt vaak gecombineerd met Aloë Vera als een vochtinbrengende crème in behandelingsproducten. Vitamine E helpt bij het versnellen van het genezingsproces van gesprongen haarvaten en kan onmiddellijk na het krijgen van een zuigzoen worden aangebracht.
• Andere behandelingsmogelijkheden – Sommige mensen zweren bij de genezende eigenschappen van diverse natuurlijke producten zoals kokosolie (rijk aan fytochemicaliën en vetzuren die genezende/verzachtende eigenschappen hebben), bananenschillen (hebben een verzachtende werking), warme theezakjes (deze werken op dezelfde manier als een warm kompres, thee bevat ook looistoffen die de bloedvaten vernauwen en staat er ook om bekend dat het helpt bij het verminderen van verkleuring), arnica-olie en toverhazelaar (deze staan erom bekend de verkleuring en ontsteking van blauwe plekken te verminderen)