„Ar trebui să încerc regula „Fără contact” cu fostul meu prieten?”

Aceasta este una dintre cele mai mari întrebări care mi se pun, iar astăzi – voi intra în detalii în jurul gândurilor și experienței mele.

Desigur, în calitate de antrenor de despărțire, apelezi la mine pentru îndrumare în jurul lucrurilor „corecte” de făcut în timpul unei despărțiri. Mulți oameni se întreabă dacă acesta este lucrul potrivit de făcut pentru a obține ceea ce vă doriți.

Poate că o folosești pentru a-ți recupera fosta soție.

Sau poate că o folosești pentru a merge în sfârșit mai departe.

Este aceasta cea mai bună decizie, totuși? Haideți să aflăm.

Dar mai întâi, permiteți-mi să încep cu o poveste personală.

Înapoi în 2010, am trecut prin prima mea despărțire de la universitate; ne întâlnisem doar de un an, dar am decis să pun capăt lucrurilor. După despărțire, fostul meu iubit și-a găsit o nouă prietenă, iar eu am fost foarte șocată. El încă îmi mai trimitea mesaje (pe vremea când telefonul meu nu avea SMS-uri continue și primeam 7 mesaje unul după altul în care ne certam ca pisica și câinele), dar mă simțeam ca și cum aș fi fost trasă pe sfoară de el.

Atunci, am optat pentru regula de 30 de zile fără contact. Trebuia să trec peste asta. A fost atât de dureros; dar singurul lucru mai rău decât asta era să știu că se vedea cu altcineva. (Amintiți-vă, aceasta a fost una dintre primele mele iubiri, și aș fi plâns cu totul la serviciu, atât de greu a fost pentru mine.)

Iată ce am făcut. În primul rând, nu l-am blocat și, în schimb, de fiecare dată când îmi trimitea un mesaj (o dată pe săptămână), îl ignoram și îmi luam telefonul pentru a-l suna pe prietenul meu desemnat fără contact și pentru a discuta timp de 5 minute. Îi spuneam cum mă simt și, după câteva minute, îmi dădeam seama că sunt bine. Apoi închideam telefonul.

Fostul meu mi-a trimis un mesaj 4 săptămâni la rând, de obicei într-o vineri, pentru a spune: „într-adevăr? niciun răspuns?”, la care eu nu răspundeam.

Acum că știți scurta mea experiență în ceea ce privește regula no-contact, permiteți-mi să vă împărtășesc ce am învățat. Voi împărtăși, de asemenea, dacă este ceva ce ar trebui să încercați și voi.