TBH, nu prea sună distractiv să faci o clismă: Clismele presupun pomparea apei sau a altor substanțe prin rect și în intestinul gros pentru a elimina rahatul.

Cu toate acestea, o mulțime de așa-zise programe de „detoxifiere” recomandă clismele la domiciliu ca o modalitate de a elimina toxinele din organism și de a diminua balonarea.

Dar este aceasta cu adevărat o idee bună?

Ce este o clismă?

În mediul medical, clismele sunt uneori prescrise înainte de o colonoscopie pentru a curăța interiorul colonului, astfel încât medicii să poată efectua un examen.

Sunt, de asemenea, folosite ocazional la persoanele cu constipație severă, spune medicul de la departamentul de urgență din Chicago, Howard Mell, M.D., purtător de cuvânt al Colegiului American al Medicilor de Urgență.

„Uneori sunt folosite atunci când oamenii au suferit intervenții chirurgicale și au o reacție la medicamente – medicamentele pentru durere și anestezicele sunt cei doi vinovați obișnuiți – și devin temporar constipați”, spune Mell. „Folosim clismele pentru ca organismul să revină la procesul său natural. Dar nu ar trebui să fie folosite ca un regim zilnic sau săptămânal, ci doar în circumstanțe neobișnuite, când apare constipația severă.”

Ar trebui să vă faceți o clismă?

Adevărul este că oamenii sănătoși nu au cu adevărat nevoie de clisme. Dar Mell spune că înțelege de ce oamenii cred că acestea ar putea ajuta. „Rahatul miroase urât și are o mulțime de bacterii și ei se gândesc: „Dacă pot să scot acel rahat, mă va face să mă simt mai bine””, spune Mell. „Dar, în realitate, oamenii au evoluat de-a lungul a milioane de ani și organismul știe cum să aibă grijă destul de bine să se detoxifice singur”.

Enemele pot implica și riscuri pentru sănătate, spune Mell. El a văzut pacienți la Urgențe care au încercat clisme acasă și și-au ars colonul din cauza căldurii sau au provocat iritații severe din cauza chimicalelor și a altor ingrediente (unii oameni jură pe clismele care conțin cafea, ierburi sau săpun).

Puteți chiar perfora mucoasa intestinului gros făcând o cură de colon, explică el. „Dacă aveți într-adevăr o masă mare care stă acolo, puteți face pagube. Am văzut intestine care chiar se rup atunci când este prezentă o masă”, spune Mell, menționând că persoanele în vârstă cu colonul subțiat sunt mai expuse riscului.

Curățările de colon pot provoca, de asemenea, balonare, diaree, vărsături, greață și deshidratare, potrivit Clinicii Mayo – rezultatul opus la care v-ați aștepta dacă pompați apă sau alte lichide în colon. De asemenea, poate duce la modificări ale electroliților, ceea ce poate fi periculos dacă aveți boli de rinichi sau de inimă sau alte probleme de sănătate.

Încă mai sunteți tentați? Vorbiți mai întâi cu medicul dumneavoastră. Oricât de jenant ar fi să vorbești despre caca cu medicul tău, este mai bine decât să ajungi la Urgențe după o clismă care a mers prost.

.