Beneficii pentru sănătate

Uleiurile esențiale ocupă un loc important în medicina tradițională și populară din întreaga lume. Dar medicina modernă susține multe dintre afirmațiile străvechi făcute despre ele, inclusiv:

Reducerea stresului

Multe uleiuri esențiale sunt folosite în aromaterapie pentru a gestiona stresul și anxietatea. De exemplu, oamenii de știință au descoperit că uleiul de portocale a avut un efect de reducere a anxietății asupra bărbaților voluntari care au inhalat 2,5, 5 sau 10 picături. Sunt necesare mai multe cercetări, dar rezultatele inițiale au fost promițătoare.

Infecții fungice

Studiile timpurii asupra uleiului de arbore de ceai au avut rezultate promițătoare în ceea ce privește calitățile antimicrobiene mult timp promovate în medicina tradițională. Uleiul a fost folosit pentru piciorul atletului, afte orale și infecții fungice precum candida. Din nou, sunt necesare mai multe cercetări.

Ajutor pentru somn

Se crede că parfumul relaxant al uleiului de levănțică îmbunătățește calitatea somnului. Oamenii de știință au testat această afirmație pe adulți în vârstă care trăiesc cu demență. Ei au descoperit că stropirea uleiului esențial pe prosoapele din jurul pernelor lor a crescut semnificativ timpul de somn, ajutându-i să doarmă mai mult dimineața.

Prevenirea bolilor

Multe uleiuri esențiale au proprietăți antioxidante. Antioxidanții ajută la prevenirea deteriorării celulelor cauzate de radicalii liberi. Aceste daune pot duce la boli grave, cum ar fi cancerul. Cercetătorii sunt interesați de modul în care adăugarea de uleiuri esențiale în alimente poate crește consumul nostru de antioxidanți și poate prelungi durata de valabilitate.

.