Hoe kan ik mijn herstel van vaser liposuctie versnellen?

Wat is de beste tip voor snel herstel na vaser liposuctie?

Gids voor snel herstel na vaser liposuctie

wat wel en wat niet te doen?

Hoewel VASER Liposuctie een minder invasieve methode van liposuctie is, is er nog steeds veel hersteltijd nodig om de volledige resultaten te kunnen zien.

Herstel na Vaser liposuctie neemt enige tijd in beslag, maar er zijn enkele stappen die u kunt volgen om het proces eenvoudiger en sneller te laten verlopen. Er zijn geen ernstige complicaties na de operatie, en de patiënt kan meestal binnen twee weken zijn normale leven weer oppakken.

Het herstel kan overigens van persoon tot persoon verschillen, afhankelijk van de omvang van de operatie en de hoeveelheid vet die is weggezogen. Met dit alles gezegd, de manier waarop u omgaat met uw genezingsproces kan een groot verschil maken in hoe snel u weer op de baan bent.

Lees meer over : Wat is veiliger? Vaser liposuctie of lipomatic?

Lees meer over : Liposuctie risico’s

Lees meer over : Lipomatic bijwerkingen

Lees meer over : Vaser liposuctie bijwerkingen

Wat te doen na Vaser liposuctie?

1. Raadpleeg uw arts voor instructies voor na de operatie. Het is belangrijk dat u de postoperatieve instructies van uw arts in acht neemt en eventuele vragen stelt. Dit kan ervoor zorgen dat u goed geneest en het risico op complicaties tot een minimum wordt beperkt.

U kunt uw arts tijdens uw laatste afspraak voor de operatie vragen stellen over het herstel, zodat u alles goed begrijpt.

Zorg ervoor dat degene die u naar de operatie begeleidt ook op de instructies van de arts let, voor het geval u te moe bent van de operatie of de verdoving om goed op te letten.

1. Plan voldoende rusttijd in. Of u nu in een ziekenhuis of poliklinisch wordt geopereerd, u hebt ten minste een paar dagen rust nodig. Over het algemeen kunt u na een paar dagen weer aan het werk of naar school. Bespreek de hoeveelheid rust die u nodig hebt met uw arts.

De herstelperiode houdt rechtstreeks verband met de grootte van het operatiegebied en de hoeveelheid vet die uw arts heeft verwijderd. Als u een groter gebied hebt laten behandelen, hebt u mogelijk meer tijd nodig om te herstellen.

Schoonmaak uw huis en slaapkamer klaar voordat u vertrekt voor uw liposuctie-operatie. Een comfortabele omgeving, met inbegrip van een knusse matras, kussens en beddengoed kan u helpen om uit te rusten en beter te genezen.

1. Draag compressiekleding. Na de operatie zal uw arts verband aanleggen en mogelijk ook compressiekleding. Het dragen van compressieverbanden en -kleding kan helpen om de druk op het gebied te handhaven, het bloeden te stoppen en de contouren van de operatie te behouden.

Sommige artsen verstrekken geen compressiekleding. U moet deze vóór of onmiddellijk na de operatie aanschaffen. U kunt compressieverbanden en -kleding vinden in apotheken en winkels voor medische artikelen.

Het is belangrijk om de compressiekleding te dragen. Ze bieden steun na de operatie en helpen zwelling en blauwe plekken te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren, wat de genezing kan bevorderen.

U zult waarschijnlijk compressiekleding willen kopen die specifiek is ontworpen voor het gebied van uw lichaam waarop u bent geopereerd. Als u bijvoorbeeld een Vaser-liposuctie op uw dijen hebt ondergaan, wilt u twee compressiekledingstukken die om elk dijgebied passen.

Het kan zijn dat u uw postoperatieve verbanden twee weken moet dragen, terwijl de meeste mensen de compressiekledingstukken maar een paar weken dragen.

1. Neem antibiotica om infectie te voorkomen. Uw arts kan u na de operatie antibiotica voorschrijven om de kans op infectie te verkleinen. Het is belangrijk dat u de voorgeschreven antibioticakuur volledig inneemt, om het risico op infectie te verkleinen.

Uit recent onderzoek is gebleken dat antibiotica na een liposuctie misschien niet nodig zijn, dus bespreek dit met uw arts. Mogelijk heeft u een aandoening zoals herpes waarvoor u medicijnen moet gebruiken om infecties of uitbraken te voorkomen.

1. Beheers pijn en zwelling met medicijnen. Na de operatie kunt u wat pijn, gevoelloosheid en zwelling hebben. U kunt de pijn en zwelling verzachten met vrij verkrijgbare pijnstillers of met een pijnstiller op recept.

Het is normaal dat u gedurende enkele weken na de operatie een gevoel van verdoofdheid en tintelingen hebt, evenals pijn. In deze periode kunt u ook zwellingen en blauwe plekken hebben.

De meeste mensen hebben 1-2 weken nodig om zich na de operatie beter te gaan voelen. Het kan nodig zijn pijnstillers te nemen voor deze periode of langer.

Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of acetaminophen. Ibuprofen kan ook helpen om de zwelling als gevolg van de operatie wat te verlichten.

Uw arts kan u een pijnstiller voorschrijven als de pijnstilling niet werkt.

1. Loop zo snel mogelijk. Het is belangrijk dat u zo snel mogelijk in een rustig tempo gaat lopen. Lopen kan helpen voorkomen dat zich bloedstolsels in uw benen vormen, wat fataal kan zijn. Zacht bewegen kan u ook helpen om sneller te genezen.

Hoewel het aanbevolen wordt om zo snel mogelijk te wandelen of zachte bewegingen te maken, mag u pas een maand na de operatie weer meer inspannende activiteiten ondernemen.

Lees meer over : Hoe knobbels masseren na liposuctie?

Lees meer over : Werkt vettransfer voor borstvergroting?

Lees meer over : Liposuctie resultaten week per week

Lees meer over : Maximum gewicht voor liposuctie

Lees meer over : Hoe raak je vocht kwijt na liposuctie?

Lees meer over : Doet liposuctie pijn?

1. Verzorging van uw incisie. Uw chirurgische incisie kan wat hechtingen hebben. Houd uw incisie afgedekt volgens de instructies van uw arts en volg de instructies voor het verwisselen van het verband.

Uw arts kan een drainagebuisje inbrengen om vocht uit de wond te laten afvloeien.

U mag na 48 uur douchen, maar u mag niet in bad liggen totdat de hechtingen zijn verwijderd. Doe schoon verband om en breng opnieuw drukkleding aan als u klaar bent met douchen.

8. Dieet – goed eten voor herstel.

. Verminder zout. Zout stimuleert ons lichaam om water vast te houden, dus ontdoe u van ongewenste zwellingen door natriumarm voedsel te eten.

. Geen Gatorade. Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar de sportdrank zit vol met natrium dat het vasthouden van water stimuleert.

. Verhoog de hoeveelheid eiwitten. Eiwit is essentieel bij wondgenezing, spier- en huidgroei en -herstel en het voorkomen van haaruitval. Zorg ervoor dat elke maaltijd of snack een goede bron van eiwitten bevat.

. Verminder Suiker. De inname van suiker kan het immuunsysteem onderdrukken, de mineralenbalans van het lichaam verstoren en de nuchtere bloedglucosespiegel verhogen.

. Eet kleine hoeveelheden, vele malen gedurende de dag. – Vooral om misselijkheid en een opgeblazen gevoel te voorkomen.

. Wijn werkt als een diureticum, dus het nuttigen van een glas wijn 2-3 weken post-operatief kan nuttig zijn voor post-operatieve zwelling. Meng geen alcohol met voorgeschreven geneesmiddelen en raadpleeg eerst uw arts.

. Gebruik een probioticum van goede kwaliteit. Antibiotica en andere voorgeschreven geneesmiddelen vernietigen de goede bacteriën in onze darmen. Wij bevelen Inner-Eco aan – een probioticum op basis van vers kokoswater.

9. Breng ijskompressen aan op het behandelde gebied

Ice vermindert ontstekingen en verlicht uw pijn na de operatie. Koude kompressen creëren een positief effect in het operatiegebied, waardoor de zuurstof beter circuleert. Bovendien worden de zenuwen minder gevoelig voor de pijn.

10. Hydratatie – drink caloriearme, niet-koolzuurhoudende dranken.

Wij raden water aan (drink 10 glazen water per dag), magere melk, Diet Nestea, Diet V-8 Splash, thee, verdund vruchtensap (ongeveer 4 oz. /dag), water met een smaakje (bijv. Propel) en Crystal Light. – Blijf uit de buurt van Gatorade vanwege het hoge natriumgehalte.

Watermeloen. Naast deze smakelijke vrucht zijn er een aantal vruchten en groenten met een hoog watergehalte, waaronder aardbeien, grapefruit, courgette en selderij.

11. Masseer elke dag 10 minuten

Om uw litteken sneller te laten vervagen, masseert u de operatie- en incisieplaatsen met uw vingers. Op deze manier laat u het bloed en de zuurstof stromen, wat een geweldige manier is om littekens te minimaliseren. Massage kan ook de zwelling verminderen omdat het de vloeistoffen onder uw huid niet laat ophopen.

Lees meer over : wat veroorzaakt rimpelvorming na liposuctie?

Lees meer over : Zenuwpijn na liposuctie

Lees meer over : Bbl in Iran

Lees meer over : Liposuctie in Iran

Lees meer over : Koorts na buikwandcorrectie

Lees meer over : Pijn na liposuctie flanken

Wat niet te doen na Vaser liposuctie?

1. Niet sporten gedurende 2-4 weken

U moet ernstig sporten, zwaar tillen of buigen vermijden tijdens het herstel na Vaser liposuctie. Na ongeveer twee weken kunt u geleidelijk weer gaan sporten. U moet echter voorzichtig zijn met het niveau en de intensiteit van uw activiteiten, aangezien het mogelijk is dat u tegen het einde van de eerste maand of langer geen activiteiten met een grote impact meer kunt verdragen.

1. Vermijd ongezond voedsel. Als u probeert af te vallen, is het een goed idee om ongezond of junkfood te vermijden, dat vaak veel vet en calorieën bevat. Vermijd de gangpaden met snacks in de supermarkt als u boodschappen gaat doen.

Aardappelchips, nacho’s, pizza, hamburgers, cake en ijs helpen u niet bij het afvallen.

Mijd zetmeelrijke, geraffineerde koolhydraten zoals brood, crackers, pasta, rijst, ontbijtgranen en gebakken producten. Het elimineren van deze voedingsmiddelen kan u ook helpen uw gewicht te behouden.

Kijk uit voor verborgen suiker in uw voedselkeuzes, waardoor u kunt aankomen.

3. Mis uw doktersafspraken niet

Het is erg belangrijk om uw herstelperiode onder toezicht van uw arts door te komen. Vooral in geval van overmatig bloeden, constante pijn, zwelling of koorts moet u uw arts meteen bellen/afspreken.

4. Rij niet

Terwijl u antibiotica slikt tijdens uw herstelperiode, probeer dan niet te rijden. Vraag iemand om u na de operatie naar huis te rijden, aangezien u niet mag rijden.

5. Zeg geen “ja” tegen seks!

Uw lichaam heeft wat tijd nodig om zich aan te passen aan de veranderingen die door Vaser liposuctie zijn aangebracht. Om te bepalen hoe snel u seks kunt hebben met uw partner na Vaser lipo, moet u overleggen met uw arts. Meestal, als het een minder invasieve en intense procedure is die wordt uitgevoerd op je armen, borsten of kin, kun je na een paar dagen weer aan seks doen. Als het een meer invasieve ingreep is die wordt uitgevoerd op uw dijen, buik of andere delen van uw lichaam, kunt u uw seksuele relatie na ongeveer 10 dagen hervatten.

Lees meer over : Seks na neuscorrectie

6. Drink niet en rook niet

Drinken van alcohol en roken kunnen uw genezingsproces verstoren. Deze gewoonten kunnen de wondgenezing ongunstig beïnvloeden. Stop ze een maand voor en na uw operatie.

7. Kleding – weten wat u moet dragen.

Geen strakke taillebanden. Vermijd het dragen van alles wat bindend is in het middengedeelte na een Vaser lipo procedure. Dat geldt ook voor elastische taillebanden en riemen.