In elke uitgave van WebMD the Magazine vragen we onze experts om vragen van lezers over een breed scala van onderwerpen te beantwoorden. In onze uitgave van mei 2010, wendden we ons tot WebMD’s huidverzorgingsdeskundige, Karyn Grossman, MD, om advies te krijgen over het omgaan met die vervelende kleine bultjes die zo velen van ons op onze bovenarmen hebben.

V. Ik heb veel kleine bultjes op mijn bovenarmen – ik hou er niet van om mouwloos te gaan. Wat zijn dat? Kan ik er vanaf komen?

A. Die kleine bultjes worden veroorzaakt door keratosis pilaris, een veel voorkomende huidaandoening die meestal de armen en dijen treft (hoewel het soms ook op de billen en het gezicht verschijnt). Het wordt veroorzaakt door een opeenhoping van het eiwit keratine, dat een haarzakje kan verstoppen, waardoor een bult ontstaat. Het is niet ernstig, maar het voelt ruw aan, ziet er ontsierend uit, en kan moeilijk weg te krijgen zijn.

Voor veel mensen begint keratosis pilaris in de kindertijd en gaat soms vanzelf over. Als dat bij jou niet het geval is, ga dan naar een dermatoloog die een ammoniumlactaatcrème of -lotion kan voorschrijven om de propjes zachter te maken, of lotions met ureum, topische corticosteroïden of retinoïden. Artsen kunnen ook lasers gebruiken om van de roodheid af te komen die soms met de bultjes gepaard gaat.

Voorkom thuis dat u te hard over uw huid wrijft, want dat kan de aandoening verergeren. Gebruik onder de douche een borstel op batterijen om voorzichtig te scrubben. Breng een vochtinbrengende crème aan met ureum of propyleenglycol (dat de droge huid verzacht), of gebruik een vrij verkrijgbaar product met melkzuur (een soort alfahydroxyzuur), dat helpt om extra keratine te verwijderen.