Durerile de cap sunt una dintre cele mai frecvente afecțiuni dureroase din lume. Majoritatea durerilor de cap se împart în două grupe principale-primare și secundare. Durerile de cap primare sunt cele care nu sunt rezultatul unei alte afecțiuni medicale. Acest grup include durerile de cap de tip tensiune, migrenele și durerile de cap de tip cluster. Durerile de cap secundare sunt cele care apar ca urmare a unei alte afecțiuni. Acest grup include durerile de cap sinusale și durerile de cap cauzate de lucruri precum o infecție, un traumatism cranian, utilizarea excesivă a anumitor medicamente sau o problemă neurologică.

Tipuri comune de dureri de cap

Durerile de cap de tip tensional sunt cea mai comună formă de durere de cap. Deoarece nu sunt, în general, severe, ele pot fi de obicei tratate cu succes cu un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul (Advil Liqui-Gels).

Durerile de cap de tip cluster sunt cel mai sever tip de cefalee primară, provocând dureri intense. Durerea este, în general, centrată în sau în jurul regiunii oculare. Cefaleea în ciorchine poate apărea de până la opt ori pe zi în timpul unei perioade de ciorchine, care poate dura între două săptămâni și trei luni.

Migrenele sunt al doilea cel mai frecvent tip de cefalee primară. Durerea de migrenă poate varia de la moderată până la severă și este frecvent descrisă ca fiind zdrobitoare. Durerea unei migrene este adesea însoțită de simptome precum pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături, dureri abdominale sau sensibilitate la lumină, zgomot sau mirosuri. Pentru mai multe informații despre migrene, consultați „Înțelegerea migrenelor”. Sau „Cauzele și tratamentele migrenelor”

Durerile de cap sinusale sunt dureri de cap secundare care provoacă dureri profunde și constante în zona din jurul sinusurilor – pomeții, fruntea sau podul nasului.

Tratarea și prevenirea durerilor de cap

Dacă suferiți de o durere de cap, un tratament tipic poate fi adesea odihna și administrarea unui medicament pentru durere. Pentru durerile de cap de tip tensiune și migrenele ușoare până la moderate, un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul (Advil Liqui-Gels), poate ajuta la ameliorarea durerii.

Iată alte câteva sfaturi pentru tratarea și prevenirea durerilor de cap:

Identificați factorii declanșatori: Țineți un jurnal al durerilor de cap și notați ce mâncați și ce beți, dacă săriți peste vreo masă, când și cât dormiți, cantitatea și tipul de exerciții fizice pe care le faceți, tiparele meteo, cât de mult stres aveți și împrejurimile. Compararea momentelor în care vă doare capul cu ceea ce ați înregistrat în jurnal vă poate ajuta să vă identificați factorii declanșatori personali ai durerilor de cap.

Managementul stresului: Lucrurile care vă ajută să vă relaxați vă pot ajuta să vă relaxați și să reduceți stresul pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor de cap. Unele tehnici care pot ajuta includ consilierea, concentrarea pe relaxarea mușchilor și ascultarea de muzică liniștitoare.

Dacă durerea de cap este severă, persistentă, se repetă sau se agravează, ar trebui să consultați un medic.

.