Excitarea poate fi minunată, dar mortală. Gândiți cu prudență.
Amenajarea. Emoții. Fiecare zi este o „Battle Royale” asupra a ceea ce trebuie să alegem în viața noastră de moment. Gândiți-vă la asta. Căsătoriile sunt îmbrățișate sau rupte din cauza unei preferințe persistente pentru unul dintre aceste două lucruri. Locurile de muncă sunt căutate sau părăsite din cauza acestor două lucruri. Viețile sunt chiar reaprinse sau distruse din cauza unei pasiuni persistente sau a unei aventuri amoroase de moment cu una dintre aceste două facțiuni beligerante.
În timp ce pășesc încet spre vârsta mijlocie, aceste două opuse polare încearcă fiecare să mă seducă. Iar în acest moment, sunt îndrăgostit de un pic de plictiseală. Și poate că și dumneavoastră ar trebui să-i acordați acestui outsider un pic mai multă dragoste și afecțiune.
În realitate, poate că plictiseala este un cuvânt prea dur pentru tipurile de experiențe pe care în mod normal alegem să le punem sub acest titlu: un loc de muncă stabil pe termen lung care a devenit un pic prea rutinat, o relație care a devenit oarecum previzibilă.
Dacă privim aceste lucruri dintr-o perspectivă mai blândă, putem găsi termeni mai „blânzi” pentru a exprima aceste stări. Confortabil. Siguranță. De încredere.
Și dacă cineva caută suficient de adânc în psihicul său, poate găsi mai multă valoare în acest tip de existență. Asta dacă se gândește la mizeriile care pot însoți adesea ceea ce psihologii numesc „căutarea de senzații.”
Revista Greater Good definește personalitatea „căutătoare de senzații” ca fiind una care tânjește după „experiențe exotice și intense, în ciuda riscului fizic sau social.”
Aceștia sunt parașutiștii. Piloții de mașini de curse. Cei care se cațără pe munte.
Dar ei sunt și „noi” – omul obișnuit de zi cu zi, care adesea este nemulțumit de repetiția nesfârșită și de monotonia care însoțește adesea viața de zi cu zi.
Și nimeni nu este imun la dorința de a „scutura un pic lucrurile”. Cu toții avem momente în care dorim să părăsim confortul lucrurilor din viața noastră pentru a „face o plimbare pe partea sălbatică.”
Se poate să ne gândim cum ar fi să ieșim din căsnicia noastră și să îmbrățișăm stilul de viață cu spirit liber al anilor noștri de tinerețe sau al prietenilor noștri singuri. S-ar putea să ne dorim o profesie care să aibă un aspect mai aventuros.
Dar atunci când aceste dorințe sunt puse în aplicare fără a fi premeditate, spontaneitatea și impulsivitatea pot duce la mai multă nemulțumire decât lumea mondenă de care căutăm să scăpăm în primul rând.
Pericolele căutării de senzații
Prea des uităm consecințele și aspectele negative care pot apărea atunci când îmbrățișăm din toată inima și fără rezerve această dorință de experiențe noi sau de „highs” de senzații.”
De exemplu, am numeroși prieteni singuri care îmi povestesc frecvent despre excursiile lor incitante: o aventură de o noapte cu un străin chipeș și misterios, o relație clandestină cu un bărbat căsătorit, în care se întâlnesc în secret și își trimit mesaje codificate cu nuanțe senzuale.
Dar, inevitabil, la capătul senzației tari se află un sentiment de alienare. Singurătate.
Și, la fel ca un drog care creează dependență, odată ce „high”-ul se termină, ei rămân cu un gol, o viață care devine lipsită de sens până când următoarea euforie apare în fața lor.
Și în timp ce tânjesc după momente de abandon ca acestea, îmi dau seama, de asemenea, de valoarea aspectelor „plictisitoare” ale lumii mele. O lume în care nu trebuie să mă străduiesc din greu pentru a fi iubit sau apreciat. O lume pe care am construit-o și care este făcută din ciment, nu din nisipuri mișcătoare.
Să luăm căsnicia mea de douăzeci de ani. Mă întorc acasă. Stau și vorbesc cu soțul și copiii mei. Fac o baie. Mă duc la culcare. Aproape că ai putea să-ți setezi ceasul la fiecare activitate și să le vezi desfășurându-se în orice zi, ca o buclă de timp nesfârșită.
Dar asta este în regulă. Pentru că oricât de incitant ar fi să mă îmbrac, să merg la un club și să caut pe alții care să-mi amintească faptul că sunt seducătoare și atrăgătoare, este mult mai satisfăcător să dau jos machiajul, să intru în pijamalele mele nepotrivite și să fiu iubită pentru ceea ce sunt – cu neguri și cu totul.
Cât se poate de simplu, hashtag-ul „fără filtru” poate fi uimitor de minunat.
Cu partenerul meu, știu că, oricare ar fi ghinioanele sau tragediile care se abat asupra mea, sau oricare ar fi momentele de urâțenie pe care le prezint lumii, fie în aparență, fie în fapte, el tot vede floarea în mijlocul buruienilor care o înconjoară.
Și munca mea de profesor? Sunt acolo de peste două decenii. Oamenii mă cunosc. Și eu îi cunosc pe ei. Știu exact ce am de făcut. Și pentru că o fac de atât de mult timp, nu trăiesc cu frica de a fi concediat atunci când elevii mei obțin rezultate oribile la un test sau când fac o greșeală, așa cum fac ocazional în interacțiunile mele cu elevii sau cu părinții lor.
De ce nu mă tem?
Pentru că mi-am construit de-a lungul anilor o reputație cu mai multe succese decât eșecuri. De mai multe lucruri pozitive decât negative. Datorită acestui sentiment de siguranță bidirecțională între mine și superiorii mei, sunt liber să încerc mai multe lucruri, să fiu mai creativ și să-mi spun părerea mai liber. Iar acestea sunt beneficii minunate pe care s-ar putea să nu le am imediat (sau să nu le am deloc) dacă aș căuta o nouă profesie sau chiar dacă aș trece la o altă școală unde să predau.
Și aceste aceleași beneficii la locul meu de muncă sunt valabile și pentru relațiile pe termen lung.
Care este răspunsul la „dilema plictiselii”? Căutați un punct de mijloc.
Acest război încrâncenat între sentimentele de plictiseală și nevoia de emoție este una dintre acele rare ocazii în care o persoană grijulie și sârguincioasă poate de fapt „să aibă și prăjitura și să o mănânce și pe ea.”
Ce vreau să spun cu asta?
Căutați minunatele relații solide din viața dumneavoastră și căutați modalități de a le condimenta puțin.
Iată câteva lucruri pe care să le încercați pentru a adăuga un pic de condiment unei relații care în prezent pare lipsită de strălucire:
- Lifehack recomandă ” elementul surpriză viu” făcând lucruri ieșite din comun în relația dumneavoastră. Acest lucru ar putea implica excursii sau „aventuri” în care amândoi ieșiți din „rutina” zilnică și vă folosiți timpul petrecut împreună în moduri noi și interesante. Întâlniți-vă la un restaurant pentru o băutură și o conversație după serviciu, în loc să vă îndreptați direct spre casă pentru a lua cina în fața televizorului și a vă uita la Netflix. Trimiteți un mesaj text neașteptat și picant în loc să îi trimiteți un mesaj partenerului dvs. folosind frazele de zi cu zi de genul „ia_________ de la magazinul alimentar în drum spre casă” sau „Ce ai chef să mănânci la cină?”
- Păstrați emoția vie investind mai mult timp în aspectul dvs. fizic. Da, da, partenerul tău pe termen lung te va iubi în „pijamalele nepotrivite” și „cocoloșul dezordonat” menționate anterior, dar, din când în când, mizează pe seducție, nu pe confort. Acest lucru îl face pe partenerul tău să simtă că atenția lui este importantă pentru tine. Poate că există niște haine „speciale” sub blugii mamei sau cămașa de noapte confortabilă uzată. Arată-i și el sau ea, iar el sau ea va răspunde. Vă promit acest lucru.
- Faceți o zi specială prin centrarea activităților în jurul intereselor partenerului dvs. Urmăriți serialul pe care el sau ea l-a „bingeat”, luați bilete pentru a merge să vedeți formația lui sau a ei preferată, gătiți-i mâncarea lui sau a ei preferată și promiteți-i „tu însuți” pentru desert.
- Faceți din el sau ea o prioritate. Luați-vă câteva minute în timp ce copiii se uită la Disney sau navighează pe Youtube pentru a-l întreba despre ziua lui sau a ei. Și ascultați, ascultați cu adevărat ceea ce spun. Nu ascultați în timp ce împăturiți rufele sau vă uitați la emisiunea dvs. preferată. Stați jos. Faceți contact vizual. Puneți întrebări. Consolați, inspirați sau dați sfaturi. Arătați-i că el sau ea este singurul dvs. punct de interes. Nu vă verificați e-mailurile sau nu răsfoiți rețelele de socializare în timp ce stați tête-à-tête. Toți ochii și urechile numai pe el sau pe ea. Fără distrageri.
- Complimentați-l sau lăudați-l pe el sau pe ea cu privire la lucrurile care adesea sunt considerate de la sine înțelese. Îți amintești în primele etape ale unei relații când remarcai fiecare cuvânt sau faptă bună pe care o făcea persoana iubită? Amintiți-i iubitului sau iubitei dvs. de ce sunteți încă îndrăgostită de el sau de ea.
Spuneți-i partenerului sau partenerei dvs. despre modul în care apreciați micile sale acte de bunătate: mesele pregătite cu dragoste, orele suplimentare lucrate pentru a oferi familiei mai multă libertate financiară și lux material, energia sau timpul pe care persoana iubită îl depune pentru a îngriji copiii sau pentru a se asigura că lumea dvs. se învârte într-un mod mai minunat: cafeaua pe care o pregătește la timp pentru a fi gata când vă treziți sau rufele spălate astfel încât îmbrăcatul să nu fie un joc chinuitor de v-ați ascunselea pentru hainele necesare. Lăsați-l pe cel drag să știe că prezența lui sau a ei contează și se adaugă la fericirea din viața dumneavoastră.
Sfârșitul
Toți ne dorim emoții, dar cu toții tânjim și după siguranță. Și înainte de a vă decide să lăsați în urmă relația sau locul de muncă „stagnant”, luați în considerare argumentele pro și contra ale deciziei dumneavoastră. S-ar putea să existe o modalitate de a le avea pe toate.
Autoarea Sylvia Day spune cel mai bine când afirmă: „Cred că dacă muncești din greu pentru o relație, dedicându-i timp și energie, fiind dispus să crești și să experimentezi, și nu o iei niciodată ca fiind de la sine înțeleasă, poți continua să simți atracția și entuziasmul inițial la nesfârșit.”
Atunci, înainte de a „sări de pe navă”, ia în considerare faptul nu atât de drăguț că o parte din motivul pentru care relația ta este plictisitoare ar putea fi din vina ta.
Atunci, condimenteaz-o, tinere Jedi. Fă-ți treaba. Căutați soluții. Experimentați. Conectați-vă. Uită-te în ochii lui sau a ei și amintește-ți de focul care era acolo când te uitai la el sau la ea în floarea primei iubiri. Apoi lucrați pentru a-l aduce înapoi. Este nevoie doar de o mică scânteie pentru a porni un infern de sentimente, o întoarcere la pasiune.
Îți doresc noroc. Și, ca întotdeauna, „fie ca forța să fie cu tine.”
.