Mulți oameni se confruntă cu pierderea părului, dar cei mai mulți oameni nu vorbesc despre asta și nici măcar nu știu motivul pentru care părul le cade, se subțiază sau dispare. Este o luptă grea la care să te gândești sau să vorbești, și chiar mai greu de acceptat.
Veștile bune sunt că nu ești singur. Căderea părului afectează peste 80 de milioane de americani, atât bărbați cât și femei. Provocările foliculare ale părului încep să apară la 40% dintre bărbați până la vârsta de 35 de ani, iar la femei până la vârsta de 40 de ani. Acest procent crește la peste 70% (aproape dublu!) pentru bărbații cu vârsta de 80 de ani și femeile cu vârsta de 60 de ani.
Luna august este declarată luna de conștientizare a căderii părului de către Academia Americană de Dermatologie. Scopul acestui eveniment național este de a oferi educație cu privire la căderea părului (cauze și cele mai bune forme de refacere) și de a-i împuternici pe cei care suferă să fie proactivi și să realizeze că nu sunt singuri.
Iată câteva cauze comune ale căderii părului:
ALOPECIA ANDROGENETICĂ
Alopecia androgenică este cea mai frecventă formă de cădere a părului atât la bărbați, cât și la femei (cunoscută și sub numele de chelie cu model masculin pentru bărbați, vezi mai jos). Alopecia androgenetică implică acțiunea unor hormoni numiți androgeni, care sunt esențiali pentru reglarea creșterii părului, printre altele. Afecțiunea poate fi moștenită și este probabil să fie legată de o activitate crescută a androgenilor. La femei, alopecia androgenetică debutează de obicei cu o subțiere la nivelul liniilor parului, urmată de o cădere crescută a părului.
2. CALVITATEA DE TIP BĂRBAT
Aproximativ 2 din 3 bărbați vor suferi de căderea părului până la vârsta de 60 de ani, iar cel mai frecvent vinovat este chelia de tip masculin. Cauzată de hormonii sexuali masculini și de o combinație de gene, aceasta face ca, de obicei, părul să se retragă după un model definit, începând deasupra ambelor tâmple. Părul de la nivelul creștetului începe, de asemenea, să se subțieze și progresează treptat spre chelie.
3. HIPOTIROIDISMUL
Hipotiroidismul este cunoscut ca având o glandă tiroidă hipoactivă. Situată în gât, această glandă produce hormoni cruciali pentru metabolism, creștere și dezvoltare. Atunci când glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni (din cauza unui motiv de sănătate subiacent), apare lent căderea părului. Hipotiroidismul este foarte frecvent și, dacă nu este tratat, poate apărea o cădere continuă a părului.
DEFICINȚE NUTRIȚIONALE
Căderea părului poate fi atribuită unei diete necorespunzătoare. Pe lângă motivele de sănătate internă, există unele alimente care provoacă provocări foliculare, mai ales dacă sunt consumate peste normă.
- Zahăr – Zahărul produce insulină și androgeni, hormonul masculin cunoscut pentru că micșorează foliculii de păr și provoacă căderea părului. Alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi cartofii, pâinea, pastele și orezul alb, conțin un indice glicemic ridicat, care poate descompune rapid zaharurile și poate provoca inflamații.
- Alimente prăjite – Alimentele prăjite, bogate în grăsimi, conțin adesea uleiuri hidrogenate care pot contribui la căderea părului. Nivelurile de testosteron sunt crescute în cazul dietelor bogate în grăsimi, ceea ce ar putea duce la chelie masculină.
- Seleniu – Deși organismul dumneavoastră are nevoie de cantități mici de seleniu, o cantitate prea mare de seleniu ar putea provoca, de asemenea, căderea părului. Seleniul se găsește în stridii, ton și pâine integrală.
- Alimente bogate în vitamina A – Este întotdeauna sigur să presupunem că prea mult dintr-un lucru bun, poate duce la un lucru rău. Dieteticienii sugerează că alimentele sau suplimentele individuale bogate în vitamina A pot duce la căderea părului.
În plus, lipsa unor alimente nutritive poate declanșa, de asemenea, căderea părului. Consumul alimentelor potrivite vă va stimula nutriția și va reduce părul de la subțierea și/sau căderea părului. Deficitul de vitamina B, proteine și fier poate ajuta la căderea părului, în timp ce alimentele care conțin vitamina C, siliciu, zinc și sulf pot promova un păr mai sănătos și o creștere mai bună.
Asigură-te că nivelul nutrienților tăi este pe drumul cel bun! Nu uitați să vă consultați medicul în mod regulat pentru a vă urmări dieta și nutriția.
5. STRESUL
Stresul fizic și emoțional poate duce atât la căderea părului. Orice eveniment fizic traumatizant (accident de mașină, sarcină, boală gravă etc.) poate declanșa căderea părului. Marc Glashofer, MD, un dermatolog din New York, a explicat că: „Atunci când aveți un eveniment cu adevărat stresant, acesta poate șoca ciclul normal al părului, mai mult în faza de cădere”. Stresul emoțional este mai puțin probabil să provoace căderea părului decât stresul fizic, dar poate, de asemenea, să joace un rol și să exacerbeze o problemă care este deja prezentă.
6. PĂLĂTORIREA EXCESIVĂ
Stilizarea părului este un ajutor reprezintă stilul și expresia individuală, dar atunci când se face prea des și nu este tratată corespunzător, poate duce la deteriorarea rădăcinilor și la căderea părului. Instrumentele de coafare a părului acționate cu căldură, produsele dure induse de substanțe chimice sau coafurile strâns legate/prinse cu agrafe sunt deseori dăunătoare pentru păr pe perioade lungi de timp.
Ce puteți face – PREVENIRE & RESTAURARE
Milioane de dolari sunt cheltuite de consumatori în fiecare an pentru întreținerea, coafarea și restaurarea părului. Părul nu definește cine este o persoană, dar este un aspect important pentru noi. Este logic să investim în el, deoarece este atracția coamei noastre.
Deși căderea părului într-o anumită formă de-a lungul vieții este practic inevitabilă, există cu siguranță modalități de a preveni subțierea sau căderea părului. Determinați care este vinovatul căderii părului dumneavoastră și faceți schimbările necesare pentru a îmbunătăți sănătatea părului dumneavoastră.
Investiți într-un dispozitiv laser de joasă intensitate pentru a opri căderea excesivă a părului și pentru a stimula creșterea unui păr mai gros și mai sănătos. Utilizarea tehnologiei laser de intensitate clinică poate ajuta la menținerea părului pe termen lung și la refacerea părului în siguranță. Există multe soluții care pot rezolva temporar problema, dar cel mai bine este să investești într-una care poate combate permanent căderea părului.
CHIPUL: Promovați căderea activă a părului în detrimentul căderii pasive a părului în rutina și activitățile dvs. obișnuite.
Cheia este să fiți activ în ceea ce privește tratarea situației dvs. de cădere a părului. Este întotdeauna cel mai bine să fiți proactivi atunci când pierderea părului este observată inițial. În acest fel, părul poate fi împiedicat să cadă sau să se subțieze mai devreme, iar ceea ce a rămas poate fi menținut sau îmbunătățit. Abordarea problemei cât mai curând posibil ar putea face toată diferența.
SURPRIZA PRINCIPALĂ
Nimeni nu vrea să treacă prin căderea părului. Părul este o sursă de imensă mândrie și încredere. Căderea părului este frecventă, așa că este probabil ca cei din jurul tău să sufere de ea acum sau să observe semne. Aici, la iRestore, dorim să aducem conștientizarea căderii părului și să îi ajutăm pe cei care suferă prin împuternicirea reciprocă. Unii văd căderea părului ca pe o slăbiciune, noi o vedem ca pe o oportunitate pentru ca voi să fiți cea mai bună versiune a voastră.
De la dispozitivele noastre laser de calitate medicală până la produsele din linia noastră de îngrijire a părului, cum ar fi șamponul, suplimentele, serul și vitaminele gumate, oferim soluții sigure și fără probleme pentru creșterea și refacerea părului. Împărtășiți povestea dvs. cu noi, ajutați un prieten sau aflați mai multe despre posibilele soluții – orice ar fi, suntem întotdeauna aici pentru a vă ajuta.
Învățați mai multe
.