Foto:

Povestea nașterii fiicei mele evocă emoții complicate. A fost atât de departe de planul meu de naștere, încât nici măcar nu a fost amuzant. După 32 de ore de travaliu și trei ore sincer terifiante pe masa de operație, ea a venit în cele din urmă pe lume printr-o naștere prin cezariană.

Din fericire, recuperarea mea după naștere a fost rapidă. Dar chiar și opt luni mai târziu, încă mai aveam o senzație de tragere la locul inciziei. Nu mă deranja felul în care arăta, dar uram felul în care îmi simțeam cicatricea: era incomodă sub piele, ca o calus. Iar abdomenul meu se simțea în același timp prea întins, dar prea strâns.

Încercasem deja masajul regulat al cicatricei de cezariană acasă, datorită unor tutoriale de pe Youtube care îmi arătau cum să întind cicatricea cu ajutorul degetelor. Uleiurile, loțiunile și balsamurile au fost, de asemenea, ineficiente. Nu eram suficient de deranjată încât să urmez tratamente costisitoare sau invazive, cum ar fi procedurile cu laser, injecțiile cu steroizi sau înțepăturile de albine (ahem, GOOP), dar apoi am auzit despre Caesarean Scar Release Therapy, un tratament rapid și neinvaziv efectuat de un fizioterapeut înregistrat la o clinică de wellness prenatală și postpartum din cartierul meu. Părea să merite o încercare.

M-am gândit că, chiar dacă nu am experimentat nicio schimbare la nivelul cicatricei, cel puțin a fost o oră prețioasă pentru mine, o scurtă repriză de la scumpul meu bebeluș, dar în prezent foarte obraznic, căruia îi ies dinții. Și pentru că se încadrează în serviciile unui fizioterapeut înregistrat, taxa de 145 de dolari pentru fiecare vizită a fost acoperită preponderent de planul meu de beneficii.

Nav Grewal, fizioterapeut înregistrat, specializat în sănătatea pelviană și a femeilor la Yoga Mamas din Toronto, tratează femei care folosesc Terapia de eliberare a cicatricilor prin cezariană de trei ani, în principal prin recomandări din gură în gură – un sfat transmis de la o mamă cezariană la alta, așa am auzit prima dată de ea și am decis să îmi fac o programare la ea.

Ce este terapia de eliberare a cicatricilor prin cezariană?

În loc să folosească tehnici obișnuite de masaj – practic, manipulând cicatricea cu vârful degetelor – practicienii care efectuează terapia de eliberare a cicatricilor folosesc stimularea punctelor cu microcurent (MPS). Microcurenții (cunoscuți și sub denumirea de curenți direcți) eliberează țesutul cicatricial îngroșat, precum și fascia și mușchii afectați de cicatrice. Fizioterapeutul meu pelvian, Grewal, mi-a arătat dispozitivele portabile pe care le folosește: două Dolphin Neurostims, care arată ca niște pixuri cu carcase de plastic supradimensionate. Aceste dispozitive sunt aprobate de Health Canada și de Federal Drug Administration (Administrația Federală a Medicamentelor) pentru a efectua stimularea punctelor de microcurent. Potrivit Acumed, compania cu sediul în Etobicoke, Ontario, care a dezvoltat The Dolphin Neurostim, acestea „repolarizează electric” țesutul cicatricial.

Cum se simte eliberarea cicatricilor de cezariană? Doare?

Dacă sună înfricoșător, nu a fost-MPS este puțin ciudat, dar în mare parte nedureros. Este mai mult ca o senzație slabă de înțepătură de ac. Prima mea programare a început cu un scurt istoric medical. Apoi, Grewal m-a verificat pentru diastază recti și m-a condus prin câteva exerciții simple pentru a-mi măsura mobilitatea șoldurilor, a pelvisului și a spatelui.

În continuare, atât eu cât și fizioterapeutul mi-am pipăit cicatricea pentru un punct de referință. Incizia mea era varietatea orizontală obișnuită, chiar sub linia de bikini. Cu o lungime totală de aproximativ 10 cm, primul centimetru era slab și neted – aproape imperceptibil. Restul lungimii era roz și ușor ridicat la atingere, ca și cum ar fi existat o bucată de sfoară subțire chiar sub piele.

Pentru tratament, Grewal a ținut simultan un Dolphin pe piele chiar deasupra cicatricei mele, iar celălalt chiar sub cicatricea mea, paralel unul cu celălalt. Menținând această poziție paralelă, ea și-a croit drum de-a lungul cicatricei, petrecând 30 de secunde la fiecare secțiune de jumătate de centimetru, iar pe măsură ce făcea acest lucru, Dolphinul scotea sunete intermitente de ciripit acut, amintind de un Comunicator din Star Trek.

După ce a ajuns la mijlocul cicatricei mele, unde aceasta era puțin mai densă, am putut simți o senzație ușor caldă acolo unde Dolphinul s-a conectat cu pielea mea, iar după aceea am putut vedea mici semne roșii de-a lungul părții superioare și inferioare a cicatricei, care s-au estompat până în dimineața următoare. A terminat prin a plasa câte un instrument la fiecare capăt al cicatricei, pe lungime, pentru a trimite curentul pe toată lungimea cicatricei.

Grewal a făcut două treceri de-a lungul locului inciziei mele și apoi o trecere verticală de-a lungul liniei albe, banda care separă ambele părți ale abdomenului. Acest lucru m-a surprins, deoarece acolo nu exista nicio incizie sau cicatrice de care să fi fost conștientă. Dar mi-a explicat că țesutul conjunctiv al abdomenului este adesea deteriorat în timpul unei nașteri prin cezariană, când abdomenul este separat pentru a ajunge la uter. Ea a citat acest lucru ca fiind un posibil motiv pentru care abdominalele mele s-au simțit supraîntinse (mai ales în timp ce făceam întinderi de yoga, cum ar fi pisica-vacă, și flexiuni ale spatelui, cum ar fi cobra).

Încheind tratamentul, Grewal m-a rugat încă o dată să-mi simt cicatricea. „Eliberare” este cuvântul perfect pentru a o descrie. Partea inferioară a abdomenului meu se simțea până atunci dură, ca și cum ar fi fost permanent flexată, așa că a fost neașteptat când cicatricea a cedat ușor când a fost presată. Următorul lucru pe care l-am observat când am aplicat presiune pe cicatrice a fost că trebuia să fac pipi, ceea ce m-a făcut să realizez că, în ultimele șapte luni, nu mi-am putut simți cu adevărat vezica urinară. De asemenea, acum sunt conștientă că respirația mea se simte mai plină, extinzându-se sub buric atunci când inspir și expir – o senzație pe care nu o mai simțisem de dinainte de naștere.

Terapia de eliberare a cicatricilor de cezariană funcționează cu adevărat?

În timp ce cicatricea mea era încă vizibilă după prima ședință, părea să fie de un roz mai stins, iar zonele mai dense ale cicatricei erau detectabil mai mici. Iar creasta de deasupra cicatricei (mica proeminență de piele despre care citisem că este o realitate a vieții după cezariană) a fost netezită în proporție de 90 la sută.

M-am trezit întrebându-mă dacă nu cumva totul era prea frumos pentru a fi adevărat. Dar aceste rezultate sunt de fapt destul de tipice, îmi spune Grewal. Ea spune că a văzut că acest tratament a adus beneficii cicatricilor de acum chiar și 20 de ani. „Nici măcar nu mai fac masaj pentru cicatrici”, mi-a spus ea, deoarece acesta nu poate rivaliza cu rezultatele obținute cu ajutorul MPS. Ea m-a sfătuit că voi continua să văd și să simt eliberarea cicatricilor timp de aproximativ 24-36 de ore, iar apoi o programare de urmărire suplimentară de o jumătate de oră ar trebui să fie suficientă pentru ca eu să obțin toate efectele tratamentului. După aceea, nu ar mai fi nevoie să mă întorc.

După aceea, acasă, am continuat să văd schimbări pozitive cu cicatricea mea, iar mișcarea mea în general se simțea mai liberă. Ridicarea fiicei mele din pătuț nu mai pune presiune pe spate, iar corpul meu se simte din nou ca și cum ar fi corpul meu.

Niciodată nu aș vrea să șterg povestea nașterii fiicei mele, oricât de complicată ar fi, pentru că este ceea ce a adus-o pe lume. Mă simt ușurată, totuși, să șterg și să eliberez cicatricea care a fost o amintire fizică inconfortabilă a acelei zile.

.