Dear Desperate,
Hoe ongemakkelijk het ook mag voelen, onverwacht, of beide, verliefd worden op een vriendje van vijf jaar is niet ongewoon. Er kunnen een aantal redenen voor zijn, waaronder simpelweg uit elkaar groeien. Het onderzoeken van je gevoelens ten opzichte van je vriendje en de redenen waarom je misschien niet meer verliefd op hem bent, kan een nuttig eerste begin zijn om te beslissen wat goed voelt voor jou om verder te gaan.
Soms is “uit de liefde vallen” het gevolg van ingehouden woede, het ontgroeien van de andere partner, van gedachten veranderen, of het ontwikkelen of erkennen van andere prioriteiten. Soms heeft het meer met jezelf te maken dan met de andere partner. Hoewel het onduidelijk is of je gelooft dat het niet meer verliefd zijn op je vriendje zelf het “probleem” is of dat het hebben van problemen met je vriendje ertoe heeft geleid dat je niet meer verliefd op hem bent geworden, kan het nuttig zijn om een beetje introspectief te zijn en nader te onderzoeken wat ertoe kan hebben geleid dat je je voelt (of niet voelt) zoals je doet.
Je lijkt in tweestrijd te verkeren over de gedachte dat je niet meer van je vriendje zult houden. Je zou kunnen overwegen om na te denken over de volgende vragen: Heb je last van het feit dat je misschien niet meer van je vriendje houdt? Hoe lang voel je je al zo? Hebben jullie tweeën wederzijds respect, vriendschap en vertrouwen? Heb je het gevoel dat jullie relatie een zorgzame relatie is? Versterkt of vermindert jullie relatie wie jullie zijn? Hebt u het gevoel dat u wat tijd apart nodig hebt? Kunt u zich hem voorstellen als levenspartner? Hoe zou je ideale relatie (met of zonder je vriendje) eruit zien? Nadenken over deze vragen kan je helpen duidelijkheid te krijgen over de vorm die je relatie heeft aangenomen en wat je zoekt in een partner.
Heb je deze kwestie besproken met iemand die je vertrouwt, zoals een vriend, familielid, of geestelijke gezondheidsdeskundige? In ieder geval, heb je overwogen om met je vriendje hierover te praten? Hoewel het misschien geen prettig gesprek is, zal je vriendje je eerlijkheid en openheid over je gevoelens misschien waarderen. Bovendien heeft hij misschien ook zijn eigen gevoelens over de relatie. Open en eerlijke communicatie, in elke relatie, is de sleutel tot het uiten van wensen, behoeften en verlangens. Misschien kan zo’n gesprek een gelegenheid zijn om te communiceren over de tevredenheid in de relatie en hoe u die kunt verbeteren. Toch kunt u besluiten dat het goed voor u beiden is om een tijdje uit elkaar te gaan of dat het beter is om uit elkaar te gaan.
Als u dit wilt bespreken met een professional in de geestelijke gezondheidszorg, kunt u de pagina Q&A Hoe vindt u een therapeut bezoeken om meer te weten te komen over hoe u een therapeut kunt vinden die aan uw behoeften voldoet. U kunt ook kiezen voor relatietherapie als u daar behoefte aan hebt. Voor meer ideeën en informatie over relaties kunt u de reacties lezen in de archieven van Go Ask Alice! Relaties archieven. Inzicht in je gevoelens en communiceren met je vriendje zijn veelbelovende stappen om je te helpen je op je gemak te voelen bij elke beslissing die je neemt met betrekking tot jullie relatie. Veel succes!