Alcoolicii Anonimi (AA) este cel mai cunoscut grup de sprijin pentru persoanele cu dependență de alcool.
Dacă credeți că este posibil să aveți o problemă cu alcoolul, există câteva lucruri pe care trebuie să le aveți în vedere atunci când vă pregătiți să participați la prima întâlnire AA.
Protejarea anonimatului
Nu trebuie să vă fie rușine de tulburarea dumneavoastră de consum de substanțe, dar este important să vă amintiți că AA a fost fondat pe baza principiului anonimatului. Membrii se așteaptă să participe la întâlniri, să-și împărtășească gândurile în mod deschis și să nu-și facă griji că vor fi subiectul bârfelor în comunitatea lor.
Violarea dreptului la intimitate și confidențialitate este considerată o ofensă gravă de către membrii grupului.
Dacă se întâmplă să vă întâlniți cu cineva cunoscut la o întâlnire AA, acest lucru poate fi, de înțeles, ciudat. Puteți să vă salutați și să vă vizitați în privat dacă doriți să faceți acest lucru, dar nu ar trebui să oferiți niciun detaliu celorlalți membri cu privire la modul în care cunoașteți această persoană.
Rolul religiei
Este o concepție greșită comună că AA este o organizație religioasă. Deși cei 12 pași fac referire la o putere superioară, nu vi se cere să mergeți la biserică sau să credeți în Dumnezeu pentru a participa. Există multe resurse online care detaliază modul în care cei 12 Pași pot fi asociați cu studiul Bibliei, dar puteți să vă definiți puterea superioară așa cum doriți.
Reuniunile AA au loc în mod obișnuit în săli de biserică, dar acest lucru se datorează doar faptului că aceste spații sunt de obicei oferite gratuit sau pentru o taxă mai modestă decât alte locuri. Nu trebuie să fiți membru al bisericii pentru a participa la o întâlnire AA ținută în incinta acesteia.
Atât credincioșii cât și necredincioșii sunt primiți oficial cu brațele deschise în AA. Cu toate acestea, inima oricărei organizații sunt membrii săi. Dacă vă simțiți inconfortabil cu tonul religios al unei întâlniri, poate doriți să luați în considerare participarea la un alt grup din zona dvs. înainte de a investiga alternativele AA seculare, cum ar fi SMART Recovery.
Revendicări de participare
AA încurajează membrii să împărtășească liber, dar nu veți fi forțat să faceți acest lucru dacă acest lucru vă face să vă simțiți inconfortabil. Este perfect în regulă să participați la primele câteva întâlniri pentru a asculta și a învăța din experiențele altora. Membrii cu experiență recunosc că a face acești „pași mici” spre recuperare este o cale validă spre schimbare.
După ședințele AA, este obișnuit ca membrii să rămână și să socializeze unii cu alții. Oamenii descoperă adesea că tovarășii lor din AA devin prieteni abstinenți pentru toată viața. Cu toate acestea, dacă nu doriți să socializați, puteți alege pur și simplu să plecați după ce ședința s-a încheiat.
Întâlniri deschise vs. Întâlniri închise
Dacă aveți emoții în legătură cu participarea la prima dvs. întâlnire AA, s-ar putea să vă întrebați dacă este în regulă să veniți cu cineva în care aveți încredere. Membrii familiei sau prietenii sunt bineveniți să participe la întâlnirile AA listate ca fiind deschise – chiar dacă ei înșiși nu au o problemă cu băutura. Cu toate acestea, la întâlnirile închise ar trebui să participe doar membrii actuali sau potențialii membri îngrijorați de controlul consumului de alcool.
În general, întâlnirile deschise tind să se concentreze pe unul sau doi vorbitori cheie care împărtășesc modul în care AA i-a ajutat să își mențină sobrietatea. Aceste întâlniri oferă o prezentare generală a programului, în timp ce întâlnirile închise vorbesc mai mult despre probleme individuale sensibile.
Dacă o întâlnire nu este listată ca fiind o întâlnire deschisă, ar trebui să fie considerată închisă.
Costul participării
AA nu percepe taxe de la membri pentru a participa la întâlniri. Adesea se face o colectă la întâlniri pentru a acoperi cheltuielile, cum ar fi închirierea spațiului, cafeaua și răcoritoarele, dar nu există cotizații sau taxe obligatorii. Sunteți binevenit să participați, chiar dacă nu sunteți în măsură să contribuiți financiar la grup.
Obținerea unui sponsor
AA se bazează foarte mult pe sponsori pentru a-i ajuta pe membri să rămână responsabili pentru sobrietatea lor, dar nu vi se atribuie automat un sponsor. Sunteți încurajat să participați la mai multe întâlniri pentru a vă face o idee despre grup și membrii săi înainte de a cere cuiva să vă fie sponsor. Relația sponsor-sponsor este decisă direct între cele două persoane implicate.
Sponsorul dvs. ar trebui să fie cineva care a fost treaz și care lucrează în program de mai mulți ani. Este important să alegeți pe cineva care să fie onest, demn de încredere și deschis la minte. Cineva cu un trecut asemănător cu al tău te poate face inițial să te simți mai confortabil, dar un sponsor de altă vârstă, rasă sau mediu socio-economic îți poate oferi o perspectivă nouă asupra provocărilor cu care te confrunți în construirea unei vieți abstinente pentru tine.
Având așteptări realiste
Deși AA a ajutat milioane de bărbați și femei să ajungă la sobrietate, programul nu este un leac pentru alcoolism. Dacă abuzați în mod activ de alcool, este puțin probabil ca un grup de sprijin de la egal la egal să vă ofere nivelul de îngrijire de care aveți nevoie pentru a face o schimbare de durată a stilului de viață.
Pentru cineva cu o dependență severă de alcool, tratamentul rezidențial într-o instituție precum Mountain Laurel Recovery Center este cel mai bun mod de a construi fundația pentru recuperare. Continuumul nostru complet de îngrijire include dezintoxicare, consiliere și servicii holistice, precum și utilizarea grupurilor de sprijin în 12 pași.
.