Ce este … și ce nu este
Dacă aveți o alergie respiratorie la mucegai, sistemul dumneavoastră imunitar reacționează exagerat atunci când respirați sporii de mucegai. Această reacție declanșează o cascadă de reacții care duc la simptome de alergie. Ca și alte alergii respiratorii, alergia la mucegai vă poate face să tușiți, să vă mănânce ochii și să provocați alte simptome care vă fac să vă simțiți mizerabil. La unele persoane, alergia la mucegai este legată de astm, iar expunerea provoacă dificultăți de respirație și alte simptome. Mucegaiurile sunt foarte frecvente atât în interior, cât și în exterior. Mucegaiul, cunoscut și sub numele de ciuperci, este o familie de organisme care se găsesc în întreaga natură. Acestea diferă de plante sau animale prin modul în care se reproduc și cresc. „Semințele”, numite spori, sunt răspândite de vânt în exterior și de aer în interior. Unii spori sunt eliberați pe vreme uscată și vântoasă. Alții sunt re-eliberați odată cu ceața sau roua atunci când umiditatea este ridicată. Există multe tipuri diferite, dar numai anumite tipuri de mucegai provoacă alergii. Faptul că sunteți alergic la un tip de mucegai nu înseamnă neapărat că veți fi alergic la un alt tip de mucegai. Simptomele alergice cauzate de sporii de mucegai sunt mai frecvente din iulie până la sfârșitul verii. Dar, având în vedere că mucegaiurile cresc în atât de multe locuri, reacțiile alergice pot apărea pe tot parcursul anului.
Termenul „mucegai toxic” este o denumire greșită și nu are nicio bază științifică. Unele mucegaiuri, numite „mucegaiuri toxigene”, produc subproduse numite micotoxine, care, în doze suficient de mari, pot fi benefice sau dăunătoare pentru sănătatea umană. O micotoxină comună este penicilina – un antibiotic util. Expunerea extremă la niveluri foarte ridicate de micotoxine poate duce la probleme de sănătate; din fericire, astfel de expuneri au loc rar sau chiar niciodată în cazul unei expuneri normale, chiar și în reședințele cu probleme grave de mucegai. Efectele toxice pot fi rezultatul activării cronice a sistemului imunitar, ceea ce duce la o inflamație cronică. Testarea alergiilor nu evaluează pacienții care consideră că suferă de toxicitate la mucegai.
Cum să reduceți nivelurile de mucegai din interior
- Preveniți mucegaiurile exterioare să intre în casă prin menținerea ușilor și ferestrelor închise și prin utilizarea aerului condiționat echipat cu filtre de aer de calitate alergenică.
- Controlați umiditatea din interior prin utilizarea dezumidificatoarelor.
- Reparați scurgerile de apă din băi, bucătării și subsoluri.
- Asigurați o ventilație adecvată a zonelor umede
- Limitați plantele de interior; asigurați-vă că cele prezente nu au mucegai pe frunze și în solul din ghiveci
- Rămâneți în casă în perioadele în care numărul de mucegai publicat este mare.
- Îndepărtați covoarele din băi unde umiditatea reprezintă o problemă.
- Curățați frecvent garniturile ușilor frigiderului și gălețile de gunoi.
- Aruncați sau reciclați cărțile vechi, ziarele, îmbrăcămintea sau lenjeria de pat.
- Promovați scurgerea apelor subterane departe de o casă.
.