É normal que os pais se sintam zangados com os seus filhos. O comportamento dos filhos é muito difícil de gerir e pode facilmente enlouquecê-lo. Mas, o objetivo é controlar sua raiva e lidar com seu filho com calma, para que você não prejudique a auto-estima dele. Aqui estão alguns passos que você pode dar para controlar sua raiva.

Passar um suspiro profundo ou contar até 10 antes de reagir. O comportamento de seu filho pode ser muito perturbador para você, mas é essencial levar alguns momentos para procurar por palavras positivas para comunicar sua mensagem. Se seu filho continua puxando a cauda do gato, em vez de gritar com ele, diga: “Nós amamos o gato”. Não magoamos o gato nem ninguém da família”

Sair da sala por alguns momentos também pode ajudá-lo a gerir o seu comportamento. Se você se sentir furioso e sentir que pode dizer ou fazer algo prejudicial ao seu filho, encontre uma maneira de sair sem fazer com que ele se sinta abandonado. Você pode dizer a ele: “Eu preciso de um minuto. Volto já” ou “Tenho de ir à casa de banho”. Esta pausa pode baixar a intensidade da disputa.

Determine porque está tão zangada, por exemplo, talvez a sua irmã mais velha tenha sido má para si e a faça ficar chateada por ver o seu filho comportar-se da mesma maneira com um irmão. Se você pode verbalizar, seus sentimentos, por exemplo, “É difícil para mim ver você machucar sua irmã”. Minha irmã foi muito difícil para mim”. Isso vai ajudá-lo a se acalmar e construir pontes com seu filho.

Pede-lhe desculpas se você perceber que você não se deu bem. Muitos pais temem que esta admissão diminua o seu papel parental. Pelo contrário. Ela envia uma forte mensagem de que você é humano, e espera um comportamento familiar responsável.

Aprenda tudo o que puder sobre o desenvolvimento da criança. Você pode descobrir que seu filho continua voltando a uma tomada de luz depois que você disse não, porque as crianças de desenvolvimento nascem curiosas. Conhecer um motivador de desenvolvimento pode ajudá-lo a ser mais acolhedor e menos rápido para a raiva.