Andy King/AP

Brian Urlacher este un jucător de opt ori Pro Bowler, care a jucat timp de 13 ani ca linebacker la Chicago Bears. În prezent este analist pentru Fox Sports 1, ambasador al mărcii de carne uscată Oberto și, la fel ca toată lumea, trebuie să se străduiască să se mențină în formă. Din fericire, el are desenele despre cum să facă acest lucru.

Urlacher a sărit la telefon pentru a vorbi despre fotbal, despre munca sa cu Oberto, despre faptul că își poartă toată greutatea în gât și umeri și despre cum se menține în formă acum că nu mai nivelează atacuri de atac și/sau fundași.

Ce faci în Los Angeles?

Sunt aici cu Oberto și fac acest lucru numit „Kick It With The Pros”. Practic, a existat acest concurs sponsorizat de Oberto, iar grupul de câștigători are ocazia să petreacă ceva timp cu mine, Louie Vito și Clint Dempsey. Vor veni și se vor antrena cu noi și le vom da niște sfaturi despre cum să se mențină în formă și să mănânce bine.

Cum a fost asta? Viața după fotbal și menținerea în formă, adică.

Păi am jucat mult golf. Nu, dar într-adevăr antrenamentul meu este foarte diferit acum decât atunci când jucam. În primul rând, nu am mai ridicat atât de mult greutăți. Când ridic greutăți, nu e chiar cu greutăți mari. Fac o mulțime de repetări cu mai puțină greutate. De asemenea, alerg mult mai mult. Nu obișnuiam să alerg pe banda de alergare când jucam, iar acum am una în ambele mele case și alerg tot timpul. Este ciudat acum, pentru că dacă ar fi fost nevoie și ar fi trebuit să aleg între a ridica greutăți și a alerga, aș fi ales alergatul.

Și asta te-a ajutat să ajungi la o greutate sănătoasă după ce ai jucat? Acea fază de transformare a corpului după retragere este de obicei dificilă, nu-i așa?

Bine, de fapt am aceeași greutate acum ca atunci când m-am retras. Aveam 255 de kilograme când am încetat să mai joc și asta am și acum. A fost o perioadă în care am slăbit 5 kilograme, dar am simțit că sunt prea slab, așa că le-am adăugat la loc. Oricum, cea mai mare parte a greutății mele o port în gât și în umeri. Nu a fost chiar atât de dificil, doar că acum, în timp ce mă antrenam și făceam powerlifting pentru a mă face mai mare, acum practic mă antrenez pentru a nu mă îngrășa. Mâncatul corect ajută și el.

Oberto

Atunci nutriția este o parte importantă.

Oh, da. Nutriția este foarte importantă. Dacă mănânci mâncare proastă, corpul tău îți va da rezultate proaste. Chiar primești ceea ce pui înăuntru. Întotdeauna am fost un mare mâncător de gustări și a fost foarte greu să găsesc lucruri care să fie cu adevărat sănătoase. Carnea de vită Jerky de la Oberto este complet naturală și reprezintă un mare pas înainte față de ceea ce aș fi mâncat altfel. Este, de asemenea, grozavă pentru că o poți lua cu tine – este grozavă pentru a fi pe drum. Mi-aș fi dorit să o fi descoperit când încă jucam.

Vorbind despre asta, ce părere ai despre Bears în acest sezon?

Ei bine, știi că mi-a plăcut foarte mult să urmăresc acea victorie împotriva celor de la 49ers la Levi. Cred că apărarea este solidă. Ei bine, știu că sunt, am jucat cu mulți dintre ei. Atacul este incredibil de exploziv și foarte distractiv de urmărit, cu tipi ca Matt Forte, Jay Cutler, Martellus Bennett și, bineînțeles, Brandon Marshall. Îmi plac șansele noastre în NFC North, mai ales cu Detroit și Minnesota cam jos acum, deși există întotdeauna Green Bay și oricând joacă Aaron va fi un meci greu de câștigat. Am crezut că vor fi 4-2 până în acest moment al sezonului și sunt 3-3, așa că încă îmi plac șansele noastre pentru playoff.